Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu/atom
blfr8@https://blog.hu
©2024 blog.hu
https://szemlelodosziv.blog.hu/2023/12/03/elsos_lesz_a_gyermekem
Elsős lesz a gyermekem!
2023-12-03T17:00:11+01:00
2023-12-03T17:00:11+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"><em>Ez a cikkem a</em> Családi Lap <em>2020 augusztusi számában jelent meg. Már meg is feledkeztem róla, amikor az egyik ismerősöm eszembe juttatta. Bár a karantént és a világjárvány nagyját már magunk mögött hagytuk, bizonyára sokan emlékeznek erre a szorongással teli időszakra. Akik még az iskolaválasztás előtt állnak, azok is találhatnak benne időszerű, örökérvényű gondolatokat.</em></p>
<p style="font-weight: 400;"><em><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/ben-white-qdy9ahp0mto-unsplash.jpg" alt="ben-white-qdy9ahp0mto-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="452" height="302" /></em></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Az iskolakezdés mindig nagy változás egy család életében. Átalakul a mindennapok ritmusa, kicsikre, nagyokra több feladat hárul. Számos kérdés kavarog ilyenkor a szülőkben és a gyerekekben. Összeállításunkban egy tanító és egy iskolapszichológus segít eloszlatni a kezdeti bizonytalanságokat.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> Az idei tanév a szokásosnál is több kihívás elé állította a szülőket. Míg egyesek a digitális tanrenddel küzdöttek, mások azon tanakodtak, elég érett-e gyermekük a szeptemberi iskolakezdéshez. A hat évesek kötelező beiskolázása sok kérdést felvetett, a szülők elbizonytalanodtak, mi lenne a legjobb megoldás.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> <strong>Dönteni kell</strong></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Banka-Török Edit több iskolaérettség-vizsgálatra is elvitte gyermekét, mielőtt eldöntötte, kérvényezi-e az Oktatási Hivatalnál, hogy kislánya még egy évet az óvodában maradhasson. „Ahányan felmérték a kislányom, annyi féle eredmény született. Ez nemcsak engem bizonytalanított el, hanem a férjem és a lányunkat is. Miközben a „hogyan tovább”-on tanakodtunk, a gyermekünk attól félt, nem elég okos az iskolához. Amikor végre sikerült döntenünk, mindanniyan megkönnyebbültünk.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Én viszont még tartottam a szeptemberi iskolakezdéstől. Kezemben az egymásnak ellentmondó szakvéleményekkel online iskolaelőkészítő tanfolyamokat vettem, majd megkezdtük itthon a fejlesztést egy héten kétszer, a karantén idején pedig már minden nap kreatívan, játszva, rengeteget beszélgetve „tanultunk”.”</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Közben ki kellett választani a megfelelő iskolát. Az édesanya mindenféleképpen egy tiszta, rendezett, biztonságos, fegyelmezett, jól felszerelt intézménybe szerette volna küldeni gyermekét, ezért számára csak az egyházi iskolák jöhettek szóba. Egy tanítópárosról több ismerőse is áradozott. A nyílt óra után egyértelművé vált, hogy őket választja.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">„Tudatosan készülünk a szeptemberre. Szoktunk beszélni a napirendről és arról, miért kell jól viselkedni az iskolában (is), miért jó, ha valaki jól tanul, hogyan viselhetjük az esetleges kudarcokat. Vadadi Adrienn Leszel a padtársam? című könyvéből olvasssuk az esti mesét, nagyon szeretjük ezeket a történeteket.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Valamennyire tartok az iskolakezdéstől. Nem tudom, mennyire bírja majd a kislányom a tempót, mennyire lesz leterhelt vagy hogy megy neki a beilleszkedés. Alapjában véve azonban bizakodó vagyok. A tanítókról csak jót hallottam. Az egyetlen elvárásom feléjük, hogy hagyják, hogy a gyerek gyerek maradhasson. A lányomtól azt várom, aknázza ki minden tehetségét, figyeljen az órákon és viselkedjen jól.”</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> Varga Emília tanítónő szerint szülőként a legfontosabb feladatunk, hogy megtaláljuk a gyereknek való iskolát és tanítókat. Ez időigényes, mégis ajánlott személyre szabott döntést hoznunk. A tanítónő szerint érdemes figyelembe venni a gyerek intuícióit. Ha valami miatt idegenkedik attól az iskolától, ahová íratnánk, tanácsos másikban is szétnézni.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> <strong>Foglalkoztató füzet helyett játék és mese</strong></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Az iskolakezdés és az azt megelőző időszak számos kérdést vet fel a családokban. Talán a leggyakrabban visszatérő ezek közül, hogy hogyan töltsék az utolsó ovis nyarat.<span> </span>Kezdjék el tanítgatni a gyereküket, hogy ne veszítse el a fonalat az iskolában, amikor már ”haladni kell az anyaggal” vagy élvezzék felhőtlenül a nyarat?</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">„Semmiféleképpen nem ajánlom, hogy a szülő a nyári szünetben tanulós, fejlesztő munkafüzeteket vásároljon vagy akár írni tanítsa a gyereket – hangsúlyozza Varga Emília. – Ez nem az ő feladata. A szülő azzal teheti a legtöbbet, ha engedi, hogy a gyerek sokat játsszon és sok időt töltsön a szabad levegőn. A mindennapos mese és a beszélgetés többet ér, mint a célirányos, fejlesztő tevékenység. Persze, ha a gyereket érdekli, melyik betűt hogy írjuk, ne mondjuk azt neki, hogy majd az iskolában megtudja!”</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> Hasonlóan gondolkodik a kérdésről Szummer Gabriella iskolapszichológus is. A szakember lebeszélné a szülőket arról, hogy a nyár vélt vagy valós hiányosságok pótlásáról szóljon.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">„Az óvodáskor végén a gyermekek nagy részének az elemi számfogalma kezd kialakulni, érdeklődnek a betűk iránt, egyes gyerekek próbálkoznak az írással is – kezdi. – Vannak, akik az óvodáskor végére megtanulnak spontán olvasni, betűket másolni, esetleg írni is. Mások kevésbé érdeklődnek a betűk és a számok iránt, szívesebben foglalkoznak a játékaikkal vagy rajzolnak. Mindkettő természetes és rendben van. Ha egy óvodás még egyetlen betűt sem ismer, amikor iskolába lép, akkor is meg fog tanulni olvasni. Ez nem jelenti azt, hogy rosszabb jegyei lesznek, vagy kevésbé fogja szeretni az iskolát, mint az, aki már folyékonyan olvas, mire iskolába megy. Ha iskolába készülő gyermekünk szeretne betűket megismerni vagy számolni tanulni, természetesen ne zárkózzunk el, de fontos, hogy ezt ő kezdeményezze, a saját tempójában, játéktevékenység során. Ha iskolásat szeretne velünk játszani, ne akarjunk egyből megtanítani neki valamit, játsszunk úgy, ahogyan ő szeretne!”</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> A foglalkoztató füzetek erőltetése helyett a pszichológus fontosabbnak tartja, hogy a<span> </span>gyermek már jó tempóban öltözködjön, önállóan étkezzen, magabiztos legyen a mosdóhasználatban. Erre az óvoda már nagycsoportban hangsúlyt fektet, de érdemes erre a szülőnek is felkészíteni a gyereket, mert az iskolában már több önállóságot várnak tőle.</p>
<p style="font-weight: 400;"><strong><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kimberly-farmer-luaakcuanvi-unsplash.jpg" alt="kimberly-farmer-luaakcuanvi-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="521" height="346" /></strong></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"><strong>Túl lassú? Túl okos?</strong></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">„Az óvodában történik egyfajta iskolai előkészítés – magyarázza a tanítónő. – Nyilván nem tantárgyakat tanulnak, de játékos feladatokkal, kötöttebb foglalkozásokkal igyekeznek egyre hosszabb időre lekötni a figyelmüket. Ez a fajta felkészítés idén félbemaradt a járvány miatt, ezért a szeptemberi tanévkezdés speciális lesz ebből a szempontból. A tanítók azonban számolnak a hiányosságok pótlásával, ezért hosszabbra nyúlik az óvoda és az iskola közötti átmeneti időszak.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> Az alsó tagozat elsődleges feladata, hogy kisimítsa a gyerekek közötti különbségeket. Az idei tanév azért is rendhagyó, mert egy osztályba kerülhetnek az éppen hat és a szinte nyolc évesek. A szülőknek felesleges amiatt aggódniuk, hogy a fiatalabb gyerekek hátránnyal indulnak, hiszen csak azok kezdhetik meg tanulmányaikat, aki iskolaérettek.”</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> A másik oldalon ott vannak azok az elsősök, akik szeptemberben már akár írni-olvasni is tudnak. Az ő szüleik attól tarthatnak, hogy a gyerek unatkozni fog az órákon, ez pedig majd rendetlenkedéshez, magatartásproblémákhoz vezet.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Az iskolapszichológus szeretné eloszlatni ezeket az aggályokat, hiszen a<span> </span>tanítók fel vannak készülve arra, hogy az egy osztályban tanuló diákok nagyon eltérő érettségi szinttel kerülnek be az iskolába. A pedagógusok év elején felmérik a gyerekeket, a különbségeket pedig a tanmenetben, a napi munka szervezésében egyaránt figyelembe veszik. A gyorsabban haladó diákoknak plusz feladatokkal készülnek, hogy a saját tempójukban tudjanak dolgozni, elkerülve ezzel az unatkozást.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"><strong> </strong>Órai munka, felmérő – az iskolai élet velejárója, hogy a pedagógusok értékelik a gyermek teljesítményét. Míg néhányan véresen komolyan veszik a piros pontokat és csillagokat, mások csak legyintenek, ha az iskolai előmenetelről esik szó. Egy elsős gyermekben tudatosítanunk kell, mit várunk el tőle? Vagy ezzel csak felesleges terhet teszünk a vállára?</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">„Mielőtt gyermekünk felé megfogalmaznánk az elvárásainkat, mi magunk is gondoljuk végig, hogyan tekintünk a teljesítményre – javasolja Szummer Gabriella. – Tegyük fel a kérdést: Milyen teljesítményt várunk el? Csalódottak leszünk, ha nem csak jó értékeléseket kap? Mi magunk hogyan tűrjük a kudarcot, sikertelenséget?</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Az iskolaérettség jele, hogy gyermekünknek fontossá válik a teljesítménye, érzékeny lesz a dicséretre. Sok múlik azon, hogy a pedagógus milyen módszerrel értékel, de gyermekünknek a legfontosabb, hogy el tudjuk őt fogadni akkor is, ha nem minden területen sikeres az iskolában. Sok szülő szerint már elsős korban tisztázni kell a gyerekben, hogy az iskolai teljesítmény nagyon fontos a jövője szempontjából. Én úgy gondolom, ebben az életkorban az a lényeg, hogy érezze a feltétel nélküli szeretetünket, elfogadásunkat, amire szüksége van ahhoz, hogy képességeihez mérten a legjobban fejlődhessen.”</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> <strong>Az arany középút</strong></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Az iskoláról beszélni kell, nem mindegy azonban, hogyan. „Az iskolába járás egy természetes dolog, nem kell túlmisztifikálni – hangsúlyozza Varga Emília. – A szülő semmi esetre se riogassa a gyereket az iskolával! Ne mondjuk azt, hogy ha elkezdődik az iskola, nem nézheti például a kedvenc sorozatát! Ne erőltessük a témát, de ha a gyereknek kérdése van, válaszoljunk őszintén! Beszélhetünk a saját iskolakezdésünkről is. A kellemetlen élményeket tanácsos elhallgatni, hogy a gyerek ne szorongva lépje át az iskola kapuját. Viszont az sem szerencsés, ha a szülő áradozik az iskoláról, mert a gyereknek nagyon magasak lesznek az elvárásai, és ha mégsem úgy sikerül az első nap, ahogy eltervezte, csalódott lesz. Igyekezzünk megtalálni az arany középutat! Keltsük fel a gyerek érdeklődését! Beszélgessünk arról, milyen lesz majd, ha elkezdődik az iskola, hogyan változik a napirendünk! A ráhangolódást segíti, ha a gyerekkel közösen vásároljuk meg a tanszereket vagy ha az iskola előtt járva megmutatjuk neki, hova fog járni ősztől – ezzel is csökkentve a félelmeit.”</p>
<p style="font-weight: 400;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/boys-286245_1280.jpg" alt="boys-286245_1280.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="495" height="330" /></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> <strong>Becsöngetnek</strong></p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Ahogy közeledik a szeptember, kezdjünk el barátkozni az iskolakezdés gondolatával, olvassunk olyan meséket, amikben a főhős iskolába megy, javasolja a pszichológus. Ezek a történetek segíthetik az érzelmi ráhangolódást. Egy héttel az iskolakezdés előtt már érdemes az esti lefekvés időpontját naponta 10-20 perccel előrébb hozni, hogy fokozatosan hozzászokjon a család a korábbi keléshez. Nem feltétlenül kell reggel órára ébredni, inkább arra ügyeljünk, hogy a megfelelő alvásmennyiség biztosítva legyen.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> Amikor elérkezik az első tanítási nap, sok új élmény éri a kis elsősöket. „Körbejárjuk az iskolát, a gyerekek játékos tevékenységekkel tanulják egymás nevét – sorolja a tanítónő. – Megismerkednek a tanszerekkel és egymással. A kisgyerekek tanítónénifüggők, ezért nem kell megijedni, ha senkit nem ismernek az osztályban. A kedvenc plüss állataikat magukkal hozhatják, be is mutathatják a többieknek. Megtanítjuk, mit jelez a csengő, hogyan kell jelentkezni. Szépen lassan megmutatjuk nekik, mit várunk el tőlük az iskolában. Az alsó tagozat célja, hogy alapkészségeket, képességeket tanítson és felkészítsen a felső tagozatra, az önálló tanulásra. A tanító feladata, hogy megszerettesse a gyerekkel az iskolát és nyílt, érdeklődő diákot neveljen belőle.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Az első hetekben játék, mese, mozgás könnyíti meg az óvoda és az iskola közötti átmenetet. A gyerekek ilyenkor tanulják meg a bal és a jobb differenciálását, a helyes ceruzafogást, átismétlik az óvodában tanult mondókákat. Ez sikerélményt jelent nekik, mert tudják, ismerik ezeket. Aztán új meséket, mondókákat tanulnak. A LEGO gyakran előkerül az órákon, mert segít a finommotorikus képességek kialakításában. Sokat játszunk a szabadban, hiszen a gyerekek sokat tanulnak a kötetlen játék révén.</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;">Pont ezért gondolom, hogy első osztályban még nincs itt az ideje a különóráknak. Ha valaki nagyon tehetséges sportban vagy zenében, természetesen nem szabad visszatartani. A nyelvtanulást is el lehet kezdeni, de csak játékos formában.”</p>
<p style="font-weight: 400; text-align: justify;"> Az iskolai élet kezdete mérföldkő a gyermek életében. Egy közös családi program, sétával egybekötött fagyizás alkalmat teremt, hogy elmesélje az élményeit, amik az első iskolai napján érték. Természetesen kaphat valamilyen apró ajándékot is, de a pszichológus szerint a közös időtöltés emlékezetesebb élmény lehet. Szülőként a legfontosabb feladatunk, hogy támogassuk gyermekünket és legyünk türelmesek az új élethelyzetben!<span> </span>Mint minden változásnál, itt is érdemes legalább hat-nyolc hetes átmeneti időszakkal számolni, javasolja a pszichológus.</p>
<p style="text-align: justify;"> Gyergyai-Szabó Mariann</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: unsplash, pixabay</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2023%2F12%2F03%2Felsos_lesz_a_gyermekem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2023%2F12%2F03%2Felsos_lesz_a_gyermekem%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2023%2F12%2F03%2Felsos_lesz_a_gyermekem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Elsős lesz a gyermekem!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2023/12/03/elsos_lesz_a_gyermekem#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/18272871" border="0" /></a><br /></p>
gyerek
pszichológus
iskola
tanítás
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/ben-white-qdy9ahp0mto-unsplash.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/10/03/8163_m_boldogsag_makorol_a_manaslu_tetejere
8163 m boldogság - Makóról a Manaslu tetejére
2022-10-03T17:13:58+02:00
2022-10-03T17:13:58+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p><em>Gyergyai-Szabó Mariann</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gyerekként még boltos akart lenni. Aztán kárpitosként helyezkedett el, jelenleg könyvelőként dolgozik. Amikor lejár a munkaidő, kibújik megszokott szerepéből. A kosztümöt és a körömcipőt bakancsra és hátizsákra cseréli, retikül helyett jégcsákány kerül a kezébe. Kerekes Éva hegymászó újabb nyolcezres csúcs meghódítására készül.</strong></p>
<p> <img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kerekes_eva_i282319414681311192_szw1280h1280.jpg" alt="kerekes_eva_i282319414681311192_szw1280h1280.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">Eleven. Így nevezték a makói kislányt, akit a babázás helyett jobban érdekelt a rosszalkodás és a fára mászás. A kislány azóta felnőtt, belekóstolt a vasúti forgalomirányításba, kipróbálta magát eladóként és a helyi polgármesteri hivatal csoportvezetőjeként. Vargabetűk után talált rá a könyvelői munkára, amelyet huszonöt éve végez rendületlenül. A szakmai élete sínre került, de valami továbbra sem hagyta nyugodni.</p>
<p style="text-align: justify;">Negyvenes évei elején járt, amikor motoszkálni kezdett a fejében egy gondolat. Úgy döntött, végigjárja az El Caminot. A gondolatot tett követte. Magányosan rótta a kilométereket San Jean Pied de Port és Santiago de Compostela között. Amikor az ember hosszabb időt tölt önmagával, elkerülhetetlen, hogy más szemmel tekintsen saját életére és annak prioritásaira. Éva esetében sem volt ez másként. A repülőről nem ugyanaz az ember szállt le, mint aki elindult.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kerekes_eva_collage1_1.jpg" alt="kerekes_eva_collage1_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A következő cél</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Épp csak hazatért a Caminoról, amikor összefutott egy régi ismerősével. Átlagos találkozásnak indult, Éva számára mégis emlékezetes maradt. Lenyűgözve hallgatta barátja beszámolóját a Mont Blanc és a hegymászás szépségéről. Aznap eldöntötte, ő is feljut az Alpok legmagasabb pontjára. Ehhez azonban szembe kellett néznie legnagyobb félelmével. A tériszonyával.</p>
<p style="text-align: justify;">„Hogy biztos legyek magamban, beiratkoztam egy magashegyi jártassági tanfolyamra, ahová egy hatalmas hátizsákkal érkeztem. Ezzel nem is volt baj addig, amíg oda nem értünk a beszállóhoz. Ott derült ki számomra, hogy nem ösvényen sétálva kell feljutni a hegy tetejére, hanem egy drót mentén. Reszkető inakkal kezdtem hozzá, de a túravezetők végig mellettem álltak és biztattak. A nagy izgalomban még a tériszonyomról is sikerült megfeledkeznem. A csúcson kiderült, hogy felesleges volt cipelni a 30 literes hátizsákot – megpakolva három napi élelemmel, ruhával és vízzel –, mert a szálláshoz autóval mentünk. Bármennyire is tartottam a megmérettetéstől, végigcsináltam a napot, hátamon a nagy zsákkal. Itt már tudtam, hogy nekem innentől nem lesz megállás.”</p>
<p style="text-align: justify;">Éva környezetében nem mindenki volt ilyen lelkes. Édesapja az összes Mont Blanc katasztrófavideót megnézette vele, bízván abban, hogy meggondolja magát és elfelejti ezt az őrültséget. A terv azonban fordítva sült el. Éva még elszántabban várta, hogy fent állhasson a csúcson. A fejében már kezdett körvonalazódni, milyen feltételei vannak az indulásnak. Beiratkozott egy kazal tanfolyamra, hogy biztonságosan tudjon mozogni a hegyen. A szülők némileg megnyugodtak, kezdetét vette a felkészülés.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kerekes_eva_collage2_1.jpg" alt="kerekes_eva_collage2_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Lépésről lépésre</strong></p>
<p style="text-align: justify;">2014-ben a Caminot rendszeres erőnléti edzések előzték meg, Éva közel egy éven át trenírozta magát, hogy képes legyen teljesíteni a 930 kilométeres utat. Hetente többször a vállára vett egy 20 kilós hátizsákot, és nekivágott a Makó-Szeged távnak. A 34 kilométert kezdésként csak az egyik irányba tette meg, az utolsó hónapokban már a visszautat is végiggyalogolta. A hegymászás ehhez képest más kategória volt. A hátizsák, a súly meg az edzés helye stimmelt, csak nem a gáton gyalogolt, hanem a töltés oldalában fel és le Makótól Szegedig.<span style="text-decoration: line-through;"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Bármennyire is vágyott a hegyekbe, semmit nem kapkodott el, a kezdetektől fokozatosságra törekedett. Első tapasztalatait Európában, az Alpokban szerezte. A legelső háromezres hegye a Großvenediger volt 2015-ben. Ebben az évben mászta meg a négyezres Gran Paradisot és a 4810 m magas Mont Blanc-t. Elérte a kitűzött célt, mégsem elégedett meg ennyivel. <span style="text-decoration: line-through;"></span></p>
<p style="text-align: justify;">Hetedik éve mássza a magashegyeket, feljutott Európa legmagasabb hegyére, az Elbruszra (5642 m). Nepálban egymás után mászta az öt-, hat-, hétezres hegyeket, így került a makói zászló a Khala Patthar, a Mera Peak és a Himmlung Himal tetejére. Ezután következett a világ nyolcadik legmagasabb hegye, a 8163 m magas Manaslu és a hatezres Island Peak. Legutóbb az ötezres Kazbegen járt.</p>
<p style="text-align: justify;">Utazásai során nemcsak teljesítőképessége korlátaival kellett megküzdenie, hanem a kulturális különbségekkel is. „Legelső nepáli utam mellbevágó élmény volt. Kilépve a repülőből igazi Ázsia feeling fogadott. Kosz, zsivaj, összevissza közlekedés. Szívem szerint azonnal hazamenekültem volna. A túravezetőnk végigvitt Katmandu nevezetességein, ahol életemben először szembesültem a halottégetés ceremóniájával. Ezt valódi sokként éltem meg. Aztán oldódott bennem a feszültség, megértettem a miérteket és a hogyanokat. Láttam, miként imádkoznak a helyiek az isteneikhez, megismertem a hindu és a buddhista vallásokat. Sok szentélyben megfordultam, átjárt a füstölő émelyítő illata, teljesen elvarázsolt ez a máshoz nem hasonlítható élmény. Amikor el tudtam engedni az európai gondolkodásom és korábbi sztereotípiáim, beleszerettem Nepálba.”</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kerekes_eva_collage4_1.jpg" alt="kerekes_eva_collage4_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Tervezés és hirtelen döntések</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Vannak dolgok, amikre nem lehet felkészülni, és van, aminek a tervezésével hosszú hónapok telnek el. Ilyen a felkészülés összetett, sokrétű folyamata. Ha megvan a következő úticél, Éva mindig tanulmányozza a hegyet, a mászóutak leírásait. Személyesen is megkeresi azokat a magyar mászókat, akik – még ha sikertelenül is, de – ott voltak és próbál tanulni a tapasztalataikból. Ezekből fejben felépíti az utat, a mászást. Közben megkezdi a fizikai és a mentális felkészülést.</p>
<p style="text-align: justify;">Már hónapokkal az indulás előtt elkezdi szervezni az utazást. „Egy helyi céggel szerződöm, amely érkezéstől távozásig biztosítja a logisztikát. Ők intézik az expedícióhoz szükséges papírokat, a mászó- és területi engedélyek beszerzését. Az expedíció előtt már próbálom teljesen odahelyezni magam a hegyre, a mindennapjaim is erről szólnak. Az indulás előtti hetekben átnézem és kiegészítem a felszerelést. A készülődés legkellemesebb része a végső bepakolás. Amikor már ott vagyok a repülőgépen, megszűnik minden izgatottság, onnantól csakis a mászásra koncentrálok. Minden másodlagossá, szükségtelenné válik, mintha egy másik dimenzióba kerülnék.”</p>
<p style="text-align: justify;">Hogy meddig marad az adott országban, az a kiszemelt céltól függ. A kisebb utakhoz két-három hét szükséges, egy nyolcezres expedíció másfél-két hónapig is eltart. Ez idő alatt a mászóknak át kell állniuk az otthoninál egyszerűbb életre, hiszen a hegyen nincs forró víz és internet. Az otthoni ágy kényelmét a föld, a hó, a jég váltja fel. Éva legelső útján nehezen szokta meg a puritán körülményeket, de néhány nap elteltével már az sem zavarta, ha huzamosabb ideig nem érte víz a bőrét. A megszokott ízekről le kellett mondania, a főétkezések gyakoriságáról viszont nem.</p>
<p style="text-align: justify;">„Az alaptáborban fix program a reggeli, az ebéd és a vacsora. Az étkezések között leginkább az akklimatizációhoz szükséges mozgásokkal telik az idő. Ha a táborláncok között haladunk, reggeli után indulunk a feljebb lévő táborba. Odaérkezéskor kipakolunk, étkezünk, pihenünk. Unalmasnak tűnhet, de cseppet sem az.”</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kerekes_eva_20180926_160239.jpg" alt="kerekes_eva_20180926_160239.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Másokkal együtt, mégis egyedül</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A civilizáció megszokott kényelmétől távol a társas kapcsolatok is átalakulnak. Kevesebb ember veszi körül a mászókat, mégsem telnek magányosan a napok. „A hegyen a helyi cég szervezésében más mászók is vannak a mi alaptáborunkban. Jellemzően nem velük mászunk, hanem a serpáinkkal, akiknek a helyismeretére támaszkodunk. A felszerelésünk nagyobb részét magunk visszük fel, a mászóserpáink koordinálják a mozgást és a logisztikát a hegyen. A döntés és az azzal járó felelősség azonban a miénk.”</p>
<p style="text-align: justify;">Hogy sikerül-e a legbiztonságosabb opciót választani, az csak utólag derül ki. Éva is került már veszélyes helyzetbe. Ott és akkor tette, amit tudott. A tét nem volt kisebb, mint a túlélés. A helyzet komolysága akkor tudatosult benne, amikor vacsora közben átbeszélte társaival a történteket.</p>
<p style="text-align: justify;">Azt hihetnénk, ezek után kétszer is meggondolja az ember, nekivág-e egy újabb mászásnak. Éva számára viszont ez nem kérdés, a rázós helyzeteket is igyekszik a javára fordítani. Szinte minden nagyobb expedíció előtt részt vesz olyan képzésen, ahol sziklamászás, kötéltechnika, lavina-ismeret vagy gleccserhasadékból mentés terén gyarapíthatja tudását. Ezeket az ismereteket rendszeresen felfrissíti, mert a hegyen nincs idő azon gondolkodni, hogyan kell megkötni egy csomót, miközben a társa fejjel lefelé lóg a kötél végén.</p>
<p style="text-align: justify;">Amikor kemény fizikai és mentális próbatétel után az ember felér a csúcsra, könnyen euforikus állapotba kerülhet. A hat-, hét-, nyolcezres hegyek tetején Éva mindig tudatosítja magában, hogy az út fárasztóbb fele még hátra van. Többnyire csak akkor szembesül saját sikerével, amikor az alaptáborban a fotókat nézegeti és a szakács elé teszi az ún. csúcs-sütit. </p>
<p style="text-align: justify;">Hogy férfiak vagy nők tányérjára kerül-e gyakrabban ez a különlegesség, szinte lényegtelen. Ennél kardinálisabb kérdés, hogy valaki palackkal vagy anélkül mászik-e. Kényes téma ez hegymászó körökben. Éva az utóbbit preferálja, a biztonság azonban megköveteli tőle, hogy legalább egy palack legyen nála baj esetére. Bosszúságot nem a fogyatkozó oxigén, hanem a mozgást akadályozó „hegyi turisták” okoznak.</p>
<p style="text-align: justify;">Manapság ugyanis divat lett nyolcezres hegyeket mászni. Az ember egyre gyakrabban fut bele olyanokba, akiket az oxigénpalackokat cipelő serpák felrángatnak a hegy tetejére, hogy fotókon pózolhassanak. Éva szerint ennél klasszisokkal nagyobb sportértéke van annak, ha valaki palack nélkül mászik meg egy alacsonyabb hegyet.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kerekes_eva_collage3_1.jpg" alt="kerekes_eva_collage3_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Kényszerpihenő után újratervezés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Két éve a koronavírus nem válogatott, a hömpölygő turistaáradatnak és a profi mászóknak is megálljt parancsolt. Éva 2021-es tervei között szerepelt az Everest. Az élet akkor úgy alakult, hogy el kellett halasztania az expedíciót. Az idei évre minden egyenesbe jött, a felkészülés is a finiséhez érkezett, amikor Éva covidos lett. Két hét karantén után az áprilisi indulás szóba sem jöhetett.</p>
<p style="text-align: justify;">Az elmúlt évekre visszatekintve mégsem ez jelentette a legnagyobb csalódást. Három évvel ezelőtt a sikertelen Dhaulagiri mászás darabokra törte a hitét és az önbizalmát. Azt fontolgatta, szögre akasztja hegymászó karrierjét. Katmanduban a mászóbakancsát és felszerelése egy részét is eladta, hogy ne kelljen hazahoznia. Még ma is élénken él benne a kép, ahogy elhagyta az alaptábort és elindult hazafelé. Azóta sem érezte annyira reményvesztettnek magát. Közel egy év kellett, hogy feldolgozza a történteket. Idővel belátta, hogy még a sikertelen mászásokból is lehet tanulni. Sőt! Nemcsak belátta, de a kudarcokból motivációt is kovácsolt. Ebben az évben két olyan csúccsal szeretne szembenézni, amik egyszer már kifogtak rajta.</p>
<p style="text-align: justify;">Ennyi tapasztalattal a háta mögött azonban nagyon jól tudja, hogy a siker nemcsak rajta múlik. Egy egész csapat dolgozik azért, hogy megvalósíthassa az álmait. „A lányom sok terhet levesz a vállamról, helyettem viszi az irodát. A szüleim – bármennyire is féltenek – mindenben támogatnak. Rendszeresen átbeszélem velük a hegyet, megmutatom a mászóutak fotóit, így nyugodtabban indítanak útnak. A párom koordinálja a futóedzéseket, a személyi edzőm pedig a fizikai felkészülést. Nélkülük mindez nem menne. Állhatok bármilyen magas hegyfokon, az ő csillogó szemük a legnagyobb elismerés számomra, amikor épen és egészségesen hazaérek. Hogy legközelebb melyik nyolcezres csúcshoz váltom meg a repülőjegyem, az egyelőre maradjon az én titkom!”</p>
<p style="text-align: justify;">Ez a cikkem a Családi Lap 2022/8. számában jelent meg.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Képek: Kerekes Éva</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F10%2F03%2F8163_m_boldogsag_makorol_a_manaslu_tetejere%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F10%2F03%2F8163_m_boldogsag_makorol_a_manaslu_tetejere%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F10%2F03%2F8163_m_boldogsag_makorol_a_manaslu_tetejere%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=8163 m boldogság - Makóról a Manaslu tetejére"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/10/03/8163_m_boldogsag_makorol_a_manaslu_tetejere#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/17945840" border="0" /></a><br /></p>
hegymászás
hétköznapi
hegymászó
inspiráló
Mount_Everest
Kerekes_Éva
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kerekes_eva_i282319414681311192_szw1280h1280.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/09/26/tudatos_jelenlet_mindfulness_a_mindennapokban
Tudatos jelenlét - Mindfulness a mindennapokban
2022-09-26T21:36:34+02:00
2022-09-26T21:36:34+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><strong>Az elmúlt években több kollektív krízist is meg kellett élnünk. A koronavírus és az orosz-ukrán háború magával hozta a bizonytalanság érzését; a kiszolgáltatottság és a gazdasági nehézségek egyre inkább kibillentettek minket a mindennapokból. A mindfulness módszer gyakorlása ezeket a nehézségeket nem oldja meg, ellenben segít a lelkiállapot javításában, az aktuális nehézségek elfogadásában. A tudatos jelenlétről, annak jótékony hatásairól és a módszer hátteréről Magyar Gabriella pszichológust kérdeztem.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong> <img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/img_20220926_215014.jpg" alt="img_20220926_215014.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Mindfulness. Egyre gyakrabban halljuk ezt a szót, mégsem biztos, hogy tisztában vagyunk a jelentésével. Kezdjük tehát ennek meghatározásával!</p>
<p style="text-align: justify;">„Maga a mindfulness szó jelentése tudatos jelenlét, éber figyelem – kezdi a szakértő. – Ezt akkor éljük meg, amikor figyelmünk szándékosan, ítélkezésmentesen a jelen tapasztalásai, megélései felé irányul. Tágabb értelemben ez egy komplex szemlélet; olyan önsegítő módszer, amely meditációkon alapszik. Bár a tudatos jelenlétet nemcsak meditációban, hanem a hétköznapjainkban is gyakoroljuk.”</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Éber figyelem - kontra robotpilóta</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Egyszerűen hangzik, de nem mindig működik könnyen. A pszichológus ezt azzal magyarázza, hogy a napunk nagy részét automatikus cselekvéssel, ún. robotpilóta üzemmódban töltjük. Tevékenyen létezünk, de a tudatunk egész máshol jár. Általában 50%-ban nem vagyunk a jelen pillanatban, ehelyett vagy a múlt történésein rágódunk vagy a jövőt tervezgetjük. Csak nehezen tudunk éppen abban lenni a figyelmünkkel, amit csinálunk. Így élményekről és az adott pillanat varázsáról maradunk le. Ezáltal kisebb az esélye, hogy megéljük a jelent. Nyaralások alkalmával például rengeteg kép készül. Mindent megörökítünk, hogy tudjunk rá emlékezni. De vajon akkor és ott az adott pillanatban meg tudjuk élni az élményt? Vagy esetleg csak kattintunk egyet, és megyünk tovább? Ezeket a kérdéseket felgyorsult világunk hozza magával, de bármikor dönthetünk úgy, hogy kilépünk a mókuskerékből.</p>
<p style="text-align: justify;">„Vegyük például a reggeli zuhanyzást – javasolja Magyar Gabriella. – Reggel még álmosan indulunk a fürdő felé. Néhány automatikus mozdulattal végezzük el a tisztálkodást. Ha a mindfulnesst beépítjük a mindennapokba, akkor akár ezt a tevékenységet is bevehetjük a gyakorlásunkba. Megfigyelhetjük, hogy milyen, amikor a testünket éri a víz sugara, milyen a hőmérséklete, milyen érzés, ahogy érinti a testet. Érezhetjük a tusfürdő illatának intenzitását, eloszlását a bőrön, stb.”</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/happiness_colton-sturgeon-6kkyyqtedwq-unsplash.jpg" alt="happiness_colton-sturgeon-6kkyyqtedwq-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="567" height="378" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Se stressz, se fájdalom</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Nagyjából értjük, mit takar a tudatos jelenlét, azzal viszont nem biztos, hogy tisztában vagyunk, miért is jó ez nekünk. A válaszhoz egy kicsit vissza kell mennünk az időben, egészen a ’70-es évekig, amikor egy amerikai orvos, Jon Kabat-Zinn kidolgozta a buddhista gyökerű mindfulness módszertanát. „Először olyan betegeknek kínált gyógymódot, akik krónikus fájdalommal éltek. Később ez a technika hatékonynak bizonyult depresszió, szorongás esetén. Napjainkban prevenciós, önismereti célra, a jóllét eléréséhez szinte mindenki gyakorolhatja – sorolja szakértőnk. – Az önismereti munka következtében javulhat az önértékelés, nőhet az önbizalom. Csökkenhet a pánik, a depresszió, a szorongás érzése, javulhat az alvás minősége. Megszűnhet az állandó belső rágódás, nőhet az érzelmi önszabályozás készsége, hatékonyabbá válhat a stressz kezelése, minimálisra csökkenhet a krónikus fájdalom, valamint preventív hatása lehet bizonyos szervi betegségek kialakulása, kiújulása tekintetében.”</p>
<p style="text-align: justify;">A jótékony hatásokat agyi képalkotó vizsgálatokkal is megfigyelték a kutatók. Arra az eredményre jutottak, hogy az agy irányítóközpontja minden esetben bekapcsol, amikor tudatosan reagálunk a jelenre. Minél gyakrabban aktiválódik ez a terület, annál könnyebb a tudatosság megteremtése. A mindfulness típusú gyakorlások átformálják az agyunkat, ezáltal új idegpályák alakulhatnak ki, az agykéreg bizonyos állománya pedig az öregedés mellett is gyarapszik. A rendszeres gyakorlás eredménye lehet tehát egy harmonikus, kiegyensúlyozott, önmagáról gondoskodó emberi élet.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/happiness_s-migaj-b2qszo9c7sw-unsplash.jpg" alt="happiness_s-migaj-b2qszo9c7sw-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="507" height="338" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Öngondoskodás vagy önzés?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az előnyöket hosszan sorolhatnánk, érdemes azonban tisztában lennünk azzal, hogy nem csodaszerrel van dolgunk, nem mindenkinél működik ugyanúgy. Ha pedig nem hoz teljes sikert, könnyen születhetnek csalódott vélemények. Szakértőnk nem rég olvasott egy cikket, mely szerint a mindfulness önzővé tesz. Ennek hátterében szerinte az állhat, hogy a mindfulness alapvető témája az öngondoskodás, amelyre egy kérdés erejéig akár a meditációk végén is történik utalás. Hiszen ha szeretnék hatékony lenni és megfelelően kapcsolódni másokhoz, egyszóval jól lenni, akkor fontos, hogy foglalkozzak magammal. Akár olyan formában, hogy valamilyen belső munkát végzek vagy csak éppen annyival, hogy felteszem magamnak a kérdést, hogy mitől érezném jobban magam az adott pillanatban, mit tudok a nap hátralévő részében még tenni magamért. Az öngondoskodás egyszerre jelentheti egészségünk védelmét, szellemi kiteljesedésünket, a fizikai megjelenésünkkel való törődést, kapcsolataink ápolását, a nekünk fontos készségeink fejlesztését. Ennek a hozzáállásnak lassan alapvetőnek kellene lennie. Ennek ellenére gyakran éppen magunkra nem marad már energia, hiszen a mindennapi élet sok időt vesz el tőlünk.</p>
<p style="text-align: justify;">Ezt a pszichológus saját bőrén is érezte, ezért elvégzett egy nyolc alkalmas, sajátélményű tanfolyamot. Ezeken a foglalkozásokon ő maga is gyakorolhatta és elsajátíthatta a módszert. „Fontos volt számomra, hogy kezelni tudjam valahogy a saját rágódásomat, állandó agyalásomat. Emellett a stresszkezelésben is szerettem volna hatékonyabbá válni. A tanfolyamon tanultak már rögtön a legelején hatottak rám. Sokkal könnyebben el tudtam engedni dolgokat, eltűnt a döntési helyzeteket megelőző önmarcangolás és lényegesen jobban aludtam. Pszichológusként szerettem volna ezeket az ismereteket átadni a hozzám fordulóknak is, így elvégeztem az MBSR oktatói tanfolyamot Barta András és Dr, Nyitray Kornélia képzésén.”</p>
<p style="text-align: justify;">A tudatos jelenlétre bárki képes lehet. Ehhez nincs másra szükség, mint egy nyolcalkalmas sajátélményű tanfolyamra – egyéni vagy csoportos formában – rendszeres gyakorlásra és kellő elszántságra. A tanfolyamot követően mindenki képes az önálló gyakorlásra, amit Magyar Gabriella a hét hat napján legalább 30 percben javasol. „Először a tanfolyamon kapott hanganyag segítségével gyakorlunk, a későbbiekben már a vezetés nélküli meditációk is szerepet kapnak. Emellett fontosak az informális gyakorlatok, amelyek során meditáció nélkül akár pár percben tudatosan jelen tudunk lenni az adott pillanatban. Ez lesz az, ami a változáshoz vezethet, hiszen a tudatos jelenlét már nemcsak a meditációkon keresztül valósul meg, hanem beépül a mindennapokba – fogalmaz a pszichológus.”</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/happiness_zac-durant-_6hzpu9hyfg-unsplash.jpg" alt="happiness_zac-durant-_6hzpu9hyfg-unsplash.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="565" height="377" /></p>
<div class="frame">
<p><strong>MBCT - MBSR</strong></p>
<p>A mindfulnessnek alapvetően két fő ága van: az MBCT és az MBSR, amelyekből a további típusok is merítenek. Tartalmuk alapján sok mindenben megegyeznek, de a hangsúlyokat eltérő dolgokra helyezik. Az MBCT során a meditációkat ötvözik a kognitív terápiás szemlélettel, a gondolatok, érzelmek kapnak nagyobb hangsúlyt. Alapvetően a depresszióba való visszaesés megelőzésére fejlesztették ki. Az MBSR fő célja a tudatosságalapú hatékony stresszkezelés elsajátítása.</p>
</div>
<div class="frame">
<p style="text-align: justify;">A mindfulness módszere jelenleg egyéni formában sajátítható el Magyar Gabriellánál, aki októberben egy mindfulnesst bemutató workshopot tervez Szentesen, az Eszenczy Jóga Stúdióban. Szeretettel várja az érdeklődőket.</p>
</div>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: Magyar Gabriella és unsplash</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F09%2F26%2Ftudatos_jelenlet_mindfulness_a_mindennapokban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F09%2F26%2Ftudatos_jelenlet_mindfulness_a_mindennapokban%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F09%2F26%2Ftudatos_jelenlet_mindfulness_a_mindennapokban%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Tudatos jelenlét - Mindfulness a mindennapokban"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/09/26/tudatos_jelenlet_mindfulness_a_mindennapokban#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/17940528" border="0" /></a><br /></p>
pszichológia
tudatosság
öngondoskodás
hétköznapi
mindfulness
tudatos_jelenlét
Magyar_Gabriella
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/img_20220926_215014.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/05/06/akik_mosolyogva_varjak_a_hetfo_reggelt
Akik mosolyogva várják a hétfő reggelt
2022-05-06T16:09:39+02:00
2022-05-06T16:09:39+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p><em>Ez a cikkem a Családi Lap 2020. novemberi számában jelent meg.</em></p>
<p style="text-align: justify;">Hivatás és anyai szerep. A szakma szeretete és generációk találkozása. Koronavírus és optimizmus. Van élet a hétfő reggelen túl is.</p>
<p style="text-align: justify;">Indulnunk kell dolgozni, de csak kedvetlenül lógatjuk az orrunkat. Ha időnként Önök is hasonló cipőben járnak, hitet és lelkesedést meríthetnek három szentesi édesanya történetéből. Mi a közös bennük? A szakma generációkon átívelő szeretete, siker, mosoly, optimizmus. Ismerjék meg őket!</p>
<p> </p>
<p><strong>Dr. Gyovai Gabriella nőgyógyász</strong></p>
<p><br /><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/gyovai_g.JPG" alt="gyovai_g.JPG" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="386" height="515" /></p>
<p style="text-align: justify;">Aki járt már Dr. Gyovai Gabriella rendelésén, tudja, hogy a doktornő mindig mosolyogva fogadja betegeit és nincs olyan kérdés, amely megválaszolatlan maradna. „Átérzem, milyen kényelmetlen orvoshoz menni – kezdi a nőgyógyász. – Valamelyik szerv nem úgy működik, ahogy kellene, de nem gyógyul meg magától. Szorongunk, mert nem tudjuk, miért történik ez és mi várható, nincs-e valami komoly betegség a háttérben. Ilyenkor nagyon fontos, hogy szeretettel fogadjanak és bízni tudjunk az orvos tudásában, igyekezetében, vagyis azt érezzük, valóban segíteni szeretne nekünk.”</p>
<p style="text-align: justify;">Ehhez elengedhetetlen, hogy a szakember türelmesen és érthetően elmagyarázza, mi történik a szervezetben, milyen probléma áll fenn. A jól érthető információ visszaadja a kontroll érzését, hiszen így már tudjuk, mi a baj és miért éppen az adott kezelési mód a legjobb. „A gyógyulás mindig kétszemélyes csapatmunka – hangsúlyozza a doktornő.” Talán ez a filozófia miatt érezheti a páciens, hogy két, teljesen egyenlő fél beszélget, nem pedig egy szakértő és a butácska laikus. A nőgyógyász szerint nincsenek rossz kérdések, sőt, inkább örül, ha megbíznak benne annyira, hogy fel merik tenni ezeket. A nyílt kommunikációt az is segíti, hogy a doktornő igazi társasági ember. Az, hogy több nyelven beszél, nemcsak a külföldi konferenciákon, tanfolyamokon és az idegennyelvű szakirodalom olvasásakor bizonyul hasznosnak. Beszélgetni is nagyon szeret – akár magyar, német, angol vagy francia nyelven.</p>
<p style="text-align: justify;">Amikor valaki akkora lelkesedéssel végzi a munkáját, mint a doktornő, azt hihetnénk, már kisgyermekként erre a pályára készült. Nos, nem egészen így történt. Bár édesanyja és édesapja is nyugdíjas orvos, ő eredetileg szobrász akart lenni. „A szüleim mindenben támogattak, soha nem mondták, hogy orvos legyek – meséli Gyovai doktornő. – Tizenhat évesen aztán jött egy „harántimpulzus” és úgy éreztem, az orvostudomány egy Csodaország, az kell nekem! Most is így gondolom. A nőgyógyászat nagyon széles tudomány, nem lehetsz profi egyszerre mindenben, de kiválaszthatsz érdekes területeket. Egy ideig kórházban dolgoztam, jelenleg pedig a magánrendelésemen, ahol szinte mindennel foglalkozhatok: gyerekekkel, meddőséggel, endokrinológiával, változókorral, idősebb asszonyokkal.”</p>
<p style="text-align: justify;">Hogy a gyógyítás valóban egy Csodaország, azt nemcsak a doktornő és szülei gondolják így a családban.</p>
<p style="text-align: justify;"> „A férjem szintén orvos. Két gyermekünk van, Donatella pszichiáter rezidens, Marcell gimnazista és a reáltárgyak épp annyira vonzzák, mint a humán területek – mondja a nőgyógyász. – A lányom mindig is pszichológus akart lenni, közel áll hozzá az irodalom, de reál területen is tehetséges. Ráerőltettem a fixa ideám, hogy az agyi kémia ismerete segít abban, hogy a pszichoterápiával hozzá tudjunk férni a súlyos depresszióshoz. Azt viszont belátom, hogy a gyógyszerek felírása önmagában nem lélekgyógyászat. Szülőként nem vagyunk könnyű helyzetben. Ha beleszólunk a gyerekünk dolgaiba, akkor is bírálat ér, de ha hagyjuk, hogy a saját útját járja, akkor is érhet vád.”</p>
<p style="text-align: justify;">Hogy helyesen cselekszünk-e, az csak később derül ki. A doktornő mindenesetre bizakodó és optimista. Pont emiatt nem esett kétségbe akkor sem, amikor lelassult az élet a koronavírus miatt.</p>
<p style="text-align: justify;">„Az első két hétben nem dolgoztam, a magyar és külföldi konferenciák, tanfolyamok is kimaradtak a rohangálós hétköznapokból. Élveztem, hogy több időt tudok a családommal tölteni. Jókat beszélgettünk, a lányommal a környék természeti szépségeit fotóztuk. Írtam az olvasóbarát <em>Változókönyv</em>em, amellyel a változókorba lépő asszonyoknak szeretnék segíteni, hogy senki ne érezze úgy, magára hagyjuk a bajban. Aztán, ahogy teltek a napok, egyre több e-mailt és telefont kaptam a betegeimtől. A nőgyógyászatban a távgyógyítás veszélyes és lelkiismeretlen dolog lenne, így visszamentem a rendelőbe. Nagyon örültem, mert hamar meguntam a kényszerpihenőt. Azzal persze tisztában vagyok, mennyivel könnyebb dolgom van, mint a kórházakban dolgozó kollégáimnak. Nekem több időm jut feltöltődni, mint nekik. Igyekszem karban tartani magam tornával, relaxációval, légzés-kontrollal, mert csak akkor tud adni az ember, ha nem merült le az energia- és szeretetháztartása.”</p>
<p style="text-align: justify;"><span> </span></p>
<p><strong>Presztóczki Veronika, harmadik generációs fodrászmester</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/presztoczki.jpg" alt="presztoczki.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="427" height="569" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Veronika üzletébe belépve nemcsak katonás rend és patyolattisztaság fogadja a vendégeket, hanem a tulajdonos mosolya és egy fodrászereklyékkel teli vitrin. Fölötte egy különleges arckép lóg.</p>
<p style="text-align: justify;">„Ez itt aput ábrázolja. Mindent tőle tanultam – kezdi Vera. – Gyerekkoromban sok időt töltöttünk együtt, bemutatókra jártunk, mégsem gondoltam, hogy folytatom a családi hagyományt. Óvónőnek készültem. Amikor nem vettek fel, gimnáziumban tanultam tovább. Elsős voltam, amikor azt éreztem, fodrász szeretnék lenni. Rögtön ott akartam hagyni a középiskolát. Már ekkor is úgy gondoltam, bármibe kezdek, azt csak tökéletesen, maximális erőbedobással szeretném csinálni, nem félgőzzel. Ez nálunk családi vonás. Apukám hatására a tanévet még végigjártam, utána elvégeztem a szakmát, később tanárképző főiskolát végeztem.”</p>
<p style="text-align: justify;">Veronika tanulóként sorra nyerte a versenyeket, külföldi megmérettetéseken képviselte hazánkat, tíz évig volt válogatott kerettag. A hajszobrászat igazi szerelem lett számára. Ebben szerepet játszott, hogy már apai nagyszülei is fodrászok voltak. Veronika édesapja ötven éve nyitotta meg üzletét, édesanyja eleinte segítő családtagként vett részt a vállalkozásban, majd a család fodrászkellék üzletében dolgozott. </p>
<p style="text-align: justify;">Ahogy teltek az évek, Veronikát nemcsak a szakmai fortélyokba, hanem az üzletvezetésbe is beavatta az édesapja. „Apu volt a legjobb tanítóm, mind szakmailag mind emberileg – meséli. – Amikor elveszítettem, egyik napról a másikra kellett átvennem az üzlet irányítását, fogadnom a tanulókat és a vendégeket. Gyorsan kellett alkalmazkodnom az új helyzethez.”</p>
<p style="text-align: justify;">Az élet később is görgetett nehézségeket a fiatal fodrász elé, ő azonban önsajnálat helyett mindig a megoldásra fókuszált. Így volt ez idén tavasszal is, amikor a koronavírus mindannyiunk életét felforgatta. Bár Vera szeret utazni és szezonban hetente jár valamilyen képzésre, lassított a napi tempón. Reggelente egy órával később nyitott, így maradt ideje, hogy nyugodtan ráhangolódjon a napra, eltervezze az aktuális teendőket. A karantén idején tanulók nem jöttek, 17 éves fiával ketten vitték hátukon a vállalkozást. Ahogy annak idején az apukája, most Veronika is ugyanúgy adja tovább tudását gyermekének. </p>
<p style="text-align: justify;">„Levi kiskorától sok időt töltött anyukámmal a fodrászkellékboltban – meséli Vera. – Már ekkor kiderült, hogy jó érzéke van a kereskedelemhez. Persze sokszor vittem magammal bemutatókra is. Nem erőltettük a szakmát, ő állt elő azzal, hogy fodrász szeretne lenni. Míg korábban én jártam versenyekre, most Levi méretteti meg magát. Számára is elengedhetetlen a folyamatos tanulás, nem régiben a Sassoon egykori kreatív igazgatójánál a precíziós hajvágás fortélyait sajátította el. Szép lassan alakul a vendégköre. Néhányan, akik eddig hozzám jártak, most az ő székébe ülnek. Kezd egyformán járni az agyunk, de hagyom, hogy kísérletezzen, új dolgokat próbáljon ki. Folyamatosan inspiráljuk egymást. Már tudom, mit élt át apu, miközben engem tanított.”</p>
<p style="text-align: justify;">Veronika nagyon büszke a fiára. Persze jó érzéssel tölti el az is, amikor tanulói a Szakma Kiváló Tanulója versenyen dobogós helyezéseket érnek el, vagy amikor többedszer is Kiváló gyakorlati képzőhely elismerést kap. „Öröm látni, ha egy gyerek boldogul a szakmájában vagy ragyog a szeme, miközben vizsgázik, dolgozik, mert sikerült megszerettetnem, megtanítanom a szakmát. De ugyanígy elégedett vagyok, amikor egy versenyen egyedit és különlegest alkothatok. A siker fokmérője nem feltétlenül az oklevél vagy az érem. Ezeknél többet ér a vendég mosolygós arca, amely visszanéz rám a tükörből - mondja.”</p>
<p style="text-align: justify;">A mosoly és az optimizmus a nehezebb időszakokban sem hagyta el Veronikát. Életfilozófiája szerint mindenben előre kell gondolkodni, aztán ha gond van, gyorsan tudni kell újratervezni. Épp ezért szerencsés több dologba is belelátni. Így fér meg egymás mellett a tanítás és az alkotás az életében. A lelkes fodrász mindkettőt egyformán szereti, amikor egyikben elfárad, a másikból töltekezik.</p>
<p style="text-align: justify;">„Nyilvánvalóan itt is vannak buktatók, de sokszor a kényszer szüli az igazán kreatív megoldásokat. Nem tudjuk, mit hoz az élet. Annak örülünk, ami lesz – fogalmaz a mesterfodrász.”</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><strong>Domján Ilona látszerész, divattervező-stílusszakértő</strong></p>
<p><strong><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/domjan_icu_2.jpg" alt="domjan_icu_2.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="396" height="519" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><span>A szemüveg sokaknak nemcsak egészségügyi, hanem hiúsági kérdés is. Hordjuk? Ne hordjuk? Ha hordjuk, milyet válasszunk? Ezekben a kérdésekben segíti a vásárlókat Domján Ilona.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>„Gyerekkoromban imádtam rajzolni, sokan Rajzoskának becéztek – meséli Icu. – Érettségi után Mégis teljesen más területen helyezkedtem el, könyvelőként dolgoztam. A mindennapos munkámból hiányzott a kreativitás és az alkotás, ezért a lányom születése után beiratkoztam egy divatiskolába. Ezt követően kerültem a látszerész szakmába, a két „szerelem” együtt töltötte ki az életem. A lányom, Gina már kicsi korától aktívan részt vett mindkét munkámban. Nem lepett hát meg, amikor középiskolásként kijelentette, a szemészettel akar foglalkozni. Ekkoriban fogalmazódott meg bennünk a saját cég gondolata.”</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Gina időközben látszerészként végzett, jelenleg a Semmelweis Egyetem </span><span>optometria szakán utolsóéves hallgató. A tudás, az elhatározás, a motiváció adott volt. Már csak azt kellett eldönteniük, hol indítsák el a vállalkozást. Több város is számításba jött, végül családi okok miatt Szentesen maradtak. Az élet nap mint nap bizonyítja, jól döntöttek – de erről egy kicsit később.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>„Mivel közel 30 éves kereskedelmi múlttal rendelkezem és a számvitel, valamint a marketing is szakterületem, semmilyen külső segítséget nem kellett bevonnunk a cég elindításához. Ez jelentős anyagi tehertől kímélt meg minket, a kampányainkat is első pillanattól magunk tervezzük – sorolja a látszerész. – A munkám a vásárlók bizalmán alapul, ezért fontosnak tartottam, hogy a saját arcunkkal kommunikáljunk a különböző reklámfelületeken. A korábbi munkahelyemen mind a vevőktől, mind a szakmától akkora tiszteletet és elismerést kaptam, hogy gördülékenyen történt a váltás. Pár hét alatt megtaláltuk, átalakítottuk és be is rendeztük </span><span>saját szemészeti rendelőnket és optikai üzletünket. </span><span>Nehéz, de örömteli időszak volt. A nyitás napján a járókelők a bicikliről ugrottak le, hogy gratuláljanak. Két év telt el azóta, de még mindig f</span><span>antasztikus érzés reggelente belépni, alig várom, hogy találkozzak a pácienseinkkel, vásárlóinkkal. Nagyon sok szeretetet kapunk tőlük. Ez túllendít a kisebb nehézségeken, amelyek egy saját cég velejárói.”</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>A kisebb vállalkozások tavasszal igencsak megérezték a világjárvány hatásait. Icu és csapata </span><span>gyorsan alkalmazkodott az új helyzethez, kidolgoztak egy higiéniai protokollt, hogy a biztonságot szem előtt tartva tudják ellátni feladataikat. Így amíg a rendelőintézetekben akadozott a szemészeti ellátás, náluk gördülékenyen folytak a vizsgálatok. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Icu lelkesedése és optimizmusa ez idő alatt is töretlen maradt. Az esetleges súrlódások ellenére imád a lányával dolgozni, folyamatosan inspirálják egymást. N</span><span>agy örömöt jelent számára, hogy az éleslátás élményén túl egy jobb életminőséget is adhatnak.</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>„Ginával nemcsak kiegészítjük egymást, de folyamatosan tanulunk is a másiktól. Ő becsületet, empátiát, kitartást, céltudatosságot. Én higgadtságot, nyugalmat, no meg azt, hogy néha le kell lassulni, mert az igazi érték az egymásra figyelésben, a hétköznapok harmóniájában rejlik – hangsúlyozza Icu.”</span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>A Domján családban a személyes fejlődésen túl a szakmai innovációk nyomonkövetésére is nagy hangsúlyt fektetnek. Egyrészt Icu húsz éves optikai múltja sokat jelent a fiatal munkatársaknak, hiszen sok tapasztalatot tud átadni nekik. Másrészt folyamatosan képzik magukat optikai és szemészeti vonalon. Csekélyke szabadidejüket igyekeznek minél tartalmasabban tölteni. Szívesen utaznak, szeretik Magyarország borvidékeit, a gasztronómia világát. A könyvek, a színházi és zenei élmények igazi feltöltést jelentenek számukra. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>„Bár több feladattal és még nagyobb felelősséggel jár egy önálló vállalkozás, a páciensek és a kollégák pozitív visszacsatolásai minden nap megadják számomra a kellő energiát – összegez a látszerész.” </span></p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p>Gyergyai-Szabó Mariann</p>
<p> </p>
<p><em>A képeket interjúalanyaimtól kaptam.</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F05%2F06%2Fakik_mosolyogva_varjak_a_hetfo_reggelt%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F05%2F06%2Fakik_mosolyogva_varjak_a_hetfo_reggelt%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F05%2F06%2Fakik_mosolyogva_varjak_a_hetfo_reggelt%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Akik mosolyogva várják a hétfő reggelt"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/05/06/akik_mosolyogva_varjak_a_hetfo_reggelt#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/17825305" border="0" /></a><br /></p>
gyerek
nőgyógyász
anyák
fodrász
optikus
hétköznapi
inspiráló
Szentes
Családi_Lap
családilap
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/gyovai_g.JPG
https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/04/15/johannatol_az_orok_elegedetlensegig_interju_kristin_m_furrier_ironovel
Johannától az örök elégedetlenségig - Interjú Kristin M. Furrier írónővel
2022-04-15T07:08:01+02:00
2022-04-15T07:08:01+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;">A népszerű ifjúsági és családregények szerzőjével, a szintén szentesi Kristin M. Furrierrel egy munkahelyi feladat miatt találkoztam. Aztán elkezdtünk beszélgetni, és nem állhattam meg, hogy ne kérdezzem írói indulásáról, tapasztalatairól, jövőbeli terveiről.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kristin_m_f_5.jpg" alt="kristin_m_f_5.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="563" height="374" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Emlékszel arra, amikor először fogalmazódott meg benned a regényírás gondolata?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az írás szinte gyerekkorom óta elválaszthatatlan része az életemnek. Általános iskolásként már novellákat írtam. Ahogy idősödtem, éltem a fiatal felnőttek életét: tanultam, dolgoztam, családot alapítottam. Több területen, több szerepben is kipróbáltam magam, de az írás mindvégig velem maradt.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mikor döntötted el, hogy a nyilvánosság elé tárod a műveid?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Szerettem volna tudni, mások milyennek ítélik meg az alkotásaim, ezért 2006-ban több pályázatra is beküldtem a munkáim. Így jelent meg ebben az évben az első írásom nyomtatásban. Ez volt a <em>Karácsony kincse </em>című novellám Az első regényem, a <em>Johanná</em>t, szintén pályázatra írtam. Rengeteg munkám volt benne. A gyermekem kicsi volt, jobbára éjszaka dolgoztam a könyvön. Sok lemondással járt az elkészítése, mégis örömmel írtam, mert hozzám közel álló műfajt választottam, a családregényt. Fél évig dolgoztam rajta, csak a férjem avattam be. Bár a regény akkor nem került be a nyertes alkotások közé, szerettem volna, ha a történet minél több emberhez eljut, ezért elkezdtem kiadót keresni.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mennyire volt rögös ez az út?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Nem voltam könnyű helyzetben. Szembesülnöm kellett vele, hogy a nagy kiadókhoz nem könnyű bekerülni, ha valakinek még nincs neve. Emiatt a magánkiadás mellett döntöttem. Ennek költségeiből úgy tudtam lefaragni, hogy sok munkafolyamatot én vállaltam be. Ilyen volt a borító fotózása, tervezése, a papírtípus, a betűméret, a betűtípus kiválasztása. Emellett a promóciót is jómagam vállaltam át. A korrektúrát, a szerkesztést és a nyomdai előkészítést viszont szakemberre bíztam.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Nem tekintetted tehernek ezeket a pluszfeladatokat? </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Épp ellenkezőleg! Élveztem a kreativitást, amit ez a munka megkívánt tőlem. Hatalmas élmény részese lenni ennek a folyamatnak és látni, ahogy a képzeletem szüleménye kézzel foghatóvá válik.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mennyi idő telt el a kézirat lezárása és a megjelenés között?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Körülbelül fél év. Ez azóta sem változott, ugyanis a kézirat leadása után még annyi feladat van, amíg egy könyv megszületik, és annyi kézen megy keresztül, hogy az komoly időt ölel fel.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Milyen volt az első regényed fogadtatása?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Pozitívabb, mint amire számítottam. Ahhoz képest, hogy ténylegesen első könyv volt, és nem ismert névvel indultam, sokkal jobb volt a fogadtatás, mint azt vártam. Ez nagyon sokat jelentett teljesen kezdőként.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kristin_m_f_4.jpg" alt="kristin_m_f_4.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="449" height="322" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mit tudhatunk az olvasóidról? </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Nagyon hálás vagyok nekik, figyelek a visszajelzéseikre. Az első regényem, a <em>Johanna </em>folytatása például az ő kérésükre született meg, akárcsak a hamarosan megjelenő hatodik könyvem is. Mindig próbálom a visszatérő kritikákat figyelembe venni, sokat lehet tanulni ezekből. Mivel a Dugonics irodalmi díj odaítéléséről az olvasók döntenek, az ifjúsági kategóriában elért negyedik helyezést is nekik köszönhetem.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Melyik korosztályból kerülnek ki az olvasóid?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Tizenegy év fölött bárkinek ajánlom a könyveim. Tudatosan felvállaltam azon törekvésem, hogy megmutassam a magyar nyelv szépségét. Nem használok trágár szavakat vagy szlenget. Fontos célkitűzésem emellett, hogy olyan betűméretet és betűtípust választok, amivel az olvasási nehézséggel küzdő fiatalok is könnyen tudják fogyasztani a regényeim.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Említetted, hogy az olvasók is terelgetnek bizonyos témák felé. Mi inspirál még egy-egy történet megírására?</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><em>A kastély rejtélye</em> című könyvem egy angliai utazás inspirálta. Amikor megláttam I. Erzsébet ezeréves kastélyát, tudtam, hogy ebből regény lesz. A történeteim leginkább a 19. század Angliájában játszódnak. Vonzódom ennek az országnak a kultúrájához, történelméhez. Két regényem, <em>Az üveggyémánt átka</em>, és az <em>Elvesztett múlt</em> kivétel ilyen szempontból. Azonban az összes könyvemnél inspiráltak a történelmi helyek, régi épületek, festmények, utazások.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mennyi kutatómunkát kell végezned a regények megírásához?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Általában olyan korszakokat jelenítek meg, amikről eleve sokat olvasok, mert ténylegesen érdekelnek, de néhány, szaktudást igénylő témának utána kell olvasnom. A <em>Johanna</em> regényem írásakor például utánajártam, melyik gyógynövény mikor virágzik, mire használják, hiszen egy teaház köré épül a történet, de az <em>Elvesztett múlt</em> című regényemnél annak is utána kellett néznem, milyen elv szerint működik egy több száz éves vízimalom.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ha megvan a forrás és a nyersanyag a regényhez, hogyan zajlik magának az írásnak a folyamata?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az elején többnyire éjszaka dolgoztam a regényeimen, ma már inkább csak nappal írok, másabb tempóban, mint a kezdetekkor. Muszájból nem írok, csak akkor, ha van időm és ihletem. Ha nincs, nem erőltetem, nem görcsölök rajta. Olyankor szünetet tartok és szakaszosan írok. Volt már, hogy egy hétvége alatt megírtam egy könyv három negyedét. Ha kényszerből írnék, az megérződne a műveimen. Hogy mi történik a szereplőimmel, az gyakran számomra is meglepetés. Nem írok vázlatot, hagyom, hogy a történet vigyen magával. Arra azonban ügyelek, hogy a szereplőim tanuljanak a múltból és a történet végére levonjanak egyfajta érzelmi tanulságot. A sorok között olvasva mindig megjelenik egy didaktikus szál is.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kristin_m_f_2.jpg" alt="kristin_m_f_2.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="416" height="466" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Min dolgozol jelenleg? </strong></p>
<p style="text-align: justify;">A hatodik regényem májusban jelenik meg, jelenleg már a nyomdában van. Olvasói kérésre született ez a történet, amely műfaját tekintve családregény. A korábbi műveimhez hasonlóan ez is a múltban játszódik. Az örök elégedetlenség témáját dolgozza fel. Ez az első regényem, ami teljesen a felnőtt korosztályt célozza meg. Bár családregényem már íródott – ez volt a Johanna sorozat – de ott az ajánlott korhatár 11-12 év volt. <em>A társalkodónő</em> című megjelenő regényem viszont inkább szépirodalmi kategóriába sorolnám. A történet az 1870-es évek Angliájában, azon belül Walesben játszódik. Egy lecsúszott lord legidősebb lányának, Emmának az életútján keresztül követhetjük végig, hogyan keresi a nemesek között a saját magának megálmodott helyet. Végigkísérhetjük minden döntését, legyenek azok helyesek vagy elhibázottak. Emma keresi, mi tenné boldoggá és megelégedetté. Hogy megleli-e? A könyvből megtudhatjuk.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mit tanácsolnál azoknak, akik még csak kacérkodnak az írás gondolatával?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Először is azt, hogy aki írni szeretne, írjon! Aki erre született, annak írnia kell, mert egész egyszerűen nem tud nem írni. Ha kezdetben esetleg elmaradnak a pozitív visszajelzések, akkor sem szabad feladni.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Képek: Kristin M. Furrier</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F04%2F15%2Fjohannatol_az_orok_elegedetlensegig_interju_kristin_m_furrier_ironovel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F04%2F15%2Fjohannatol_az_orok_elegedetlensegig_interju_kristin_m_furrier_ironovel%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F04%2F15%2Fjohannatol_az_orok_elegedetlensegig_interju_kristin_m_furrier_ironovel%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Johannától az örök elégedetlenségig - Interjú Kristin M. Furrier írónővel"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/04/15/johannatol_az_orok_elegedetlensegig_interju_kristin_m_furrier_ironovel#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/17808511" border="0" /></a><br /></p>
interjú
könyv
regény
irodalom
író
regényírás
Szentes
Kristin_M_Furrier
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/kristin_m_f_5.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/03/04/menekiteni_kell_az_ukran_sos_gyermekfalvakban_elo_gyerekeket
Menekíteni kell az ukrán SOS Gyermekfalvakban élő gyerekeket
2022-03-04T12:00:51+01:00
2022-03-04T12:00:51+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><b><span>Az SOS Gyermekfalvak megkezdte a családok evakuálását a megtámadott ukrán településekről. </span></b><b><span>177 SOS-es gyermek és nevelőszülőik érintettek, de ennél jóval több gyermek él a bombázott területeken állami gondoskodásban. Az első családok már megérkeztek Lengyelországba. </span></b></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/photo-1516585427167-9f4af9627e6c.jpg" alt="photo-1516585427167-9f4af9627e6c.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="406" height="407" /></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Ukrajnában 64 000 gyermek él nevelőszülői családokban, az SOS előrejelzései szerint egy totális katonai támadás legalább 16 000-et veszélyeztetne közülük.<b> </b>Az országban jelenleg kb. 98 000 gyermek él különböző típusú állami, bentlakásos intézményekben.<b> </b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Az SOS 2003 óta van jelen a háborús helyzetbe került országban Kijev és Luhanszk régióban. 177 szülők nélkül élő gyermekről gondoskodik nevelőszülői családokban. További közel 2000 hátrányos helyzetű gyermeknek és családjának nyújtanak különböző támogató szolgáltatásokat </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Csütörtökön Sztanicja Luhanszka városát és a kijevi régióban található Brovary városát is súlyos támadás érte, az SOS azonnal reagált. Az itt tartózkodó SOS-es családok és segítő munkatársak ideiglenesen<br />egy bombamenedékben vészelték át a robbantásokat, majd óvóhelyre menekítették őket. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>A lengyel SOS Gyermekfalvak segítségével megkezdődött a családok kimenekítése az országból. 40 gyermek vasárnap hagyta el az országot, további 21 gyermeket hétfői nap folyamán helyeznek biztonságba. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>A kelet-ukrajnai Luhanszk régióban fekvő Popasna város, ahol az SOS családok szintén jelen vannak, jelenleg ostrom alatt áll. A jelentések szerint a lakosok biztonságban vannak és sértetlenek, azonban a városba nem lehet bejuttatni semmilyen tárgyi segítséget, adományt. Az ostromot megelőzően 15 családnak sikerült elhagynia a várost. Az SOS munkatársai Kijev egyes területein szinte folyamatosan bombabunkerekben tartózkodik.<b> A támadás alatt álló Kijevben 21 SOS gyermek él, ők szintén a fővárosban rekedtek. A szombat reggel lebombázott lakóház az SOS központja mellett található. </b></span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>Az SOS Gyermekfalvak az első és eddig az egyetlen olyan szervezet, amely közvetlen támogatást és felügyeletet biztosít a nevelőszülői családoknak annak érdekében, hogy a veszélyeztetett gyermekek és nevelőszülők az ország biztonságosabb régióiba települhessenek át. </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span>„Az állami gondoskodásban élő gyerekek a legutolsók, akikre egy háborús helyzetben gondolunk, pedig ők vannak a legnehezebb helyzetben. Nemzetközi szervezet lévén mindenki próbál segíteni a családoknak. Lengyelország szállással, a magyar szervezet pedig egyelőre pénzbeli támogatással, hogy biztonságba tudják helyezni a gyerekeket, ezért adománygyűjtést indítottunk számukra. Az SOS munkatársai nem fogják magukra hagyni a gyerekeket, bármi is történik. A legnagyobb tragédiát élik ét, már másodszorra. Először a szüleiket veszítették el, most az otthonukat, hazájukat. Ők a háború kétszeres árvái” – mondta Kiss Gergely, az SOS Gyermekfalvak ügyvezető igazgatója.</span><span> </span></p>
<p style="text-align: justify;"><span> Ez a cikk az <em>SOS-Gyermekfalu Magyarország Alapítványa </em>sajtóközleménye.</span></p>
<p style="text-align: left;"><em>Kép: (illusztráció) unsplash</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F03%2F04%2Fmenekiteni_kell_az_ukran_sos_gyermekfalvakban_elo_gyerekeket%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F03%2F04%2Fmenekiteni_kell_az_ukran_sos_gyermekfalvakban_elo_gyerekeket%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2022%2F03%2F04%2Fmenekiteni_kell_az_ukran_sos_gyermekfalvakban_elo_gyerekeket%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Menekíteni kell az ukrán SOS Gyermekfalvakban élő gyerekeket"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2022/03/04/menekiteni_kell_az_ukran_sos_gyermekfalvakban_elo_gyerekeket#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/17771790" border="0" /></a><br /></p>
sajtóközlemény
háború
hétköznapi
Ukrajna
SOS_Gyermekfalvak
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/photo-1516585427167-9f4af9627e6c.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/11/27/uj_viber_kozosseg_indul_a_nok_elleni_eroszak_felszamolasaert
Új Viber közösség indul a nők elleni erőszak felszámolásáért
2021-11-27T07:48:35+01:00
2021-11-27T07:48:35+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p><em>A NANE Egyesület sajtóközleménye</em></p>
<p><em><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/nane_patent.jpg" alt="nane_patent.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="428" height="329" /></em></p>
<p><strong>A nők elleni erőszak felszámolását célzó „16 Akciónap” kampány keretében a NANE és a PATENT Egyesületek idén létrehoznak egy közös Viber Community-t. Az új platformon olyan tartalmakat osztanak meg a szakértők, amelyekkel segítséget, támpontokat szeretnének adni az érintett lányoknak, nőknek, valamint az őket támogató segítőknek.</strong></p>
<p>Az idén 30 éves „16 Akciónap” minden évben lehetőséget ad arra, hogy ne menjünk el a nők elleni erőszak mellett – hanem kiálljunk az áldozatokért, és aktívan tegyünk is valamit! A világszerte november 25. (a nők elleni erőszak felszámolásának világnapja) és december 10. (emberi jogok világnapja) között megrendezett nemzetközi programsorozat célja, hogy felrázza a közvéleményt; hogy eszközöket, információt, kapcsolódási lehetőségeket adjon segítők, érintettek és mindazok számára, akik szerint fontos az erőszakkal szemben fellépni.</p>
<p>A nők és férfiak közötti egyenlőtlenség a társadalomban még mindig a nők mindennapjainak része – legyen szó akár a kereseti különbségekről, az otthoni fizetetlen munka aránytalan elosztásáról, vagy a nők elleni erőszakról - akár a családon belül, akár azon kívül.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/16_akcionap.png" alt="16_akcionap.png" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p><em>„</em><em>Célunk, hogy lokális és globális szinten is olyan szervezeteket támogassunk, amelyek pozitív változást hoznak a társadalomban. Ezért indítottunk el egy regionális kezdeményezést, amelynek célja a családon belüli erőszak megelőzése. A nők bántalmazása széles körben elterjedt probléma, és az áldozatok többsége ritkán kér segítséget, ezért reméljük, hogy a NАNE új digitális csatornájának köszönhetően támogatni tudjuk a nőket abban, hogy választ kapjanak kérdéseikre, új perspektívákkal találkozzanak, és érezzék, hogy nincsenek egyedül"</em> – mondta el Daniela Ivanova, a Rakuten Viber üzletfejlesztési igazgatója.</p>
<p>A kampány 16 napja alatt a két egyesület számos programot és hasznos információt fog megosztani: többek között kerekasztal beszélgetésekre, interaktív műhelyekre és színházi előadásokra invitálják majd a téma iránt érdeklődőket. A Viber platform december 10. után is tovább él majd: a cél egy olyan közösség létrehozása, amely az információmegosztáson keresztül hozzájárulhat a nőket és gyerekeket érő erőszak felszámolásához.</p>
<p>A hivatalos Viber Community ezen a linken érhető el: <span><a href="https://vb.me/c78070">https://vb.me/c78070</a></span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F11%2F27%2Fuj_viber_kozosseg_indul_a_nok_elleni_eroszak_felszamolasaert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F11%2F27%2Fuj_viber_kozosseg_indul_a_nok_elleni_eroszak_felszamolasaert%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F11%2F27%2Fuj_viber_kozosseg_indul_a_nok_elleni_eroszak_felszamolasaert%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Új Viber közösség indul a nők elleni erőszak felszámolásáért"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/11/27/uj_viber_kozosseg_indul_a_nok_elleni_eroszak_felszamolasaert#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16766308" border="0" /></a><br /></p>
sajtóközlemény
nők
családon_belüli_erőszak
hétköznapi
nane
NANE
családonbelülierőszak
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/nane_patent.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/08/03/konyvajanlo_papp_diana_a_vasarnap_delutanok_lelektana
Könyvajánló – Papp Diána: A vasárnap délutánok lélektana
2021-08-03T00:03:46+02:00
2021-08-03T00:03:46+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/papp_diana_konyv_1.jpg" alt="papp_diana_konyv_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="291" height="388" /></p>
<p style="text-align: justify;">Papp Diána nevével, írásaival először a Nők Lapja hasábjain találkoztam. Teltek az évek, láttam, hogy sorban jelennek meg a regényei. Aztán úgy hozta az élet, hogy a <strong>Családi Lap</strong>nál kollégák lettünk. Főszerkesztőként kedvesen, nyitottan segíti a munkám és ezért nagyon hálás vagyok neki. (Ezt még szerintem nem mondtam neki, hiszen az mindig faramuci helyzet, amikor a beosztott dicséri a főnököt.) Amikor láttam, hogy megjelent a <em>Most élsz </em>című regénye, éreztem, hogy olyan témát boncolgat, amely nemcsak számomra, hanem mindannyiunknak aktuális lehet. Bár ez a kötet eddig még kimaradt az olvasmányaim közül, legfrissebb regénye, <strong><em>A vasárnap délutánok lélektana</em></strong> útitársam volt a nyaraláson.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/montenegro_3_1.jpg" alt="montenegro_3_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="400" height="300" /></p>
<p>Életünk során valószínűleg többször is <strong>feltesszük magunknak a kérdést</strong>: ki vagyok én, hová tartok, mit szeretnék elérni az életemben, mi igazán fontos számomra? Nincs ezzel másként a regény főszereplője sem. A negyvenéves Zsuzsi egy évre Olaszországba költözik, hogy a háta mögött hagyja a múltját és a válás okozta sebeket. Azonban amint megérkezik a napfényes Itáliába, szűnni nem akaró kétségek gyötrik, hiszen otthon hagyta a 18 éves lányát és a 20 éves fiát. Bármennyire is hiányoznak neki a gyermekei, úgy érzi, eljött az ideje annak, hogy saját magára koncentráljon. Persze aggódik, hogyan boldogulnak nélküle a gyerekek vagy mennyire értik meg a szökéshez vezető motivációját. A <strong>szerepek közötti zsonglőrködés</strong> valószínűleg minden édesanya számára ismerős kihívás. Ki ide teszi a hangsúlyt, ki oda. Az viszont mindenki számára valódi próbatétel, amikor a megszokott komfortzónáján kívül kell helytállnia.</p>
<p style="text-align: justify;">Zsuzsi számára eddig a család többi tagja állt az első helyen. Reggelente ágyba vitte a kakaót a fiának, bensőséges, szoros kapcsolatban áll a lányával, akinek rendszeresen e-maileket ír, bár – egyelőre - nem küldi el őket. Ezekből a levelekből feltárul előttünk, hogyan szeretett bele a húszéves egyetemista lány a tíz évvel idősebb rockzenészbe, hogyan alakultak a randijaik, mikor kopogtatott náluk a gólya, milyen nehézségekkel kellett szembenéznie a fiatal édesanyának. Nekem személy szerint ezek a részek tetszettek leginkább. Amikor a lány odáig volt egy sármos pasiért, aki megalázó helyzetekbe kényszerítette őt, fiatalkori, tapasztalatlan élményeim elevenedtek meg. Amiatt is tudtam azonosulni a főszereplővel, hogy negyvenéves fejjel még mindig korlátok közé szorítja önmagát, mert azzal van elfoglalva, <strong>mások mit gondolnak róla.</strong></p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/montenegro_2_1.jpg" alt="montenegro_2_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="284" height="379" /></p>
<p style="text-align: justify;">Zsuzsinak az önismeret rögös útjain akad egy segítsége. Öröm volt olvasni, hogy nem telefonos appokból vagy egyéb online felületekről érkezik egy megkreált válasz az élet nagy kérdéseire, hanem egy idősebb szereplőtől. A szerző érzékenyen, finoman irányítja az olvasó figyelmét <strong>az idősek tiszteletére, megbecsülésére</strong>. Ezt demonstrálja az a szál, amelyben az életigenlő matróna a háta mögött hagyott évtizedek egy-egy eseményét idézi fel. A fiatalabb és az idősebb generáció talán jobban megértené egymást, ha olyan nyitottsággal fordulna egymás felé, mint a regény szereplői. </p>
<p style="text-align: justify;">Az elfogadásról, a szeretetről és a <strong>házasság</strong> intézményéről szól a következő rész is:</p>
<p style="text-align: justify;"><em>„Ember legyen a talpán, aki rögtön készen áll arra, hogy valakivel házasságra lépjen. Jobbára menet közben tanuljuk a műfajt. Elfogadni az emberi lét tökéletlenségét, megtanulni kompromisszumot kötni. És mindenekelőtt tisztelni a másik felet. Tisztelni annak ellenére, hogy meztelen előttünk. Hogy látjuk minden hibáját, ismerjük bűneit. Meg is vethetnénk érte, visszaélhetnénk vele, ha úgy érezzük, valamivel megbánt minket, de nem tesszük.”</em></p>
<p><em><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/montenegro_4_1.jpg" alt="montenegro_4_1.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="293" height="391" /></em></p>
<p style="text-align: justify;">Papp Diána <strong>kapcsolataink fontosságára</strong>, valódi értékekre nyitja fel a szemünket. Járványhullámok után – és valószínűleg előtt – ennél fontosabbat nem is tehetne. És hogy ki mellett találja meg a főszereplő a vasárnap délutánok biztonságát és meghittségét, azt nem árulom el. Olvassátok a regényt és hallgassátok azokat a dalokat, amik a szerzőt inspirálták írás közben (hiszen ezeknek a listáját is megtaláljátok a könyv hátuljában)!</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: saját</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F08%2F03%2Fkonyvajanlo_papp_diana_a_vasarnap_delutanok_lelektana%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F08%2F03%2Fkonyvajanlo_papp_diana_a_vasarnap_delutanok_lelektana%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F08%2F03%2Fkonyvajanlo_papp_diana_a_vasarnap_delutanok_lelektana%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Könyvajánló – Papp Diána: A vasárnap délutánok lélektana"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/08/03/konyvajanlo_papp_diana_a_vasarnap_delutanok_lelektana#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16647500" border="0" /></a><br /></p>
könyv
irodalom
könyvajánló
Papp_Diána
pappdiána
A_vasárnap_délutánok_lélektana
avasárnapdélutánoklélektana
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/papp_diana_konyv_1.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/07/23/amikor_a_vakacio_nemcsak_moka_es_kacagas_tanuljon-e_nyaron_a_gyerek
Amikor a vakáció nemcsak móka és kacagás - Tanuljon-e nyáron a gyerek?
2021-07-23T11:08:29+02:00
2021-07-23T11:08:29+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><strong>Amikor a diákok megkapják a bizonyítványokat, kinek önfeledve, kinek keserűbb szájízzel, de kezdetét veszi a nyári szünet, amely végre a pihenésről és a regenerálódásról szól. Vagy mégsem? Szakértőink segítségével arra keressük a választ, le kell-e ültetni a gyereket nyáron tanulni, ha igen, mikor, miért és hogyan. Önök szerint mi a megfelelő stratégia?</strong></p>
<p><strong><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 655px) 500px, (min-aspect-ratio: 4514/3385) calc((calc(100vh - 280px)) * 1.33353), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=667&q=80 667w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=967&q=80 967w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1267&q=80 1267w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1334&q=80 1334w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1567&q=80 1567w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1867&q=80 1867w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1934&q=80 1934w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2167&q=80 2167w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2467&q=80 2467w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2534&q=80 2534w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2767&q=80 2767w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3067&q=80 3067w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3134&q=80 3134w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3367&q=80 3367w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3667&q=80 3667w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3734&q=80 3734w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3967&q=80 3967w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4267&q=80 4267w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4334&q=80 4334w, https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4514&q=80 4514w" src="https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="silhouette of child sitting behind tree during sunset" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="398" height="298" /></strong></p>
<p> </p>
<p style="text-align: justify;">A szülők egy részének magától értetődő, hogy a gyerek a nyarat pihenéssel tölti. Mások attól tartanak, a kisiskolás elfelejt nyáron írni vagy olvasni, ezért szükségesnek érzik az ismétlést. Mielőtt a két tábor között igazságot tennénk, hangsúlyoznunk kell, hogy júniusra bizony megkopik a nebulók lendülete, szorgalma, tettvágya. </p>
<p style="text-align: justify;">„Kimondottan fizikailag talán nem fáradnak el a gyerekek a tanév végére, hiszen egy kisiskolás a legfárasztóbb napot is képes egyetlen nyugodt éjszaka alatt kipihenni. Mentálisan és lelkileg azonban rendkívül kimerítő számukra az iskolaév – kezdi Szummer Gabriella iskolapszichológus. – A tanév során kevés a strukturálatlan szabadidő, az iskolai napok önmagukban is fárasztóak, sok gyerek jár szakkörre és sportolni év közben, ezért szükségük van a nyári szabadságra.”</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/szummer_gabi_kep.jpg" alt="szummer_gabi_kep.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="392" height="327" /></p>
<p style="text-align: center;"><em>Szummer Gabriella, pszichológus</em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Családi programok offline üzemmódban</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Mivel a szülők nehezen tudják megoldani, hogy a vakációt végig gyermekük mellett töltsék, a nyári napközi vagy a táborok sok család számára jelenthetnek alternatívát. A pszichológus szerint azzal azonban érdemes tisztában lennünk, bármennyire is szórakoztatóak ezek a programok a gyerek számára, nem pótolják a családdal töltött szabadidőt. Minél kisebb ugyanis a gyermekünk, annál inkább a családi körben eltöltött idő jelenti számára az igazi kikapcsolódást.</p>
<p style="text-align: justify;">A vakáció heteiben, amíg a szülők dolgoznak, a nagyszülőknél valódi, offline élményekben lehet részük az unokáknak. Szécsényi Mihálynénál például biztosan nem kerülnek elő a tankönyvek. A nyugdíjas pedagógusnak határozott véleménye van a nyári tanulásról. <span>„A szünet pihenésre való, nem tanulásra vagy telefonnyomkodásra. Ha jönnek az unokák, már kívülről fújják: nincs kütyüzés. Helyette cigánykerekezünk, gólyalábazunk, rajzolunk, strandolunk, dominózunk, a locsoló fölött ugrálunk. Hogy összesarazzák magukat közben? Nem probléma! Szigorú értelemben véve nem tanulunk, mégis órákat tudunk beszélgetni a történelem pletykáiról, a Föld országairól, az élet nagy kérdéseiről.”</span></p>
<p><span><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 614px) 500px, (min-aspect-ratio: 5168/3448) calc((calc(100vh - 280px)) * 1.49884), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4950&q=80 4950w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5100&q=80 5100w, https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5168&q=80 5168w" src="https://images.unsplash.com/photo-1469406396016-013bfae5d83e?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="boy in blue shirt screaming near boy in green crew-neck shirt" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="446" height="297" /></span></p>
<p><strong>Tankönyvek helyett</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Talán nem is gondolnánk, de a gyerekek akkor is folyamatosan fejlődnek, ha nem fejlesztjük őket, akkor is tanulnak, ha nem tanítjuk őket. „A tanulási készségek fejlesztésének alapja a mozgás – magyarázza Szummer Gabriella. – Gyermekünk megtanulhat nyáron görkorcsolyázni, biztonságosan úszni, kerékpárral közlekedni vagy elsajátíthat egy új úszásnemet. A gyurmázás, a homokozás, a festés, a rajzolás mind hasznos eszközei a kézügyesség fejlesztésének. Ha attól félünk, gyermekünk elfelejti a betűket, játsszunk <em>Scrabble</em>-t, vagy <em>Gazdálkodj okosan</em>!-t, amiben olvasni, számolni kell! Így anélkül gyakorol, hogy észrevenné, közben pedig az egész család jól szórakozik. Ha írást szeretnénk vele gyakorolni, készítse el ő a bevásárlólistát! Válasszunk egy aprólékos felnőtt színezőt, dolgozzunk rajta közösen! Iratkozzunk be a könyvtárba, válasszon ő is magának képregényt, rejtvényújságot!”</p>
<p style="text-align: justify;">És mennyire tartja szükségesnek a nyári tanulást a pedagógus? Török Lászlóné negyven évig tanított alsó tagozatos diákokat. Ez idő alatt volt olyan tanítványa, aki az első osztályt követő nyáron a betűk felét elfelejtette, ezért az egykori tanítónő úgy látja, nyári gyakorlásra mindenkinek szüksége van. Egy megadott, napi mennyiség megtanulása viszont nem sokat ér. „A játékos gyakorlás működhet egész nyáron, de nyilván nem hosszú ideig, nem minden nap. Fontos, hogy a gyerek ne biflázásnak, hanem spontán játéknak érezze mindezt. Írhatunk például szóláncot – csak köznevekkel vagy melléknevekkel, igékkel. Versenyezhetünk, melyikünk tud több leány- és fiúnevet leírni két perc alatt. Leírathatjuk a gyermekkel, mit csináltunk aznap. Ha krumplit pucolunk, megszámolhatjuk, hány darab van a tálban. Aztán kiszámolhatjuk, mennyire lenne szükség, ha négyszer többen lennénk. <span>Az ötletek tárháza végtelen. A lényeg, </span>hogy a gyakorlás ne kampányszerű legyen! Ha az augusztus tanulással telik, a gyermek elfárad a tanévkezdésre.”</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 614px) 500px, (min-aspect-ratio: 4800/3200) calc((calc(100vh - 280px)) * 1.5), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4800&q=80 4800w" src="https://images.unsplash.com/photo-1504169448388-60f322bebb2c?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="boy standing while reading map" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="411" height="274" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A legnehezebb vizsga</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Sajnos vannak olyan tanulók, akik kénytelenek a szünet utolsó heteit tanulással tölteni. Amikor egy diáknak javítóvizsgáznia kell, az gyermek és szülő számára egyaránt nagyon nehéz helyzet. Ebben az esetben nem kérdés, kell-e tanulni nyáron, de érdemes néhány szempontot figyelembe venni szülőként. „A gyermekeknek a bukás akkor is kudarc, ha nem látszódik rajta – hangsúlyozza a pszichológus. – Ő is haragszik saját magára. A szülőknek is feladatuk túllépni a saját csalódottságukon. Fontos megfogalmazni a negatív érzéseket a gyermek felé, akinek nem szidásra, hanem támogatásra van szüksége. A teljes nyári szobafogság nem segíti a sikeres pótvizsga-felkészülést. Ha a gyerek olyan tantárgyból bukott, amire önállóan nem tud felkészülni, korrepetálásra lesz szüksége. Ezt lehetőleg ne valamelyik családtag vállalja magára, mert ez a fajta segítség mindenkinek teher, a szülő vagy a testvér pedig akkor sem tud professzionális segítséget nyújtani, ha pedagógus. A pótvizsga a legnehezebb vizsgahelyzetek egyike, ezért a szülő érzelmi támogatása nagyon fontos. Ha gyermekünk igényli, kísérjük el a vizsgára, vasaljuk ki az ingét, főzzünk neki valami finomat!”</p>
<p style="text-align: justify;">Szummer Gabriella fontosnak tartja, hogy a nyár szülő és gyermek számára egyaránt a valódi szabadságról szóljon. Legyen ez az időszak más, mint a többi, teljenek másképp a hétköznapok! Próbáljuk kevésbé szoros napirenddel és több közös élménnyel igazi pihenéssé változtatni a nyári szünetet a család minden tagja számára!</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=4950&q=80 4950w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=5100&q=80 5100w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=5250&q=80 5250w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=5550&q=80 5550w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=5700&q=80 5700w, https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=5760&q=80 5760w" src="https://images.unsplash.com/photo-1489710437720-ebb67ec84dd2?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="421" height="280" /></p>
<div class="frame">
<p style="text-align: justify;"><strong>A pszichológus tanácsai javítóvizsgázó diákoknak:</strong></p>
<ul>
<li style="text-align: justify;">Ha haragot érzel saját magad vagy a tanár iránt, mondd el valakinek, vagy írd le magadnak, ami benned van! Segít, ha megfogalmazod és hangot adsz – akár írásban is – a negatív érzéseidnek.</li>
<li style="text-align: justify;">Szükség van egy tervre. Ülj le, gondold át, írd össze a teendőidet! Nézd át az éves tananyagot, megvan-e minden könyved, füzeted, amire szükséged lesz! Ha nincs, pótold! Vond be a szüleidet a terv elkészítésébe, oszd meg velük, napi hány órát és mikor szeretnél tanulni és mikor van szükséged szabadidőre!</li>
<li style="text-align: justify;">Ha úgy érzed, önállóan nem boldogulsz a tananyaggal, időben kérj segítséget! Tartsd a tervet! Legyél büszke magadra, ha sikerül megtanulni az aznapra kijelölt tananyagot, ha nem sikerül, akkor se ess kétségbe, de mihamarabb pótold!</li>
<li style="text-align: justify;">A pozitív hozzáállás nagyon fontos! Képzeld el magad a sikeres pótvizsgád után! Ne csak a tananyag elsajátítására koncentrálj, lelkileg is készülj fel! Öltözz csinosan, elegánsan, add meg a módját a vizsgának!</li>
</ul>
</div>
<p style="text-align: justify;">Ez a cikkem a <strong>Családi Lap 2019/ augusztusi</strong> számában jelent meg.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: unsplash és Szummer Gabriella</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F07%2F23%2Famikor_a_vakacio_nemcsak_moka_es_kacagas_tanuljon-e_nyaron_a_gyerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F07%2F23%2Famikor_a_vakacio_nemcsak_moka_es_kacagas_tanuljon-e_nyaron_a_gyerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F07%2F23%2Famikor_a_vakacio_nemcsak_moka_es_kacagas_tanuljon-e_nyaron_a_gyerek%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Amikor a vakáció nemcsak móka és kacagás - Tanuljon-e nyáron a gyerek?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/07/23/amikor_a_vakacio_nemcsak_moka_es_kacagas_tanuljon-e_nyaron_a_gyerek#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16636220" border="0" /></a><br /></p>
gyerek
tanulás
pszichológus
nyár
nyári_szünet
nyáriszünet
Családi_Lap
családilap
tanulás_nyáron
nyáritanulás
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://images.unsplash.com/photo-1491841550275-ad7854e35ca6?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/05/19/nem_betegseg_hanem_allapot_bepillantas_az_autistak_vilagaba
Nem betegség, hanem állapot - Bepillantás az autisták világába
2021-05-19T17:19:12+02:00
2021-05-19T17:19:12+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><em></em><strong>Magyarországon hozzávetőlegesen minden századik embert érint az autizmus. A jelentős szám ellenére még mindig keveset tudunk erről az állapotról. Édesanyák és szakmai szervezetek segítenek eligazodni az autisták nem mindennapi világában.</strong></p>
<p><strong><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 579px) 500px, (min-aspect-ratio: 6000/4000) calc((calc(100vh - 245px)) * 1.5), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4950&q=80 4950w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5100&q=80 5100w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5250&q=80 5250w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5550&q=80 5550w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5700&q=80 5700w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5850&q=80 5850w, https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=6000&q=80 6000w" src="https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="white and pink number 10" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="386" height="257" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Autizmus – dióhéjban</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Sokunk számára megfoghatatlan, mit is jelent az autizmus. Betegség, fogyatékosság vagy a megszokottól eltérő állapot? Vajon melyik kategória fedi leginkább a valóságot?</p>
<p style="text-align: justify;">„Az autizmus nem betegség, hanem az emberi sokszínűség része, amely születéstől kezdődően befolyásolja az egyén fejlődési útvonalát – adja meg a választ Kővári Edit, az Autisták Országos Szövetségének (AOSZ) elnöke. – A tünetek, amelyek meghatározzák egy autista személy nehézségeit, nagyon összetettek, ezért autista társaink is sokfélék lehetnek. Három területen valamilyen mértékben biztosan tapasztalhatjuk a látható jeleket. Egyfelől a társas helyzetekben, a kommunikációban, másfelől a tevékenységek önálló megszervezésében és elvégzésében. Előfordulhat, hogy nehezen közelednek mások felé vagy éppen ellenkezőleg, túlzottan közvetlenek, mert a láthatatlan társadalmi szabályok, elvárások értelmezése nehéz lehet számukra. Fontos, hogy értsük és szakszerűen támogassuk őket a nehézségeik leküzdésében, mert ez alapvetően meghatározza jóllétüket.”</p>
<p style="text-align: justify;">Ahhoz, hogy megértsük az autista embereket, minél több fórumon kell beszélnünk erről a témáról, hiszen körülbelül a teljes populáció 1%-a érintett. A nemzetközi előfordulási gyakoriságot alapul véve hazánkban is legalább 100 000 család életét befolyásolja az autizmus sajátosságaitól megváltozott élethelyzet – tudom meg az elnök asszonytól.</p>
<p style="text-align: justify;">„Bár viszonylag sok embert érint az autizmus, jelenleg nem ismert olyan genetikai tényező, amely önmagában meghatározná vagy kizárná az autizmus tényét. Csupán annyit tudunk, hogy összetett genetikai és környezeti tényezők játszanak meghatározó szerepet a kialakulásában – folytatja Kővári Edit.– Hiába veleszületett állapot az autizmus, egyeseknél csak felnőttkorban diagnosztizálják. Ez azonban nem jelenti azt, hogy az autizmus felnőttkorban alakul ki. Azok a személyek, akik felnőttként kapnak diagnózist, jó kompenzációs képességgel és megoldási stratégiákkal kezelik a kihívást jelentő helyzeteket, ezért később derül fény a nehézségeikre.”</p>
<p style="text-align: justify;">Sajnos időnként kisgyermekeknél is előfordul, hogy évek telnek el, mire egy család kézhez kapja a diagnózist. Addig a szülők csak azt látják, hogy a gyermekük másabb, mint a többiek, és nem értik, mi ennek az oka. Aztán amikor szembesülnek azzal, hogy a gyermekük autista, kezdetét veheti a fejlesztések sora. Az alkalmazott módszerek azonban az állam által nem finanszírozott, főként egyénre szabott pedagógia-pszichológiai beavatkozások, támogatások, ezért a szülőknek komoly anyagi megterhelést jelent egy-egy foglalkozás vagy terápia. </p>
<p><strong><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 579px) 500px, (min-aspect-ratio: 5760/3840) calc((calc(100vh - 245px)) * 1.5), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4950&q=80 4950w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5100&q=80 5100w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5250&q=80 5250w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5550&q=80 5550w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5700&q=80 5700w, https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5760&q=80 5760w" src="https://images.unsplash.com/photo-1571757767119-68b8dbed8c97?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="white and gray robot during daytime" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="388" height="258" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A végtelenbe és tovább</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Hogyan folyik a fejlesztés egy autista általános iskolában? Az egyik hazai intézmény, az Autizmus Alapítvány tanárát, Havas Ágnest kérdeztem.</p>
<p style="text-align: justify;">„Évről évre egyre többen jelentkeznek hozzánk. Amikor a gyerekek felvételéről döntünk, elsősorban azt mérlegeljük, kinek van a legnagyobb szüksége pont a mi iskolánkra. Jelenleg valamivel több, mint húsz gyermek kap nálunk közvetlen iskolai ellátást. A 4-6 fős osztályokban a gyerekek nem elsősorban az életkoruk, sokkal inkább a képességeik, érdeklődésük mentén szerveződnek. Minden gyermeknek egyéni fejlesztési tervet készítünk, személyre szóló célokat tűzünk ki. Ezek nemcsak az autizmus-specifikus területeket, vagyis a társas és kommunikációs, valamint az önállóságra nevelést foglalják magukban, hanem a „klasszikus” iskolai tartalmakat is, például a matematikát, az írás-olvasást vagy a történelmet. A legfelelősebb része a munkánknak, amikor a gyermek környezetében élőknek és a gyermeknek a közreműködésével kiválasztjuk azokat a tartalmakat, amelyek akár most, akár később is használható tudást jelentenek. Kis túlzással élve tehát, végtelen számú tartalom és viselkedés megtanítását célozzuk meg egy véges időben.”</p>
<p style="text-align: justify;">Az eredményes munka alapja egy, az amerikai TEACCH programra épülő pedagógiai módszer, amely vizuális támogatáson és erősen strukturált oktatáson alapszik.</p>
<p style="text-align: justify;">A tanórákon viszonylag kevés a frontális magyarázat, sok egyéni és önálló munka mellett kiscsoportos tevékenységeket is szerveznek. Az órák időtartama alkalmazkodik az adott gyermekhez vagy csoporthoz. Van, aki megszakításokkal, néhány perces tanulási helyzetekben vesz részt sűrűn és olyan is, aki végigdolgozik 45-60 percet.</p>
<p style="text-align: justify;">„A napjaink változatosak és színesek, akárcsak az autista emberek – fogalmaz Havas Ágnes. – Természetesen szükségesek bizonyos rutinok, amelyek érzelmi biztonságot adnak, de ezek rugalmas, nem pedig kőbe vésett szabályok.”</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 579px) 500px, (min-aspect-ratio: 5184/3456) calc((calc(100vh - 245px)) * 1.5), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4950&q=80 4950w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5100&q=80 5100w, https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5184&q=80 5184w" src="https://images.unsplash.com/photo-1577381450259-bb496a00a06a?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="boy reading book on bed" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="399" height="265" /> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A zseni óvodás</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Adrienne gyermeke a bölcsődéig teljesen átlagos kisfiúnak tűnt. Bár a szülőknek feltűnt, hogy a kicsi leginkább a gondozónővel játszik és pillanatok alatt megtanul minden verset, amit mondtak neki, más eltérést nem tapasztaltak a többi gyerekhez képest. Sokat játszott angol nyelvű fejlesztőjátékokat a számítógépen, aztán kétévesen egyszer csak angolul kezdett számolni, az óvodában pedig már folyékonyan olvasott. A szülők nem csodálkoztak, arra gondoltak, csak okos a gyermekük. Gondot az jelentett, hogy a kisfiú nem volt hajlandó a gyerekekkel játszani, a csoportos foglalkozásokon nem akart részt venni.</p>
<p style="text-align: justify;">„Mielőtt elkezdte volna az iskolát, nevelési tanácsadóba, tehetséggondozóba, pszichológushoz vittük – meséli az édesanya. – Éreztük, hogy más, mint a többi gyerek, de nem tudtuk, miért. A neten próbáltunk valamilyen választ találni, aztán rövid időn belül kézhez kaptuk a diagnózist. Segítséget, tájékoztatást viszont egyáltalán nem kaptunk mellé. Sehonnan. Saját magunk kerestünk neki fejlesztő foglalkozásokat és alternatív általános iskolát is.”</p>
<p style="text-align: justify;">Adrienne fia ma már középiskolás, jövőre érettségizik. A gimnáziumi évek elején gyakran érezte magát lehangoltnak és magányosnak. Aztán rájött, hogy nem is olyan rossz másnak lenni. A többiek is értékelik a fanyar humorát és azt, hogy továbbra is ő a legokosabb az osztályban. Zseniális nyelvérzéke van és magas intelligenciája. </p>
<p style="text-align: justify;">„Nehézséget leginkább az jelent számára, ha új ismeretségeket kell kötnie, a szocializációs képességein kellett a legtöbbet dolgoznunk. Egy-két barátja van, nem könnyen nyit idegenek felé. Nem tudom, milyen lett volna, ha egy súlyosan érintett gyerekem van. Azt viszont igen, hogy nagy kaland őt felnevelni.”</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 579px) 500px, (min-aspect-ratio: 6000/4000) calc((calc(100vh - 245px)) * 1.5), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4950&q=80 4950w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5100&q=80 5100w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5250&q=80 5250w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5550&q=80 5550w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5700&q=80 5700w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5850&q=80 5850w, https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=6000&q=80 6000w" src="https://images.unsplash.com/photo-1599779063091-d44970c0363d?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="414" height="275" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Élet egy különleges galaxisban</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A bölcsődei beszoktatás egy másik családot is váratlan élethelyzet elé állított. Elsőként ugyanis a bölcsőde pszichológusának tűnt fel, hogy a két és fél éves Gergő játéktevékenysége egysíkú, csak a vonatokra, autókra korlátozódik, nem keres kapcsolatot a kortársaival, verbálisan nagyon nehezen irányítható, vagyis figyelmen kívül hagyja a gondozónők utasításait. A szakember a Korai Fejlesztő Központba irányította a családot, mert autizmusra gyanakodott. A szülők nagyon megdöbbentek, mert korábban nem találták furcsának gyermekük viselkedését.</p>
<p style="text-align: justify;">Fél évvel később megkapták a diagnózist: autizmus spektrumzavar. Ahogy megismerték a fő tüneteket, egyértelművé vált, hogy a kisfiuk valóban nem úgy fejlődik, ahogy a kortársai.</p>
<p style="text-align: justify;">„Nagyon ijesztő volt a felismerés, leginkább a gyászhoz tudnám hasonlítani, amit átéltünk – magyarázza Pápai Ildikó, Gergő édesanyja. – A szülők elképzelik valamilyennek a gyermeküket, aztán egyszer csak azt állítják róla, hogy autista, mindenben el fog térni a tipikusan fejlődő kortársaitól, azt pedig, hogy hová fog eljutni a fejlesztő terápiákkal, nagyon nehéz bejósolni. Friss diagnózissal a kezünkben magunkra maradtunk. Rettentően kilátástalannak tűnt, miként fogunk ezzel megbirkózni. A hárítás, a tanácstalanság mellett elkezdtünk azon dolgozni, hogy minden lehetséges módszerrel lefaragjuk Gergő autizmusát.”</p>
<p style="text-align: justify;">A család élete 180 fokos fordulatot vett. Ildikó pályát váltott, hogy Gergőt – a délelőtti családi napközi után – délutánonként fejlesztésekre vigye. Lovasterápiára, hydroterápiára, szenzomotoros fejlesztésre, logopédiára jártak. Hogy ezt anyagilag finanszírozni tudják, Gergő édesapja több munkát vállalt. Közben megkérdőjelezhetetlenül hitték, hogy néhány éves fejlesztéssel ez az állapot kinőhető. Szinte „feladat üzemmódban” éltek, napirendi kártyákat használtak, így a gyermekük számára is követhetővé vált, mi fog vele történni egy napon belül vagy egy héten keresztül.</p>
<p style="text-align: justify;">„A férjemmel előadásokra, szülőklubokba jártunk, hogy minél jobban megismerjük ezt az állapotot és minél hatékonyabban tudjunk segíteni a gyermekünknek – meséli az édesanya. –Megtanultuk, hogy az autizmus egy egész életen át fennálló állapot, az autisták érzékelése, észlelése, információfeldolgozása pedig teljesen különbözik a neurotipikusokétól. A spektrumon élő gyerekek és felnőttek sokféleképpen lehetnek érintettek. Van közöttük olyan, aki megtanul beszélni, képes lesz önállóan élni. Őket nevezik „jól funkcionáló” autistáknak. Van azonban köztük olyan is, aki a terápiák ellenére sem tanul meg beszéddel kommunikálni és élete végéig támogatásra lesz szüksége. Gergő a „jól funkcionálók” közé tartozik, bár hat évesen szólalt meg először, így a mai napig komoly nehézségei vannak a beszédalkotással és beszédértéssel”.</p>
<p style="text-align: justify;">Visszagondolva az elmúlt tizenkilenc évre, a legnehezebb időszak a diagnózissal való szembesülés volt, majd ennek a megváltozott állapotnak a logisztikai kivitelezése, a családi élet újratervezése, a feladatok újrafelosztása, a megfelelő óvoda, iskola kiválasztása. A fiatal felnőttkor is magával hozza majd a feladatait.</p>
<p style="text-align: justify;">Gergő az elmúlt évek fejlesztései során sok segítséggel „rátanult” bizonyos fokú önállóságra, édesanyja szerint kedves, segítőkész, különleges humorral és magas érzelmi intelligenciával megáldott kölyök. – Kortárs kapcsolatokat nem igényel, de jól boldogul közösségben, képes adekvátan kommunikálni. Imád legózni, matchboxokat gyűjt, hobbija a rejtvényfejtés és az X-box játékok. Már nem élünk olyan szigorú napirend szerint, mint kisiskolás korában, de a megkésett beszédfejlődés következményeként ma is olyan feladatokat végzünk itthon, amivel fejleszteni tudjuk az önálló beszédkészségét.”</p>
<p style="text-align: justify;">Ildikó szeretné, ha mindazok, akiknek nincs a környezetében autista gyermek vagy fiatal, képet kapnának arról, milyen sziszifuszi küzdelmet vívnak nap mint nap ezek a családok gyermekük elfogadtatásáért. „Úgy gondolom, sokkal több közöttünk a hasonlóság, mint a különbözőség. Szükségünk van arra, amit az autista emberek taníthatnak nekünk, hiszen az ő világuk a bizalomról, a feltétlen szeretetről szól. Ne erőltessük rájuk a mi világunkat, de bátran, elfogadóan lépjünk be az ő univerzumukba, segítsük őket, mert csodákat láthatunk! És valljuk be, mindannyiunknak szükségünk van csodákra!”<strong><br /></strong></p>
<div class="frame" style="text-align: justify;">
<p><em>Azt beszéltük meg, hogy boldog leszel – Élet az autizmus galaxison</em> címmel tavaly év végén jelent meg Pápai Ildikó könyve. Kezdetben terápiaként jegyezte fel azokat a meglepő helyzeteket, amikor a környezetük tapintatlanul, durván reagált a fia viselkedése miatt a játszótéren, utazás közben vagy egy orvosi rendelőben. Amikor szívszorító, másszor mosolyra fakasztó történeteikkel megtelt egy vaskos dosszié, könyvvé rendezte őket, hogy ablakot nyisson erre az izgalmas világra és megmutassa, milyen az élet ezen a furcsa galaxison.</p>
</div>
<div class="frame">
<p style="text-align: justify;">Az Autisták Országos Szövetsége kiemelt feladatának tekinti az autista emberek jogainak és érdekeinek védelmét. Igyekeznek minden segítséget megadni az autizmusban érintett családoknak és társainknak, valamint a számukra szolgáltatást nyújtó szakembereknek, szolgáltatóknak. Információt nyújtanak ellátási kérdésekben, jogosultságokkal kapcsolatban, általános kérdésekben, jogsegélyszolgálatot működtetnek a jogsérelmek megelőzésére és jogérvényesítésre – a fővároson kívül tíz vidéki helyszínen is. Közösséget építenek, szülőképzésekkel segítik az autista gyermekek és felnőttek családtagjait, országos kampányokkal és szolgáltatásokkal pedig az autizmus megismerését.</p>
<p>A szövetség elérhetősége:</p>
<p>aosz.hu</p>
<p><strong>Telefon: </strong> </p>
<p>+36 (1) 354 1073 </p>
<p>+36 (1) 266 5392</p>
</div>
<p> </p>
<p><em>Ez a cikkem a </em>Családi Lap <em>2020/4. számában jelent meg.</em></p>
<p><em>Kép: unsplash<br /></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F05%2F19%2Fnem_betegseg_hanem_allapot_bepillantas_az_autistak_vilagaba%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F05%2F19%2Fnem_betegseg_hanem_allapot_bepillantas_az_autistak_vilagaba%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F05%2F19%2Fnem_betegseg_hanem_allapot_bepillantas_az_autistak_vilagaba%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Nem betegség, hanem állapot - Bepillantás az autisták világába"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/05/19/nem_betegseg_hanem_allapot_bepillantas_az_autistak_vilagaba#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16566016" border="0" /></a><br /></p>
gyerek
autizmus
fejlesztés
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://images.unsplash.com/photo-1620230874645-0d85522b20f9?ixid=MnwxMjA3fDB8MHxwaG90by1wYWdlfHx8fGVufDB8fHx8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/04/28/_azt_kivanom_az_anyukamnak_hogy_legyen_boldog_nelkulem_a_lathatatlan
"Azt kívánom az anyukámnak, hogy legyen boldog nélkülem!" - a láthatatlan 1 %
2021-04-28T23:19:28+02:00
2021-04-28T23:19:28+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p><em>Az SOS Gyermekfalvak sajtóközleménye</em></p>
<p><em><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/sosdori.jpg" alt="sosdori.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="341" height="356" /></em></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>1,8 millió gyermek él ma Magyarországon, 1 %-uk szülők nélkül, állami gondoskodásban. Mit üzen ez az egy százalék anyák napján az anyukájának? Az SOS Gyermekfalvak társadalmi kampányában drámai módon mutatja meg a statisztikai adatok mögött rejtőző sorsokat. </strong><strong></strong><strong><br /></strong></p>
<p style="text-align: justify;">„Azt kívánom az anyukámnak, hogy legyen boldog nélkülem!”</p>
<p style="text-align: justify;">„Azt kívánom anyukámnak, hogy legyen lakása és munkája!”</p>
<p style="text-align: justify;"><span> </span>„Azt kívánom az anyukámnak, hogy bárcsak élne még!”</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/sosniki.jpg" alt="sosniki.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="377" height="413" /></p>
<p style="text-align: justify;">23 ezer gyermek él ma állami gondoskodásban hazánkban, körülbelül ennyi Siófok lakossága. Többségük elhanyagolás, bántalmazás, szexuális erőszak, a szülők szenvedélybetegsége, betegsége, halála miatt került ki családjából. Az okok általában a szülők szegénységével, megoldhatatlan lakáshelyzetével, kedvezőtlen munkaerőpiaci helyzetükkel párosulnak. <span> </span>Az SOS Gyermekfalvak 36 éve nyújt nekik biztonságos, szerető otthont nevelőszülőknél. Sokkoló fotósorozatukban gyerekek beszélnek arról, mit szeretnek, mit nem szeretnek a vér szerinti anyukájukban, mit kívánnak nekik ezen a napon.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/sosbogi.jpg" alt="sosbogi.jpg" class="imgnotext open-in-modal" width="380" height="396" /></p>
<p style="text-align: justify;">„Az SOS-ben 107 nevelőszülő gondoskodik több száz gyerekről. A gondoskodás nem csak arról szól, hogy ételt, tiszta ruhát, meleget adunk nekik, hanem arról is, hogy meghallgatjuk őket, segítünk feldolgozni a hozott múltat. Ez egy komoly csapatmunkát igényel a nevelőszülő, a pszichológus és a szakemberek részéről minden egyes gyereknél. Mielőtt felnőnek, néhány évünk van átsegíteni őket azokon a traumákon, amelyekre egy emberöltő is kevés lenne. A képek önmagukért beszélnek” – mondja Romet-Balla Ágnes, az alapítvány adománygyűjtési igazgatója. Az SOS erre a láthatatlan egy százalékra szeretné felhívni a figyelmet. Az SOS Gyermekfalvak jelenleg is várja nevelőszülők jelentkezését.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: SOS Gyermekfalvak</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F04%2F28%2F_azt_kivanom_az_anyukamnak_hogy_legyen_boldog_nelkulem_a_lathatatlan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F04%2F28%2F_azt_kivanom_az_anyukamnak_hogy_legyen_boldog_nelkulem_a_lathatatlan%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F04%2F28%2F_azt_kivanom_az_anyukamnak_hogy_legyen_boldog_nelkulem_a_lathatatlan%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="Azt kívánom az anyukámnak, hogy legyen boldog nélkülem!" - a láthatatlan 1 %"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/04/28/_azt_kivanom_az_anyukamnak_hogy_legyen_boldog_nelkulem_a_lathatatlan#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16516412" border="0" /></a><br /></p>
sajtóközlemény
gyerek
anyák_napja
anyáknapja
SOS_Gyermekfalvak
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/sosdori.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/04/11/kulturak_kozotti_parbeszed_tizenegy_eves_a_romani_design
Kultúrák közötti párbeszéd - Tizenegy éves a Romani Design
2021-04-11T17:21:07+02:00
2021-04-11T17:21:07+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><strong>Tavaly ünnepelte fennállásának tizedik évfordulóját a Romani Design. Amikor még csak ismerkedtünk azokkal a kifejezésekkel, hogy "világjárvány" és "maszkviselés", telefonon készítettem interjút az első roma divatstúdió megálmodójával, Varga Erikával.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A Családi Lap 2020/ áprilisi számában megjelent írásom itt olvashatjátok először online formában. Mivel tavalyi cikkről van szó, a születésnapi programtervek már nem aktuálisak, az indulás és az első tíz év története azonban változatlan. Fogadjátok szeretettel!</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/nonap_romani_07.jpg" alt="nonap_romani_07.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Társadalmi szerepvállalás, minőségi, egyedi termékek, hagyomány és modernitás. Röviden így foglalhatnánk össze, mit képvisel a Romani Design. Magyarország első roma divatstúdiójának megálmodójával, Varga Erikával beszélgettem a kezdetekről, dolgos hétköznapokról és népcsoportok közötti párbeszédről.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>„</strong>A Romani Design ötlete 2007-ben pattant ki a fejemből – kezdi Erika. – Szerettem volna olyan modellt kialakítani önmagam számára, amelyben együttesen valósulhat meg a kreatív alkotómunka és a társadalmi hasznosság. Vizuális üzeneteket készítettem, amelyeket igyekeztem minél több emberhez eljuttatni. Ehhez jó eszköznek bizonyult a divat és a design nyelvezete. Az infrastruktúra kiépítése után, 2010-ben nyitotta meg kapuit a divatstúdió.”</p>
<p style="text-align: justify;">Az elmúlt tíz évben számos külföldi programon és rendezvényen képviselte Erika és csapata, élükön húgával, Varga Helenával, Magyarországot és a hazai roma kultúrát. Megfordultak Lisabonban, Berlinben, Delhiben, Kuala-Lumpurban, Bangkokban is. A sikerhez és az elismeréshez természetesen a dolgos hétköznapokon át vezetett az út.</p>
<p style="text-align: justify;">„Minden nap varrodázunk, a management is fontos terület. Gyakran fogadunk vendégeket, én is sokszor vagyok úton, előadásokat, workshopokat tartok országszerte – sorolja Erika. – A divattervezés mellett szívügyem az <em>Éld az álmodat!</em> elnevezésű tehetséggondozó programunk, amellyel nehéz sorsú roma fiataloknak próbálunk segíteni. Képességeket, készségeket fejlesztünk, építjük a roma identitásukat. Megismertetjük őket a divat területéhez tartozó presztizs szakmákkal, ezzel támogatva jövőbeli pályaorientációjukat. Bepillantást nyerhetnek például a tervezés, a varrás, a fodrászat, a kozmetika, a fotózás, a styling világába. Divatbemutatókra visszük őket, de arra is lehetőségük nyílt már, hogy az Operettszínház színészeivel álljanak egy pódiumom. Ezenkívül minden évben van egy-két, a divatszakmát tanuló roma vagy nem roma fiatal, aki gyakornokként tevékenykedik nálunk. A szokásos tevékenységeink mellett mostanság a stúdió belső tereinek felújításával foglalkozunk. Túlvagyunk egy nagyon szép nőnapi kampányon, amelyben négy roma értelmiségi, művész hölgyet fotóztunk. Egyszóval meglehetősen elfoglaltak vagyunk.”</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/nonap_romani_01.jpg" alt="nonap_romani_01.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">A folyamatos munka során mindig kellenek olyan élmények, személyek, ahonnan inspirációt meríthetünk. Erikát a munkája során egyszerre motiválja maga a ruhatervezés és a romák társadalmi integrációjának segítése. Ennek a kettőnek az összefonódása adja azt a különleges, egyedi elixírt, amely a Romani Design termékeit jellemzi. </p>
<p style="text-align: justify;">Minden kollekciónak van ugyanis egy határozott üzenete, egy nagyon fontos gondolata, amely vizuálisan kötődik a romák kulturális identitásához. Erikát tehát azok a társadalmi üzenetek inspirálják a ruhatervezés során, amelyekkel párbeszéd indulhat két népcsoport között. </p>
<p style="text-align: justify;">„A divat alkalmas arra, hogy fontos emberi értékeket mutassunk meg – magyarázza. – A darabjaink egyaránt szólnak multikulturalizmusról, elfogadásról, nyitottságról, bátorságról, önazonosságról. A munkáimmal mindenkit arra biztatok, hogy bátran mutassa meg a saját egyéniségét. A legfrissebb kollekcióban, a Romani Blueprintben például arról beszélünk, mennyire fontos nekünk, romáknak, hogy a magyar és a roma identitásunkhoz is kapcsolódjunk, hiszen ez a kettő egyszerre fontos számunkra. A kollekcióban szépen látszódnak ezek a kapcsolódási pontok, a két kulturális identitás megfér egymás mellett, sőt egymásból táplálkozik. A kékfestő ruhadarabokon keveredve jelennek meg a roma és a magyar motívumok.”</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/nonap_romani_06.jpg" alt="nonap_romani_06.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">A társadalmi szerepvállalás önmagában persze kevés lenne, ha a táskák, az ékszerek, a ruhák nem lennének szépek és egyediek. Amikor elindult a stúdió, Erika a saját közösségében gyűjtött régi alapanyagokat, azoknak a feldolgozásából készített teljesen egyedülálló ruhadarabokat. Egy ideje már a saját mintáikat készítik. Ebben nagy segítség Erika húga, Helena, aki egyedi táskái mellett segít megvalósítani azt, amit a tervezőnő megálmodott. Erika szívéhez a természetes alapanyagok állnak közel, szívesen használ bátrabb színeket, kéket, rózsaszínt, pirosat. Mostanság a kékfestő motívum és a Romani divatműhelyben készülő kékfestő selyemminták a kedvencei. Mivel a termékek magas minőséget képviselnek és méltányos körülmények között készülnek, egyre inkább nő a kereslet irántuk. Elsősorban azok a hölgyek és férfiak keresik őket, akik egyetértenek a márka értékrendjével. Közéjük tartoznak hazai művészek, üzletasszonyok, diplomaták, külföldiek, roma értelmiségiek.</p>
<p style="text-align: justify;">Erika nemcsak a szélesedő vevőkörre büszke. Amikor elkészít egy kollekciót, mindegyikben van egy-egy ruha, ami a szívéhez nő. Ezek az ún. „Romani best of darabok”, amelyek egy közösségi esemény vagy kiállítás keretében idén újra életre kelnek majd.</p>
<p style="text-align: justify;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/nonap_romani_05.jpg" alt="nonap_romani_05.jpg" class="imgnotext open-in-modal" /></p>
<p style="text-align: justify;">„Talán azokhoz a darabokhoz kötődöm leginkább érzelmileg, amelyekhez személyes élmény fűz. Az első ruhadarabjaim között van egy, aminek az alapanyagát az egyik, fiatalon meghalt nagynéném ruhája adta. A sárga alapon kasmír rózsás anyagból egyedi maxiruha készült, amit a mai napig őrzök. Szerettem a My Identity, My Freedom és az Ikon kollekciót is. A Frida Kahlo ihlette darabok voltak a kedvenceim. Nagy élmény volt számomra, amikor a Nemzeti Galériában tárlatot vezethettem a festőnő kiállításán és többször elvihettem a tehetséggondozott fiataljainkat. Nagyon inspiráló számomra az élete és az, ahogyan kiállt a saját viselete mellett is. A Frida ihlette kollekciónk a szakmától és a vásárlóinktól is elismerést kapott.”</p>
<p style="text-align: justify;">Ne higgyük azonban, hogy csak a mexikói festőnő munkássága ilyen ösztönző! Varga Erika is sokakat inspirál, ahogyan társadalmi párbeszédet generál romák és magyarok között. Ehhez nyújt különleges apropót egy kerek születésnap.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>„</strong>Idén tíz éves a Romani Design. Kiállításokat, divateseményeket, kisebb-nagyobb szalonprogramokat tervezünk az új enteriőrben, de a részletes programokra még egy kicsit várni kell. A kerek évfordulót együttműködő megtisztelő partnereinkkel, intézményekkel, múzeumokkal, szakértőkkel és művész, értelmiségi barátainkkal méltóképpen szeretnénk megünnepelni.” </p>
<p><em>Kép: Pályi Zsófia</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F04%2F11%2Fkulturak_kozotti_parbeszed_tizenegy_eves_a_romani_design%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F04%2F11%2Fkulturak_kozotti_parbeszed_tizenegy_eves_a_romani_design%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F04%2F11%2Fkulturak_kozotti_parbeszed_tizenegy_eves_a_romani_design%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Kultúrák közötti párbeszéd - Tizenegy éves a Romani Design"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/04/11/kulturak_kozotti_parbeszed_tizenegy_eves_a_romani_design#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16497798" border="0" /></a><br /></p>
kultúra
divat
hétköznapi
viselet
romani
Frida_Kahlo
romanidesign
Varga_Erika
fridakahlo
Családi_Lap
családilap
vargaerika
vargahelena
Varga_Helena
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/nonap_romani_07.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/03/19/_az_ures_igeretek_ideje_lejart_felirattal_uzentek_az_aktivistak
"Az üres igéretek ideje lejárt" felirattal üzentek az aktivisták
2021-03-19T15:03:03+01:00
2021-03-19T15:03:03+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><em>A Fridays For Future Magyaroroszág sajtóközleménye</em></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Figyelemfelhívó akcióval készül a Fridays for Future 2021 első globális klímasztrájkjára.</span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p><span><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/dorgo_zsuzsi_mg_3376.jpg" alt="dorgo_zsuzsi_mg_3376.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="505" height="336" /></span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Jelenleg a Covid-19 miatt kialakult járványhelyzet lehetetlenné teszi a megszokott, utcai sztrájkok megrendezését. Az ökológiai- és klímaválságról kevesebbet hallani a jelenlegi helyzetben, de ez nem jelenti azt, hogy a probléma megszűnt, vagy egyáltalán csökkent volna. </span><span><br /></span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Ezért március 19-én a világ számos pontján, több mint 250 helyszínen szerveznek figyelemfelhívó akciókat a Fridays for Future aktivistái. Az esemény mottója globálisan: “</span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> Az üres ígéretek ideje lejárt</span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">”. Legfőbb ideje, hogy a politikában és a mindennapokban is tettek kövessék az ígéreteket. Azonnal kell cselekednünk, hogy be tudjuk tartani a Párizsi egyezményben aláírt vállalásokat.</span><span><br /></span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">A járványhelyzet ízelítőt adott abból, mihez vezet, ha az országok vezetői nem teszik meg időben a kellő lépéseket. “</span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nem felejthetjük el, hogy az ökológia- és klímaválság egyre sürgetőbb vészhelyzet.</span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"> </span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Nem hagyhatjuk, hogy a döntéshozók az egészségügyi és a gazdasági válság kezelése során ezt figyelmen kívül hagyják</span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">. Itt az idő, hogy hallgassunk a tudományra és a szakértőkkel együttműködve keressünk megoldásokat. A politikai döntéseknek a természet és a társadalom érdekeit kell szolgálnia.”</span><span><br /></span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/dorgo_zsuzsi_mg_3394.jpg" alt="dorgo_zsuzsi_mg_3394.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="486" height="324" /></span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Magyarországon több hangsúlyt kell fektetni az oktatásra és a tudás széleskörű elterjesztésére, hogy az emberek megértsék, mi történik körülöttünk, és mit tudunk tenni ellene. Meg kell ismertetni nem csak a globális klímaválság fogalmát, de az ökológiai válságét is, hiszen ez legalább akkora hatással van környezetünk egyensúlyára. Több mozgásteret kell engedni az önkormányzatoknak és támogatni kell a lokális kezdeményezéseket, hiszen minden hely más és más, nem lehet egyféle megoldást ráerőltetni az ország különböző tájaira. </span><span><br /></span></p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"> </p>
<p dir="ltr" style="line-height: 1.38; margin-top: 0pt; margin-bottom: 0pt; text-align: justify;"><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">Budapesten a mozgalom aktivistái egy látványos akcióval hívják fel az ország figyelmét. A nemzetközi kezdeményezéshez kapcsolódva a “7 évünk van cselekedni” és az “Üres ígéretek ideje lejárt” felirat került kivetítésre az Országgyűlési Irodaházra. Ezzel kifejezve, </span><span style="font-size: 11pt; font-family: Arial; color: #000000; background-color: transparent; font-weight: bold; font-variant-numeric: normal; font-variant-east-asian: normal; vertical-align: baseline; white-space: pre-wrap;">hogy nem maradt idő a tétlenségre, azonnali cselekvés szükséges.</span></p>
<p> </p>
<p><em>Kép: Dörgő Zsuzsanna (Greenpeace)</em></p>
<p><em>Szöveg: FFF Hungary</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F03%2F19%2F_az_ures_igeretek_ideje_lejart_felirattal_uzentek_az_aktivistak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F03%2F19%2F_az_ures_igeretek_ideje_lejart_felirattal_uzentek_az_aktivistak%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F03%2F19%2F_az_ures_igeretek_ideje_lejart_felirattal_uzentek_az_aktivistak%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="Az üres igéretek ideje lejárt" felirattal üzentek az aktivisták"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/03/19/_az_ures_igeretek_ideje_lejart_felirattal_uzentek_az_aktivistak#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16470618" border="0" /></a><br /></p>
környezetvédelem
klímaváltozás
környezet
klímavédelem
klímatüntetés
FFF_Hungary
Fridays_For_Future
climate_strike
youth_for_climate
fridaysforfuture
fffhungary
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/dorgo_zsuzsi_mg_3376.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/03/14/civilizacios_betegseg_amely_milliok_eletet_teszi_tonkre_a_cukorbetegseg_oka_es_megelozese
Civilizációs betegség, amely milliók életét teszi tönkre - A cukorbetegség oka és megelőzése
2021-03-14T12:22:55+01:00
2021-03-14T12:22:55+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><strong>Ez a cikkem a <em>Családi Lap </em><em></em>2019 novemberi számában jelent meg.</strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A WHO adatai szerint 2016-ban 1, 6 millió ember életét követelte a cukorbetegség. Döbbenetes szám ez, mégsem kell megijednünk, mivel néhány egyszerű szabály betartásával mi magunk is sokat tehetünk a betegség megelőzéséért. A közelgő diabétesz világnap kapcsán a kordában tartható vércukorszint nyomába eredtünk.</strong></p>
<p> <img class="_2UpQX imgnotext" alt="blue textile on white table" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-perf="eager-loaded-img" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="479" height="319" /></p>
<p style="text-align: justify;">Járványszerűen terjed a cukorbetegség, a páciensek száma harminc évenként megduplázódik. A Nemzetközi Diabétesz Szövetség 2017-es beszámolója alapján világszerte 327 millió cukorbeteg él, számuk 2045-re elérheti a 438 milliót is. A betegség a fejlett nyugati világ mellett egyre nagyobb arányban fordul elő Afrikában, Kínában, Indiában és az arab országokban. Magyarországon 750 000 honfitársunk regisztrált cukorbeteg. Feltehetően még egyszer ennyien vannak azok, akik cukorbetegek ugyan, de nem tudnak erről. Rajtuk kívül még közel ugyanennyien állnak a betegség kapujában.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Diabétesz, inzulin, vércukor, IR</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Bár egyre többen kénytelenek szembenézni a cukorbetegséggel, laikusként keveset tudunk a testünkben zajló folyamatokról. A diabétesz (cukorbetegség, latinul diabetes mellitus) egy krónikus anyagcsere-betegség, amely vagy akkor jelenik meg, amikor a hasnyálmirigy nem tud elegendő inzulint termelni vagy amikor a test nem képes hatékonyan használni a megtermelt inzulint. (Ez utóbbit nevezzük inzulinrezisztenciának, röviden IR-nek). Maga az inzulin a vércukorszint-szabályozásért felelős hormon; vércukorszint alatt pedig a vérben lévő glükóz (szőlőcukor) mennyiségét értjük.</p>
<p style="text-align: justify;">Ha cukorbetegségről beszélünk, két fő típust különböztethetünk meg. „Az 1-es típusú diabétesz a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek károsodását követő inzulinhiányos állapot miatt alakul ki – kezdi Dr. Hidvégi Tibor belgyógyász-diabetológus. – Klasszikus tünetekkel jelentkezik, például fokozott folyadékfogyasztással, jó étvágy melletti jelentős súlycsökkenéssel. Kezelése minden esetben inzulint igényel. A páciensek döntő hányada, mintegy 90%-a 2-es típusú diabéteszben szenved. A jól ismert klinikai tünetek, mint amilyen a fokozott folyadékfogyasztás, a súlycsökkenés, a fáradékonyság, a bőrviszketés, a visszatérő gombás fertőzés, nem rögtön jelentkeznek. Évekig élhet valaki magas vércukorértékkel anélkül, hogy kiderülne a betegsége, ugyanis ez a típus kezdetben semmilyen panaszt nem okoz.</p>
<p style="text-align: justify;">Emellett megemlíteném a terhességi diabéteszt is, amely egyre több kismamát érint, emiatt a terhesség 24. és 28. hetében minden édesanyánál vércukorterheléses vizsgálatot végeznek. A betegség felismerése és kezelése azért is fontos, mert a terhességi diabétesz komoly kockázati tényező anyára és magzatra egyaránt, valamint növeli a későbbi, 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának esélyét.”</p>
<p> <img class="_2UpQX imgnotext" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1600601136775-4d4bf16055fc?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDh8fHN3ZWV0c3xlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="483" height="322" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Fegyelmezett gyerekek</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A diabétesz a legifjabb korosztályt sem kíméli, mivel a betegség megjelenése egyre fiatalabb életkorra tolódik. Hazánkban az elmúlt harminc évben háromszorosára növekedett az 1-es típusú diabétesszel diagnosztizált gyermekek száma, ez évente 250-300 új beteget jelent. Magyarországon megközelítőleg 3500 1-es típusú és 200-300 2-es típusú cukorbeteg gyermek él, ugyanis minden hatszázadik 15 évnél fiatalabb gyermek érintett. Ismerjék meg egyikük történetét!</p>
<p style="text-align: justify;">„Ricsi nyolc évesen újra bepisilt éjszakánként, holott kétéves kora óta szobatiszta volt – meséli az édesanya. – Nagyon megijedtünk, orvoshoz szaladtunk, aztán hazaküldtek minket, mondván semmi baja nincs a gyereknek. Otthon tőzegáfonyát adtam neki, de továbbra is minden éjszaka kétszer-háromszor bepisilt, reggel sírva ébredt. Az újabb orvosi vizsgálat során cukrot és acetont találtak a vizeletében, a gyerekosztályon 18-as vércukorszintet mértek. Mentővel robogtunk a legközelebbi város gyerekdiabetológiai osztályára, ahol két hetet töltöttünk. Az életünk alapjaiban változott meg. Nem főzök kétféle ételt, „csak” mérek és számolok mindent. Mivel meg van szabva, mikor mit és mennyit ehet, megszűntek a spontán nasik és nyalánkságok. Eleinte ezt nehezen viselte, főleg, ha a húga olyat evett, amit neki nem volt szabad. Időközben megtanulta magát kezelni: minden nap nagy önuralommal, legalább négyszer oltja magát inzulinnal, tízszer-tizenkétszer mér vércukrot. Én éjfélkor és hajnali háromkor mérek, ha kell, meg is etetem a kisfiam. Mindkettőnknél vannak időnként hullámvölgyek, a mai napig nem tudtam feldolgozni, miért vele történt mindez. A kétségbeesés után azonban mindig fel kell állnom. Az életünk már soha nem lesz olyan, mint korábban.”</p>
<p><strong> <img class="_2UpQX imgnotext" alt="selective focus photography of vegetables" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1540298901673-82186025e606?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTh8fGhlYWx0aHklMjBmb29kfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="521" height="348" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Hogyan változtatja meg a cukorbetegség a páciens mindennapjait? – teszem fel a kérdést Erdélyi Aliz dietetikusnak. „A kezelése során az egyénre szabott diéta, a mozgás, a gyógyszer és/vagy inzulin, a normál testtömeg elérése, valamint megtartása élethosszig tartó jó életminőséget biztosít az érintettek számára. Ma már a cukorbetegek diétája néhány megszorítástól eltekintve az egészséges táplálkozáshoz hasonlít, így valójában a diéta a hozzáadott cukor kihagyásával, a magasabb rostbevitellel, illetve a meghatározott szénhidrátfogyasztással és elosztással kombinált egészséges táplálkozást jelenti, amit egy életen át érdemes tartani. Bár a cukorbetegség középpontjában a szénhidrátanyagcsere zavara áll, a kórfolyamat érinti a zsír- és a fehérjeanyagcserét is, ezért szükséges az egyénre szabott táplálkozásterápia szakképzett dietetikus közreműködésével, aki kitér a megfelelő mennyiségű szénhidrát, fehérje és zsiradék fogyasztására is, hiszen ezeknek a tápanyagoknak a szövődmények megelőzése szempontjából is fontos szerepük van.”</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ki húzza meg a ravaszt?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az orvostudomány jelenlegi állása szerint a diabétesz hátterében különböző okok bújhatnak meg. Az 1-es típusú kórkép rizikófaktorait még mindig kutatják. Ezzel szemben a 2-es típusú cukorbetegség kockázati tényezői jól ismertek. „Egyrészt a mozgásszegény életmód és a helytelen táplálkozás következtében járványszerűen terjedő elhízás, másrészt a családi halmozódás (genetika) szerepet játszhat a betegség kialakulásában. Szemléletes a világhírű amerikai kutató, Joslin mondása, miszerint a fegyvert a genetika tölti be, de a ravaszt az életmód húzza meg – fogalmaz a belgyógyász-diabetológus.”</p>
<p style="text-align: justify;">Más szóval hiba lenne az örökölt géneket és az ezekkel szembeni tehetetlenségünket hangsúlyozni, ugyanis rajtunk is múlik, el tudjuk-e kerülni a betegséget, amely akár vaksághoz, veseműködési zavarhoz, szívrohamhoz, stroke-hoz, valamint az alsó végtagok amputációjához is vezethet. Mit tehetünk tehát a megelőzés érdekében? A választ dietetikus szakértőnk adja meg. „A túlsúly, az elhízás, a mozgásszegény életmód, valamint a kevés zöldség-, teljes kiőrlésű kenyér-, péksütemény- és gabonafogyasztás mind hozzájárul a 2-es típusú cukorbetegség elterjedéséhez. A magyar lakosság zsiradékbevitele meghaladja az ajánlott mennyiséget, kevés zöldséget és gyümölcsöt eszünk, valamint az emberek 60-65%-a túlsúlyos, elhízott. Minden családtag javára és egymás ösztönzésére szolgál, ha egészségesen étkezünk, naponta legalább 30 percet intenzíven sportolunk, mert mindezek segíthetnek megelőzni a 2-es típusú cukorbetegséget. Ha elbizonytalanodnánk étrendünk összeállítása során, kövessük a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének OKOSTÁNYÉR® ajánlását!”</p>
<p> <img class="_2UpQX imgnotext" alt="woman walking on pathway during daytime" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1477332552946-cfb384aeaf1c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-perf="eager-loaded-img" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="493" height="329" /></p>
<p style="text-align: justify;">A megfelelő étrenden és a rendszeres mozgáson kívül még egy tényező játszik kiemelt szerepet a cukorbetegség megelőzésében, ez pedig a rendszeres szűrés. A különböző szűrővizsgálatok célja, hogy lehetőleg minél korábban felismerjék a kockázati tényezővel rendelkezőket, és megelőzzék a betegség kialakulását. „A Magyar Diabetes Társaság néhány éve kockázatalapú diabétesz-szűrőprogramot vezetett be. A finnországi tapasztalatok alapján összeállított FINDRISK kérdőív segítségével megállapítható <strong>a cukorbetegség megjelenésének kockázata. </strong>Amennyiben valaki 14-nél magasabb pontszámot kap, keresse fel a háziorvosát – hívja fel a figyelmünket Hidvégi doktor.”</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><strong>Éhgyomri mérés és cukorterheléses vizsgálat (OGTT) alapján a következő kategóriákat különböztetjük meg:</strong></p>
<table width="600">
<tbody>
<tr>
<td width="269">
<p><strong>Normális vércukorérték</strong></p>
<p>éhgyomri<br /> terhelés után 2 órával</p>
</td>
<td width="269">
<p> </p>
<p><= 6 mmol/l<br /> < 7,8 mmol/</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="269">
<p><strong>Emelkedett éhomi vércukor</strong></p>
<p>éhgyomri<br /> terhelés után 2 órával</p>
</td>
<td width="234">
<p> </p>
<p>6,0-6,9 mmol/l<br /> <7,8 mmol/l</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="269">
<p><strong>Csökkent cukortolerancia</strong></p>
<p>éhgyomri<br /> terhelés után 2 órával</p>
</td>
<td width="234">
<p> </p>
<p><= 7,0 mmol/l<br /> 7m8-11,0 mmol/l</p>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="269">
<p><strong>Cukorbetegség</strong></p>
<p>éhgyomri<br /> terhelés után 2 órával</p>
</td>
<td width="269">
<p> </p>
<p>>= 7,0 mmol/l<br /> >= 11,1 mmol/l</p>
</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p> </p>
<p> <em>Kép: unsplash<br /></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F03%2F14%2Fcivilizacios_betegseg_amely_milliok_eletet_teszi_tonkre_a_cukorbetegseg_oka_es_megelozese%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F03%2F14%2Fcivilizacios_betegseg_amely_milliok_eletet_teszi_tonkre_a_cukorbetegseg_oka_es_megelozese%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2021%2F03%2F14%2Fcivilizacios_betegseg_amely_milliok_eletet_teszi_tonkre_a_cukorbetegseg_oka_es_megelozese%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Civilizációs betegség, amely milliók életét teszi tönkre - A cukorbetegség oka és megelőzése"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2021/03/14/civilizacios_betegseg_amely_milliok_eletet_teszi_tonkre_a_cukorbetegseg_oka_es_megelozese#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16460826" border="0" /></a><br /></p>
cukorbetegség
orvos
egészség
életmód
mozgás
étrend
egészséges_életmód
hétköznapi
diabétesz
egészséges_étkezés
egészségeséletmód
egészségesétkezés
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://images.unsplash.com/photo-1605176173609-a0067079b419?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mnx8bWVkaWNhbCUyMG5lZWRsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80
https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/26/diotoro_2020_az_online_az_uj_offline_vagy_megsem
Diótörő 2020 - Az online az új offline. Vagy mégsem?
2020-12-26T11:53:22+01:00
2020-12-26T11:53:22+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><strong>A 2020-as év lehetőségei eléggé szűkre szabottak voltak, az online tér azonban kinyílt előttünk. Első élő - pontosabban felvételről sugárzott - streaming előadásként a legolcsóbb balettközvetítésre váltottam jegyet. Mint utóbb kiderült, jól tettem, hogy nem a drágább jegyek közül válogattam.</strong></p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="nutcracker figurine" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="517" height="345" /></p>
<p style="text-align: justify;">Ahogy arról már meséltem nektek, tavaly a kisfiammal egy emlékezetes programmal ajándékoztuk meg magunkat. Budapestre utaztunk a <a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2019/12/27/a_legszebb_karacsonyi_ajandekom_2019-ben"><em>Diótörő</em></a>re. Bár az előadás vége felé lankadt a lelkesedése, máig szívesen emlékezünk vissza erre a különleges napra. Mivel a kisebbik gyermekem kimaradt ebből az élményből, idén vele is szerettem volna átélni ezt a karácsonyi programot. </p>
<p style="text-align: justify;">Az előadás előtt néhány nappal már elkezdtem hajtogatni, hogy hamarosan jön a Diótörő és milyen jó lesz! Természetesen tisztában voltam vele, hogy egy felvétel nem pótolhatja az élő műsor varázsát, de azért reméltem, hogy sikeresen rácsatlakozhatunk a TV-nkkel a világhálóra és a művészetre. A vasárnap, délután négyre meghirdetett műsorért boldogan dobtam el a vasalódeszkát. Betelepedtünk a nappaliba, és a TV-képernyőre tapadtunk. Az e-mailben küldött linket sikerült megtalálnunk, ott viszont elakadtunk. Vagy negyed óráig vártuk, hogy történjen valami, de nem lettünk okosabbak. Mivel Angliából közvetítették az előadást, az időeltolódással magyaráztuk a dolgot, aztán vártunk még egy órát, és ismét megpróbáltunk csatlakozni a nézőkhöz. Megint nem jártunk sikerrel. Három negyed óra bénázás után a számítógépemen sikerült elindítani. Bekucorodtunk a kanapéra, ölemben a géppel, mellettem a kis családom. Magasságkülönbségeinkből adódóan nem volt egyszerű belőni azt a képernyőpózt, amely mindannyiunknak megfelelt. Kényelmesebb - és látványosabb - lett volna, ha sikerül a TV-t beüzemelnünk, de örültünk, hogy egyáltalán elindult a közvetítés. A szünetet átugorva tovább gémberedtünk a kijelző előtt, amikor egyszer csak elakadt a közvetítés. Próbáltunk néhány percet visszatekerni, bízva abban, hogy a problémás részt majd "átugorja" a gép, és továbbmegy, de ez sajnos nem sikerült. Kb 20 perccel a vége előtt valamit úgy elnyomkodtam, hogy nem tudtunk visszalépni a közvetítésbe.</p>
<p style="text-align: justify;">Nyilván nem voltak illúzióim, tudtam, hogy az online élmény nem egyenlő az offline-nal, ennek ellenére kicsit csalódott voltam. A gond csak az, hogy nem igazán lettünk okosabbak, nem tudjuk, hogy legközelebb mit és hogyan kell beállítanunk, hogy gördülékenyen élvezhessük a streamelt előadásokat. Ha valakinek van ötlete, szívesen veszem! Így jobb híján maradunk a filmeknél meg a könyveknél. És várjuk, hogy újra mehessünk színházba.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: unsplash</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F26%2Fdiotoro_2020_az_online_az_uj_offline_vagy_megsem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F26%2Fdiotoro_2020_az_online_az_uj_offline_vagy_megsem%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F26%2Fdiotoro_2020_az_online_az_uj_offline_vagy_megsem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Diótörő 2020 - Az online az új offline. Vagy mégsem?"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/26/diotoro_2020_az_online_az_uj_offline_vagy_megsem#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16357852" border="0" /></a><br /></p>
streaming
előadás
online
művészet
balett
offline
közvetítés
diótörő
hétköznapi
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://images.unsplash.com/photo-1575963420962-3c96ef357278?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTV8fG51dGNyYWNrZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80
https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/26/konyvajanlo_r_kelenyi_angelika_barcelona_barcelona
Könyvajánló - R. Kelényi Angelika: Barcelona, Barcelona
2020-12-26T10:46:18+01:00
2020-12-26T10:46:18+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><strong>Ez a regény nem pont a karácsonyi ünnepkör idején játszódik, nekem mégis valahogy decemberben került a kezembe tavaly és idén is. Üde, friss, humoros - megérte kétszer elolvasni.</strong></p>
<p style="text-align: justify;">R. Kelényi Angelika könyvében minden adott, ami egy könnyed, szórakoztató történethez kell. A főszereplő utálja a munkáját és szívesen kilépne a napi taposómalomból. Pasifronton sem igazán mondható sikeresnek, hiszen a szerelmi élete mindössze néhány rövid légyottból áll. Aztán egyszer csak jön a hatalmas lehetőség, amikor fordíthat a szerencséjén. Hogy sikerül-e, az kiderül a könyvből.</p>
<p><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/barcelona_barcelona.jpg" alt="barcelona_barcelona.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="361" height="482" /></p>
<p style="text-align: justify;">Hogy mégis felvillantsak valamit a sztoriból, elárulok egy-két dolgot a regény hősnőjéről. Caroline Wood, a 35 éves titkárnő nagyszabású álmokat dédelget. <strong>Minden vágya egy cikkírói állás</strong> annál a lapnál, ahol nap mint nap a zsémbes főszerkesztő, Miss J teáját főzi. Sok írói gyakorlata nincs, csak egy blogja, amelynek az olvasottsága nem egészen úgy alakul, mint szeretné. Ennek ellenére meggyőződése, hogy hatalmas tehetség, a Pulitzer-díj várományosa. Amikor a "Határtalan szerelem" rovat szerző nélkül marad, Caroline úgy érzi, eljött az ő ideje. Rettenetesen izgul, de összeszedi minden bátorságát, és a főnöke elé áll egy nem mindennapi ötlettel. Mivel szeretné megismerni a katalán konyhát - és az igaz szerelmet -, öt napra <strong>Barcelonába utazik</strong>, hogy minden nap más férfival randizzon egy-egy helyi étteremben, a mediterrán macsók történetét pedig a "Határtalan szerelem"-ben vesse papírra. Miss J eleinte szkeptikusan fogadja Caroline tervét, végül mégiscsak beadja a derekát. A lelkes újságírójelölt néhány nap múlva már Barcelonában készülődik az első vacsorára, amely nem egészen úgy alakul, mint szeretné. Úgy tűnik, a romantikus történetek elkerülik Carot, hiszen a társkeresőn megismert macsók nem egészen az őszinteségükről híresek. Egyik katasztrofális randi követi a másikat, hősünk csetlik-botlik, időnként nem tudja, sírjon vagy nevessen. Hogy végül a szerelem Barcelonában vagy Londonban talál rá, az maradjon titokban!</p>
<p style="text-align: justify;">Ezt a regényt nemcsak a szerző humora és Caroline bénázásai tették szerethetővé, hanem a spanyol életérzés, a napsütés, a könnyed, nyári ruhák, a tengerpart, a <strong>Sagrada Familia, a Güell park és a Güell palota</strong>. Szívem szerint kezdenék csomagolni! Barcelona, Barcelona! Remélem, mihamarabb találkozunk!</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: saját</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F26%2Fkonyvajanlo_r_kelenyi_angelika_barcelona_barcelona%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F26%2Fkonyvajanlo_r_kelenyi_angelika_barcelona_barcelona%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F26%2Fkonyvajanlo_r_kelenyi_angelika_barcelona_barcelona%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Könyvajánló - R. Kelényi Angelika: Barcelona, Barcelona"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/26/konyvajanlo_r_kelenyi_angelika_barcelona_barcelona#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16357786" border="0" /></a><br /></p>
könyv
barcelona
irodalom
könyvajánló
rkelényiangelika
carolinewood
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/barcelona_barcelona.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/25/ha_advent_akkor_onzetlenseg_ismerjek_meg_az_onkentesek_vilagat
Ha advent, akkor önzetlenség - Ismerjék meg az önkéntesek világát!
2020-12-25T21:11:43+01:00
2020-12-25T21:11:43+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p>Ez a cikkem a <em>Családi Lap </em>2019/12. számában jelent meg.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ahogy belépünk az adventi időszakba, egyre gyakrabban ejtünk szót az önzetlenség fontosságáról és a rászorulók támogatásáról. Decemberben több helyszínen is feltűnnek azok a néma angyalok, akik szó és jutalom nélkül végzik munkájukat, hogy szebbé tegyék mások ünnepét. Az önkéntesek munkája pótolhatatlan, hiszen segítségre, figyelemre, néhány kedves szóra mindenkinek szüksége van. Összeállításunkban az önkéntes segítők világába vezetjük be az olvasót.</strong></p>
<p> <img class="_2UpQX imgnotext" alt="selective focus photography of gift box on person's palm" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="518" height="346" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Átalakuló trendek</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az elesettek, a gyengék, a betegek támogatása egyidős az emberiséggel. Ennek ellenére – vagy éppen ezért – az utóbbi években bizonyos változásokat figyelhetünk meg az önkéntesség világában. Míg régebben inkább a felnőtt gyerekkel rendelkező, vallásos hátterű, idősebb nők választották a segítő tevékenységeket, elsődleges ösztönzőjük pedig a jótékonykodás és az adományozás volt, manapság új trend látszik kibontakozóban. Az új típusú önkéntesek egyrészt jóval fiatalabb korban próbálják ki magukat ebben a szerepben – sok esetben még gyermektelenek –, másrészt inkább a gyakorlatszerzés, a kapcsolati tőke gyarapítása vezérli őket. Az egyéni érdekek tehát egyre jobban előtérbe kerülnek a csoport érdekével szemben. Ez valamilyen mértékben szembemegy az önkéntesség definíciójával, a lényeg mégsem a motivációban, hanem az ingyenes segítségnyújtásban rejlik.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mikor és miért segítünk?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az altruizmus, vagyis az, amikor a jutalmazás igénye és reménye nélkül mások javát szolgáljuk viselkedésünkkel, közös jellemvonásként köti össze a segítőket. „Az önkéntes munkát végzők személyiségében erősebbek az altruisztikus vonások, mint az átlagemberekben. Talán nem is gondolnánk, de a laikus segítők nagyobb érdeklődést, erősebb elkötelezettséget mutathatnak azoknál, mint akik hivatásszerűen, professzionális módon végzik munkájukat, könnyebben alakítanak ki kapcsolatot, fogékonyabban reagálnak az érzelmekre, és kevesebb kommunikációs nehézséggel kell szembenézniük – sorolja Csernák Krisztina egészségszakpszichológus-jelölt.”</p>
<p style="text-align: justify;">Bár a segítő szándék mindvégig ott van önzetlen embertársainkban, bizonyos életszakaszokban erősebben hív bennünket az önkéntesség. „Ilyen például az egyetemi évek és a diplomaszerzést követő időszak, mikor tapasztalatainkat és kapcsolatrendszerünket szeretnénk bővíteni; vagy a nyugdíjazás utáni időszak, mikor egy jó cél érdekében tudásunkat, tapasztalatunkat, időnket és munkánkat szeretnénk adni másoknak. Érintőlegesen megemlíthető még a középiskolás korosztály számára előírt ötvenórás közösségi szolgálat is, amely alapvetően kötelező, a diákok azonban szabadon dönthetnek arról, milyen területet választanak – magyarázza szakértőnk.”</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Négy ember, négy történet</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Hogy jobban megérthessük, miként működik az önkéntesség, négy segítőt mutatunk be önöknek. Motivációjuk egyénenként eltérő, mindegyikükben közös azonban, hogy szeretnék szebbé tenni embertársaik életét. Ismerjék meg őket!</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="grayscale photography of person's hands" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1578812621741-597e3bb0e512?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDF8fG9sZCUyMHBlb3BsZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="465" height="310" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Róbert – Az időskornak nem feltétlenül kell a magányról szólnia</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Amikor Ferenczi Róbert hatvan évesen elveszítette a munkahelyét, úgy érezte, nem akarja újabb állásinterjúkon bizonygatni tudását és rátermettségét. Amíg azon törte a fejét, mihez is fogjon, szüksége volt olyan elfoglaltságra, amivel hasznosan tölthette megszaporodott szabadidejét. Az önkéntes munka jó választásnak tűnt.</p>
<p style="text-align: justify;">Róbert több segítő közösségnél is megfordult, míg rátalált az Idősek Barátai programra. A szervezet önkéntesei intézményekben vagy saját otthonaikban elszigetelten élő idős embereket látogatnak heti rendszerességgel. Beszélgetnek velük, sétálni kísérik őket, kisebb segítséget nyújtanak, felolvasnak.</p>
<p style="text-align: justify;">Róbert két nyugdíjas férfinak könnyíti meg a mindennapjait. Egyiküknek a bevásárlást intézi, másikuknak az online tér segítségével igyekszik kinyitni a világot. Az idős úr Róbert számítógépes ismereteire támaszkodva talált rá egy régi barátra és egy különleges könyvre, amelyet már régóta keresett. „Ezek az apróságok is sokat jelentenek, a legfontosabb azonban, hogy a rendszeres látogatások enyhítik az idősek magányát. Merthogy a nyugdíjas korosztály gyakran egyedül él, nem szívesen mozdul ki a négy fal közül, nincs kihez szólnia. Aztán ha akad valaki, aki önzetlenül törődik velük, eleinte bizalmatlanok. Viszont ha sikerül lebontani a kezdeti kételyeket és gyanakvást, örömmel fogadják, ha valaki segítő szándékkal fordul feléjük. Természetesen időnként előállnak feszült helyzetek. Nem gyakran, de előfordul, hogy nem passzol a két fél személyisége egymáshoz. Ha valakinek nehézsége támad a munkája során, a többi önkéntestől és az alapítvány munkatársaitól is segítséget kaphat. A támogatókat nem hagyják magukra, a szervezet valódi közösségként működik. Rendszeresen szervezünk közös programokat támogatóknak és támogatottaknak. Nincs ez másként karácsony környékén sem. Szeretek ennek a csapatnak a tagja lenni. Büszkeséggel tölt el, hogy másokon segíthetek.”</p>
<p> <img class="_2UpQX imgnotext" alt="tan and black German shepherd near trees during daytime" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1537019575197-df34a13f342c?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjR8fGdlcm1hbiUyMHNoZXBoZXJkJTIwZG9nfGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="471" height="315" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Gábor – Elég egy köszönöm!</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az 51 éves Szalánczi Gábor vállalkozóként dolgozik. Rugalmas időbeosztása lehetővé teszi, hogy a budapesti SOS Mentőkutyás Egyesület tagjaként szabadidejében kutyákat képezzen ki és eltűnt személyek keresésében vegyen részt.</p>
<p style="text-align: justify;">De hogyan is működik ez a fajta segítségnyújtás? Gábor és nyolc-tíz fős mentőcsapata rendszeresen vesz részt félnapos kiképzéseken. A tréning azzal kezdődik, hogy egy romos, erdős vagy hegyvidéki területen önkénteseket bújtatnak el, majd az állatoknak meg kell keresniük őket. A kiképzés mindig egyénre szabott. A feladatok száma és hosszúsága attól függ, melyik kutya hol tart a négy-öt éves tanulási folyamatban. Aztán egyszer csak eljön a nap, amikor élesben is bizonyítaniuk kell a négylábúaknak.</p>
<p style="text-align: justify;"> „Amikor valaki eltűnik, és a rendőrség indokoltnak látja a mentőkutyás keresést, közvetlenül minket hívnak vagy a Magyarországi Mentőkutyások Országos Szövetségét, amely értesíti az összes tagszervezetet. Amint befut a riasztás, kapcsolatba lépünk azokkal a tagjainkkal, akiknek a kutyája éppen bevethető. Ők visszajeleznek, és elindulnak a helyszínre. Ott találkoznak a mentőcsapat többi tagjával, rendőrökkel és további önkéntesekkel. Egy team részeként mi „csak” megkeressük az eltűntet, a kimentés és a sérültek ellátása már nem a mi feladatunk.”</p>
<p style="text-align: justify;">Bár az eltűnési esetek ritkán végződnek happy enddel, Gábor azokból az esetekből merít erőt, amelyeknél élve megtalálják az eltűntet és át tudjuk adni a családjának. Ilyen volt, amikor pár éve egy osztálykiránduláson elveszett három kislány a pilisi erdőben. Pár órán belül 80-100 önkéntes gyűlt össze, hogy megtalálják őket. A gyerekek egész idő alatt együtt maradtak, tartották egymásban a lelket, végül mindhárman jó fizikai és mentális állapotban kerültek elő. „Megindító volt érezni a segíteni akarást, büszkeséggel töltött el, hogy részese lehetettem a közös sikernek. A legnagyobb jutalom mindig az, amikor a koszos gyereket átadjuk az anyukájának, és megköszönik a munkánkat.”</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="boy in white shirt sitting on brown wooden desk chair" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1497375638960-ca368c7231e4?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MTJ8fGFmcmljYW4lMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="467" height="322" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Katalin – Akinek Afrikáért dobban a szíve</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A nagycsaládos Bodó Katalin projektvezetőként dolgozik az informatika egy speciális területén. Mivel gyermekei már kamaszok, lett egy kis szabadideje, amit szeretett volna hasznosan tölteni. Pár éve véletlenül talált rá az Afrikáért Alapítvány honlapjára.</p>
<p style="text-align: justify;">„Több projektben is részt veszek itthon, de voltam már terepen is dolgozni a Kongói Demokratikus Köztársaságban. Megismerkedtem az alapítvány kinti munkájával, az általuk fenntartott iskolával és árvaházzal, részt vettem egy miniprojektben, ahol egy rendelőt újítottunk fel egy hegyi faluban. Szeretek a helyi emberekkel együtt dolgozni, ugyanakkor mindig megdöbbent az az elképesztő szegénység, amivel ilyenkor szembesülök. Kongóban tanultam meg, mennyire szerencsés vagyok, hogy ide születtem, mert a kongói viszonyokhoz képest nálunk valódi jólét van. Kötelességemnek érzem, hogy segítsek azoknak, akik nálam nehezebb körülmények között élnek. Karácsonyhoz közeledve egyre többen gondolják hasonlóan, ilyenkor nagyobb az adakozási kedv, az afrikai árvák is hamarabb találnak támogatóra a „Fogadj örökbe!” kampány kereteiben. Az év vége azért is különleges lesz számunkra, mivel a következő kongói humanitárius turistaúthoz gyűjtünk adományokat. Decemberben utazunk. Végtelenül hálás vagyok, hogy több projektben is részt vehettem a fekete kontinensen. Jó érzéssel tölt el, ha javíthatok egy gyermek vagy egy család életkörülményein, mert szívesen és örömmel segítek másoknak. Azt viszont nagyon nehéz megélni terepen, hogy a segítség, amit viszünk, mennyire parányi ahhoz képest, mint amire szükség lenne. Sajnos nem tudunk mindenki helyzetén javítani. Sokszor érzem magam picinek és tehetetlennek, hiszen mi csak cseppek vagyunk az óceánban. Aztán emlékeztetem magam arra, hogy a tenger nem más, mint a cseppek sokasága.”</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="woman in white robe holding green plant" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1591046637513-a7d0caa5f9c6?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MXx8Y2xvd24lMjBkb2N0b3J8ZW58MHx8MHw%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-perf="eager-loaded-img" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="462" height="308" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Kornélia - Mosollyal minden könnyebb</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Beszédes Kornélia egy keresztény közösségben próbálta ki a karitatív munkát<strong>. </strong>Aztán tizenhat évvel később létrehozta barátaival a Vidám Segítők Alapítványt. Bohóc- és bábműsoraikkal gyermekkórházakba, gyermekotthonokba, idősek otthonába, fogyatékosok otthonába visznek nevetést, vigaszt és szeretetet.</p>
<p style="text-align: justify;"> „Minden egy verssel kezdődött. Huszonöt évvel ezelőtt olvastam néhány sort, amely rámutatott, hogy a hitünk nem csak imából, hanem cselekedetekből is áll. Nagyon megérintett ez a gondolat. Akkoriban gyakran háborgott a lelkem. Többre vágytam annál, hogy az életem a munkáról és a pénz hajszolásáról szóljon. Olyan tevékenységet kerestem, ami értelmet ad a mindennapoknak és amit teljes szívvel tudok végezni. Ekkor találtam rá az önkéntes munkára. Kezdetben nem igazán tudtuk, mit és hogyan csináljunk. Egyedüli iránytűként a tapasztalatunk és a Biblia mutatott utat. Azóta számos intézményben megfordultunk, mégis izgatottan várom az újabb és újabb találkozásokat a régi és az új ismerősökkel. Szeretem a készülődés izgalmát, az utazásokat, a változatosságot, a szeretetet, amit adunk és kapunk. A felemelő élmények mellett azonban a szívszorító pillanatok is hozzátartoznak a munkánkhoz. Mindig fájdalmas elengedni a gyógyíthatatlan gyerekeket, látni a szülők fájdalmát, az idősek elhagyatottságát, érezni a csalódottságukat, ahogyan várják a családtagjaikat, megtapasztalni a gondokat, a pénztelenséget az átmeneti és gyermekotthonokban.</p>
<p style="text-align: justify;">Ha meg is viseli az embert a sok szomorúság és kiszolgáltatottság, menni kell tovább és a következő feladatra összpontosítani. Közeleg a karácsony. Advent idején sűrű a programunk, sok helyre várnak minket. Erre az időszakra nem a megszokott műsorral készülünk. Évről évre különleges, új darabokat választunk. Idén <em>A kis gyufaárus lány</em>t adjuk elő. Karácsonyi dalokkal, versekkel is készülünk és rengeteg imával, hiszen ez az alapja mindennek.”</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="five children smiling" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1497486751825-1233686d5d80?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8M3x8aGFwcHklMjBjaGlsZHJlbnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-perf="eager-loaded-img" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="469" height="335" /></p>
<p style="text-align: justify;"><br />Ha a személyes történetek meghozták a kedvét a karitatív munkához, célszerű néhány szempontot figyelembe venni, mielőtt kipróbálná magát segítőként. „A legfontosabb, hogy elhivatottságot érezzünk az önkéntes munka iránt. Ez már önmagában megelőlegezi az eredményességet – hangsúlyozza Csernák Krisztina. – Első lépésként döntsük el, mit szeretnénk csinálni, és keressünk hozzá terepet! Praktikus, ha az önkéntes munkát lakóhelyünk közelében végezhetjük, tanulmányainkhoz, képzettségünkhöz jól illeszkedik, motivál a fejlődésben, az előre lépésben.”</p>
<p style="text-align: justify;">Ha nyitott szemmel járunk, bizonyára megtaláljuk azt a területet, amelyben kiteljesedhetünk és amellyel másoknak és magunknak is örömöt szerezhetünk. A lehetőségek tárháza végtelen. Próbáljuk ki magunkat új szerepekben is!</p>
<div class="frame">
<p style="text-align: justify;"> Az európaiak negyede vesz részt önkéntes munkában, vagyis körülbelül 92–94 millió ember hajlandó szabadidejének egy részét másokra áldozni. Az önkéntesség kultúrája leginkább Ausztriában, Németországban és az északi országokban fejlett. Hollandiában, Dániában és Finnországban hozzávetőlegesen a lakosság fele végez valamilyen önkéntes tevékenységet. A skála másik végén Bulgáriát, Litvániát, Portugáliát és Lengyelországot találjuk. Magyarország az Európai Unió 28 tagországa közül a 20. helyen áll az önkéntességben való részvétel mértéke alapján.</p>
</div>
<p style="text-align: justify;"><em>A képek illusztrációk. Forrásuk: unsplash<br /></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F25%2Fha_advent_akkor_onzetlenseg_ismerjek_meg_az_onkentesek_vilagat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F25%2Fha_advent_akkor_onzetlenseg_ismerjek_meg_az_onkentesek_vilagat%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F25%2Fha_advent_akkor_onzetlenseg_ismerjek_meg_az_onkentesek_vilagat%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Ha advent, akkor önzetlenség - Ismerjék meg az önkéntesek világát!"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/25/ha_advent_akkor_onzetlenseg_ismerjek_meg_az_onkentesek_vilagat#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16357552" border="0" /></a><br /></p>
advent
családi_lap
önkéntesség
hétköznapi
önkéntesek
Családi_Lap
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://images.unsplash.com/photo-1480733992048-df39e3947a38?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjV8fGNocmlzdG1hcyUyMHZvbHVudGVlcnxlbnwwfHwwfA%3D%3D&w=1000&q=80
https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/17/eletet_menthet_a_rendszeres_szurovizsgalat_egeszsegunk_kulcsa_a_sajat_kezunkben_van
Életet menthet a rendszeres szűrővizsgálat - Egészségünk kulcsa a saját kezünkben van
2020-12-17T22:56:20+01:00
2020-12-17T22:56:20+01:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p><em>Ezt a cikket a tavaly októberi </em>Családi Lap<em>ba írtam. Arra akartam felhívni az olvasók figyelmét, hogy figyeljenek oda magukra, az egészségükre. Azóta milyen sokat változott a világ!</em></p>
<p> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Hazánkban a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos megbetegedésekre visszavezethető halálokok a leggyakoribbak. Míg előbbiek az elhalálozások feléért, utóbbiak a halálesetek negyedéért tehetők felelőssé. A várható élettartam növelése, valamint az életminőség javítása szempontjából is fontos, hogy rendszeresen járjunk szűrővizsgálatokra. De vajon kiknek, hány éves kortól és milyen vizsgálatokon ajánlott a részvétel? Összeállításunkkal a prevenció és a tudatosság, világába kalauzoljuk olvasóinkat. </strong></p>
<p><strong><img class="_2UpQX imgnotext" alt="citiscan result hand ok" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="409" height="511" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;">Amikor szűrővizsgálatokról vagy egészségmegőrzésről esik szó, sokan csak legyintenek, mondván, ami nem fáj, nem is okozhat gondot. Egyesek a kellemetlen, fájdalmasnak vélt vizsgálatoktól tartanak. Másokat frusztrál a betegség lehetősége és helyesebbnek vélik, ha homokba dugják a fejüket. A rendszeres szűrések viszont mindenféleképpen indokoltak.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Miért kell a szűrés?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ha szűrővizsgálatokról beszélünk, ki kell emelnünk: a cél nem az, hogy a szűrést végző szakemberek diagnózist állítsanak fel, hanem az, hogy az egészségesnek gondolt vizsgálati személyekből kiszűrjék azokat, akik további, szakorvosi vizsgálatra szorulnak. Az ilyen jellegű vizsgálatok során tehát tünetmentes személyeket vizsgálnak, hogy még a panaszok jelentkezése előtt kizárják vagy valószínűsítsék egyes kóros állapotok fennállását. Erre azért van szükség, mert a betegségek nem egyik napról a másikra, hanem egy elhúzódó folyamat eredményeként alakulnak ki. Méhnyakrák esetén például akár tíz évig is fennállhat az ún. rákmegelőző állapot, amely tüneteket és panaszokat nem okozva súlyosbodhat. Ezt követi a tünetek megjelenése, vagyis a betegség klinikai szakasza. A daganatos betegek jó része ekkor keresi fel az orvost, a gyógyulás esélye azonban annál korlátozottabb, minél később kezdődik a terápia. Másként fogalmazva az idejében felismert betegségek nagy arányban gyógyíthatók – sebészeti beavatkozás, sugárkezelés vagy gyógyszeres kezelés (kemoterápia) alkalmazásával.</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="black and gray stethoscope" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1505751172876-fa1923c5c528?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjd8fGV4YW1pbmF0aW9ufGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="514" height="343" /></p>
<p style="text-align: justify;">Magyarországon a tizennyolc év alatti lakosság körében a gyerekorvosok és a védőnők kötelező szűrővizsgálatokat végeznek. Tizennyolc éves kor fölött már nem kötelező, csupán ajánlott – és minden esetben díjtalan – a részvétel a szűrővizsgálatokon. „Nem tudnék egyetlen szűrést sem kiemelni, amelyet mindenféleképpen fontos elvégezni – kezdi Dr. Szabó Ildikó háziorvos. – A vércukor, a vérnyomás, a vérzsírok, a testtömegindex (BMI), a látás, a hallás szűrővizsgálata egyaránt lényeges. Emellett nőknél a méhnyakrákszűrésre, férfiaknál pedig 40 év fölött a – speciális vérvétellel végzett – prosztataszűrésre hívnám fel a figyelmet. Ezek mind könnyen kivitelezhető, fájdalommentes vizsgálatok.” Ennek ellenére még mindig sokan ódzkodnak a rendszeres vagy alkalmankénti szűrésektől. Ez pedig azzal jár, hogy hiába nőtt az utóbbi években az átlagéletkor és a születéskor várható életkor, az egészségben eltöltött évek száma csökkent a környező országokhoz és az Európai Unióhoz képest. Ezen a tendencián igyekeznek segíteni a különféle egészségmegőrző programok.</p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="person in blue long sleeve shirt holding black and white tray" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1600170311833-c2cf5280ce49?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8ZGVudGlzdHxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="493" height="329" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Szűrővizsgálatok - Mikor, kinek, miért?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A kampányszerű szűrések és az országjáró szűrőkamionok lehetőséget teremtenek az alkalomszerű vizsgálatokra. Érdemes azonban tudatosan, életkorunknak, egészségi állapotunknak és családi kórtörténetünknek megfelelően minél több szűrővizsgálatra elmenni, hogy átfogó képet kapjunk általános egészségi állapotunkról. Hogyan állítsuk össze a menetrendet? Milyen szakorvost keressünk fel mindenféleképpen? Ehhez készítettünk egy vázlatos összefoglalót.</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Fogászati, szájüregi szűrés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az ápolt, rendezett fogsor nemcsak esztétikai kérdés, hanem a megfelelő rágás és emésztés záloga is. Ráadásul a rendszeres szájhigiénés vagy antibakteriális kezelés, fogkő-eltávolítás és barázdazárás a későbbi fogvesztést is megakadályozhatja. A szájüreg megtekintéséből és tapintásából álló szűrővizsgálat jelentősége a szájüregi daganatok korai felfedezése szempontjából is vitathatatlan.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? Mindenkinek.</li>
<li>Milyen gyakran? Évente.</li>
</ul>
<p> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Látásvizsgálat</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ha a családban szemüveges, kancsal, tompalátó családtag ismert, érdemes rendszeresen megvizsgáltatni szemeinket. Cukorbetegség esetén is indokolt az ismétlődő kontroll, mivel a diabétesz gyakori szövődménye a szemfenék meszesedése és a szemnyomás emelkedése, ez pedig – kezelés hiányában – zöldhályog kialakulásához vezethet. A gyakori fejfájás hátterében is állhat szemészeti probléma.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? 30 éves kor felett mindenkinek.</li>
<li>Milyen gyakran? Évente.</li>
</ul>
<p> <img class="_2UpQX imgnotext" alt="close-up photography of black framed clear lens sunglasses near body of water" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1488203602058-8db2ce840718?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8Mjl8fGdsYXNzZXN8ZW58MHx8MHw%3D&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="497" height="332" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Emlőszűrés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A szűrővizsgálat egyrészt az emlők fizikális, tapintásos, másrészt radiológiai vizsgálatából áll. Mindkettő egyaránt fontos, mivel a korai emlőrákok 40%-át csak az alapos fizikális, további 40%-át pedig csak a radiológiai vizsgálat mutatja ki. A mammográfiai szűrés során két lap segítségével kissé összenyomják a melleket, majd mindkét emlőről két-két röntgenfelvételt készítenek.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? 45-65 év közötti nőknek</li>
<li>Milyen gyakran? Kétévente.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Nőgyógyászati szűrés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A szűrővizsgálat során a kolposzkópos (nagyítós) megtekintés célja a finom rendellenességek felfedezése; a tapintásos vizsgálat a ciszták, a miómák, a petefészek- és a kismedence-gyulladás felismerésében segít. A hüvelyi ultrahangvizsgálat árnyaltabb képet ad a páciens állapotáról. A vizsgálatra a menstruációs ciklus bármely szakaszában sor kerülhet, kivéve a menstruációs napokat.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? Minden nőnek a szexuális élet megkezdésekor, de legkésőbb a húszas éveik elejétől, 25-65 év között.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Milyen gyakran? Évente.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Prosztatarák szűrés<br /></strong></p>
<p style="text-align: justify;">A vizsgálat része lehet a prosztata ultrahang, a fizikális vizsgálat és a véranalízis is, amely során elsősorban a PSA (prosztata specifikus antigén) szintet elemzik. Egyre elterjedtebb a pro-PSA vizsgálat is, amelyből megállapítható az enyhe, közepes és magas kockázatot jelző prosztata egészség index (PHI). A prosztataszűrésen kívül rendszeres urológiai vizsgálatokon és hererákszűréseken is érdemes részt venni.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? 40 év felett minden férfinak.</li>
</ul>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Milyen gyakran? Évente.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Tüdőszűrés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A tüdőszűrés nemcsak azoknak ajánlott, akik dohányoznak vagy munkájuk során TBC-vel fertőződhetnek, hiszen a rendszeres szűrés során az aktív és passzív dohányosokat egyaránt érintő tüdőrák is időben felismerhető.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? Minden 40 év felettinek.</li>
<li>Milyen gyakran? 40 éves korig kétévente, majd évente</li>
</ul>
<p> <img class="_2UpQX imgnotext" alt="person holding cigarette" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1555959304-4cfdc80a15d8?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NDR8fGNpZ2FyZXR0ZXxlbnwwfHwwfA%3D%3D&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="520" height="347" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Bőrgyógyászati szűrés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Leginkább télen és tavasszal érdemes ellátogatni a bőrgyógyászhoz, hogy feltérképezze bőrünk összes képletét és szükség esetén eltávolító műtétet javasoljon. A bőrgyógyászati szűrés három fokozata a bőrfelszín szabad szemmel történő áttekintése, a bőrmikroszkópos vizsgálat, valamint a számítógépes bőrmikroszkópos vizsgálat.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? Bárkinek, akinek anyajegye van.</li>
<li>Milyen gyakran? 40 éves kor alatt háromévente, 40 éves kor fölött évente.</li>
</ul>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Vastagbélszűrés</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A szűrés célja nemcsak a vastagbélrák kiszűrése, hanem a polipok felismerése és kezelése. A tapintásos módszerrel a vastagbél alacsonyabb szakaszain észlelhetők elváltozások, a magasabb szakaszt endoszkóppal, vagyis egy világítással ellátott optikai eszközzel vizsgálják. Fájdalommentes laborvizsgálat, valamint bódításban vagy altatásban végzett vastagbéltükrözés is segít a helyes diagnózis felállításában.</p>
<ul style="text-align: justify;">
<li>Kinek ajánlott? 50 év felett mindenkinek.</li>
<li>Milyen gyakran? 5-10 évente.</li>
</ul>
<p> </p>
<p><img class="_2UpQX imgnotext" alt="shallow focus photo of brown glass bottle" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1495399396117-a3763646f854?ixlib=rb-1.2.1&ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjF8fGJlZXJ8ZW58MHx8MHw%3D&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="475" height="317" /></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Egy szoknya, egy nadrág és a sztereotípiák</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Dr. Szabó Ildikó úgy látja, egyre inkább terjed az egészségtudatos szemlélet a fiatalabbak és a negyven év fölöttiek körében, az emberek magukkal viszik házastársukat, barátjukat, szomszédjukat a különféle szűrésekre. De vajon van különbség a két nem hozzáállása között? A 49 éves Zsuzsa rendszeresen jár szűrővizsgálatokra. Tinédzserkora óta minden évben megjelenik nőgyógyászati rákszűrésen, félévente-évente felkeresi a fogorvosát, 45 éves kora óta pedig kétévenként részt vesz mammográfiai szűréseken. Három gyermek édesanyjaként úgy érzi, tennie kell azért, hogy még sokáig fitt és egészséges maradjon, hogy el tudja látni a gyermekeit, önmagát és az idősödő családtagokat. Ennek érdekében nem dohányzik, alkoholt csak alkalmanként fogyaszt. Mindezek dacára nem elégedett maradéktalanul önmagával. „Időnként elhatározom, hogy jobban odafigyelek a súlyomra, eljárok sportolni és kerülöm a hizlaló ételeket. Néhány hónapig kitart az akaraterőm, aztán visszatérek a megszokott életvitelemhez.”</p>
<p style="text-align: justify;">Laci (41) zöldséget, gyümölcsöt csak ritkán eszik, középiskolás kora óta dohányzik, szinte minden nap fogyaszt alkoholt. Mivel sok fizikai munkát végez, ritkán és csak kedvtelésből sportol. Az utóbbi években kezdett el azon gondolkodni, mivel tudná megőrizni egészségét. „Egyrészt úgy érzem, már nem vagyok olyan fitt, mint korábban. Másrészt látom a nálam tíz-húsz évvel idősebb családtagokon, hogyan megy tönkre az egészségük. Szűrővizsgálatokra nem járok, viszont igyekszem kizárni a stresszt az életemből.”</p>
<p style="text-align: justify;"><img class="_2UpQX imgnotext" alt="woman wearing black top and pants stretching body on mat" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1463704131914-97e5aaa0e339?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8MjZ8fHNwb3J0fGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="533" height="356" /></p>
<p style="text-align: justify;">Az előző példák összecsengnek azzal, amit Szabó doktornő is tapasztal a munkája során. „Sztereotípia vagy sem, úgy látom, a nőkre nagyobb arányban jellemző az egészségtudatos magatartás. A kép azonban ennél árnyaltabb. Egyrészt a női hormonok védelmet biztosítanak például a szív- és érrendszeri megbetegedésekkel szemben, másrészt a menopauza után a hormonszintek változása szerepet játszhat bizonyos nőgyógyászati rákok kialakulásában. Az igazsághoz hozzátartozik, hogy húsz-harminc évvel ezelőtt nem volt akkora divat a dohányzás és az alkoholfogyasztás a nők körében, mint manapság. Mindezek együttesen járulnak hozzá ahhoz, hogy a nők tovább élnek, mint a férfiak, bár náluk pont emiatt több a betegségben eltöltött évek száma.”</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>A változás nem könnyű, mégis lehetséges</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Szabó doktornő hangsúlyozza, hogy egészségi állapotunkért négy tényező felelős: a genetika, az egészségügyi ellátórendszer, a környezet, valamint az életmód. Míg az első kettőre nincs ráhatásunk, a környezetünket már befolyásolhatjuk, az életmódunk tudatos alakításával – és a rendszeres szűrővizsgálatokkal – pedig sokat tehetünk az egészségünkért. „Nem egyszerű kilépni a komfortzónánkból és változtatni a berögzült rutinokon. Azzal azonban tisztában kell lennünk, hogy a saját egészségünkért mi magunk is felelősséggel tartozunk. A legjobb választás, ha nem cigarettával vagy étellel, hanem az egészségben eltöltött évek kinyújtásával jutalmazzuk magunkat.”</p>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<div class="frame">
<p style="text-align: justify;"><strong>Kifogásolható a magyarok egészségi állapota </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Az Európai Unió ötévenként elkészítteti a tagállamokkal az Európai Lakossági Egészségfelmérést (ELEF). Az adatokból jól látszik, mely területeken indokolt a változás. A KSH 2015-ös összefoglalójából idézünk.</p>
<p style="text-align: justify;">- A magyar felnőttek 55%-a számolt be krónikus betegségről. Kiemelkedő a magas vérnyomás és más szív- és érrendszeri betegségek, a mozgásszervi betegségek, különösen a hát- és gerincfájás, az ízületi kopás, az anyagcsere-betegségek (például cukorbetegség) gyakorisága, de a mentális betegségek is számottevő terheket jelentenek.</p>
<p style="text-align: justify;">- Hatvan százalék azoknak az aránya, akiknek van hiányzó foga fogpótlás nélkül, de a felnőtt népesség csaknem harmadának van kezeletlen szuvas, lyukas foga is.</p>
<p style="text-align: justify;">- A felnőtt népesség fele látási nehézségekkel küzd, a hallásproblémák előfordulása 7–8% körüli, mozgásproblémája a felnőtt lakosság 18–20%-ának van.</p>
<p style="text-align: justify;">- A 65 évesek és idősebbek körében sok esetben már az önellátással kapcsolatos tevékenységek is gondot okoznak. Közel harmaduk legalább egy tevékenységben korlátozott, 5%-nak kisebb nehézséget okoz a táplálkozás, 6%-uk nem vagy csak nagy nehézséggel tud az ágyból felkelni vagy oda lefeküdni, székre ülni, vagy onnan felállni. Mások a tisztálkodást, fürdőszobai teendőket nehezen vagy egyáltalán nem tudják önállóan elvégezni.</p>
<p style="text-align: justify;">- A lakosság csaknem harmada dohányzik, 5%-a nagyivó, kétharmada nem sportol még napi 10 percet sem. A túlsúlyosak-elhízottak közé tartozik a felnőtt lakosság több mint fele és a középkorú férfiak 71%-a.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong> </strong></p>
</div>
<p style="text-align: justify;"> </p>
<p style="text-align: justify;"> Ez a cikkem a Családi Lap 2019/10. számában jelent meg.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: unsplash</em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F17%2Feletet_menthet_a_rendszeres_szurovizsgalat_egeszsegunk_kulcsa_a_sajat_kezunkben_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F17%2Feletet_menthet_a_rendszeres_szurovizsgalat_egeszsegunk_kulcsa_a_sajat_kezunkben_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F12%2F17%2Feletet_menthet_a_rendszeres_szurovizsgalat_egeszsegunk_kulcsa_a_sajat_kezunkben_van%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=Életet menthet a rendszeres szűrővizsgálat - Egészségünk kulcsa a saját kezünkben van"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/12/17/eletet_menthet_a_rendszeres_szurovizsgalat_egeszsegunk_kulcsa_a_sajat_kezunkben_van#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16348924" border="0" /></a><br /></p>
egészség
megelőzés
egészségmegőrzés
prevenció
tudatosság
egészséges_életmód
hétköznapi
szűrővizsgálatok
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://images.unsplash.com/photo-1530497610245-94d3c16cda28?ixid=MXwxMjA3fDB8MHxzZWFyY2h8NXx8aGVhbHRofGVufDB8fDB8&ixlib=rb-1.2.1&w=1000&q=80
https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/10/15/a_boldog_tarsadalomhoz_a_bekes_szulesen_at_vezet_az_ut
A boldog társadalomhoz a békés szülésen át vezet az út
2020-10-15T22:26:10+02:00
2020-10-15T22:26:10+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><strong><span style="color: #222222; background: white;">A szülés egy extatikus állapot, amely elvezet a női kiteljesedéshez, személyiségünk épüléséhez. Ideális esetben. Valójában viszont a nők egy része traumaként éli meg gyermeke világrajöttét. Mi áll ennek hátterében? Hogyan javíthatunk az elkeserítő gyakorlaton? Erről is kérdeztem Pleván Tímeát, az </span><i><span style="white-space: pre-wrap;">Ablak a világra </span></i><span style="white-space: pre-wrap;">kezdeményezés megálmodóját.</span></strong></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%;"><img src="https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/plevan_timea.jpg" alt="plevan_timea.jpg" class="imgnotext open-in-modal" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="486" height="364" /></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: center;"><em>Pleván Tímea</em></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Miért gondoltad, hogy felkarolod a traumatikus szülésen átesett nők ügyét?</span></b></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Császármetszéssel születtek az ikerlányaim. Sokáig nem gondoltam, hogy ez akadálya lenne egy következő várandósság esetén a hüvelyi szülésnek, de azzal szembesültem, hogy kevés intézmény és orvos támogatja a hüvelyi szülést, ha egy édesanya korábban császármetszésen esett át. </span></span><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Mivel a témával kapcsolatban jellemzően ugyanazok a kérdések foglalkoztatják a kismamákat, arra gondoltam, miért ne könnyíthetnénk meg a tájékozódást azzal, hogy összegyűjtjük a legfontosabb kérdéseket és a rájuk adott válaszokat.</span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;"> </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;">Miközben ezt tervezgettem, egyre többet és többet olvastam az élettani szülésről, így világossá vált, hogy a mai napig nem sikerült évtizedes WHO ajánlásokat átültetnünk a gyakorlatba és nincs sem olyan visszajelző rendszer, ahol a kismamák a tapasztalataikról beszámolhatnának az intézményeknek, sem olyan mérce, amely alapján monitoroznák az intézmények működését, feltárnák és javítanák a hibákat, vagy tovább erősítenék a jó gyakorlatokat. Az intézmények honlapjáról gyakran az alapvető információk is hiányoznak, amelyek alapján a kismamák tájékozódhatnának a beavatkozások arányáról vagy a rutinszerű gyakorlatokról. Arra jutottam, nekünk, édesanyáknak kell összeszednünk, amit tudunk. Egy olyan adatbázist hoztam létre, amelyben azok, akik már szültek, elmondhatják a saját történetüket. Akik pedig még előtte állnak, tájékozódhatnak a tapasztalataink alapján. Összeállítottam egy kérdőívet, amely tematikáját tekintve a várandósgondozást, a szülést, a csecsemőosztály működését, sőt a szülést követő érzéseket is lefedi. A válaszokat a Facebook oldalamon és a honlapomon teszem közzé. </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;"> </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Itt milyen téma kap hangsúlyt?</span></b></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Elsődleges prioritása a szülés témájának van. A kérdőív segítségével szeretném felmérni és széles közönség előtt megmutatni, hogyan, milyen körülmények között, mennyi beavatkozással kísérve születnek Magyarországon a kisbabák. Ezzel párhuzamosan szeretném bemutatni az egyes beavatkozásokat, előnyöket, hátrányokat, kapcsolódó nemzetközi ajánlásokat. Nem titkolt szándékom a szemléletformálás. Attól ugyanis, hogy valami szokás, nem feltétlenül szükséges</span>. </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;"> </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;">Például nem lepődünk meg, hogy a kismamák kétharmada oxytocint kap a fájások erősítésére, hiszen minden ismerősünk ezt meséli. Mi ebben a hír? Vagy abban, hogy a kismamák több, mint 40%-a úgy hozza világra a babáját, hogy a hasába könyökölnek? De ha mellé teszem, hogy a WHO már régóta nem javasolja ezt a manővert, mert súlyos sérüléseket okozhat anyának és babának egyaránt, már értjük, miért nem jó, ha minden harmadik anya elszenvedi ezt a beavatkozást a szülése során. A számokon túl fontosnak tartom a korszerű információk terjesztését, az édesanyákat, kismamákat tudatos tájékozódásra biztatom, miközben szeretném megmutatni a szülésnek azt az arcát is, amit mára már csak nagyon kevesen ismernek és ami a tervezett otthonszüléseken kívül nem is nagyon tud megmutatkozni. </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;"> </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;">A háborítatlan szülés témája mellett másik szívügyem a szoptatástámogatás. Sajnos sokkal kevesebben tudják sikeresen szoptatni a kisbabájukat, mint amennyien szeretnék. Ebben az is közrejátszik, hogy számtalan tévhit él a szoptatással kapcsolatban. Igyekszem rávilágítani ezekre és segíteni a korszerű információk terjedését.</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%;"><span style="color: #222222; background: white;"><img class="_2VWD4 _2zEKz imgnotext" alt="man in green long sleeve shirt sitting beside man in white long sleeve shirt" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1596144241742-a54dffcc9b26?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-perf="eager-loaded-img" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="background-color: #f7f4f3; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="510" height="340" /></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Miért tartottad fontosnak, hogy a szülésélményekről indíts diskurzust?</span></b></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">A szülésünk történései, a szerzett tapasztalatok nem korlátozódnak a szülés idejére és a hatások nem érnek véget az intézmény elhagyásával. Azt szokták mondani, „örülj, hogy egészségesek vagytok.” De mit jelent ez az egészség? Hogy kezünk, lábunk megvan? Azt gondolom, ettől magasabban van a léc. </span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">A szülés egy hormonvezérelt, élettani folyamat. Se nem betegség, se nem vészhelyzet. Ellenben, ha rutinból, türelmetlenségből vagy például rosszul értelmezett segítségnyújási céllal elkezdünk belepiszkálni, akkor könnyen azzá válhat. Egy dominót fellökünk és jó eséllyel borul vele a többi is, de ha nem is dől mind és nem torkollik császármetszésbe egy </span>hüvelyinek induló szülés, akkor is ott vannak a beavatkozások lehetséges mellékhatásai, szövődményei. És mit mondjunk azoknak, akik utólag ébrednek rá, hogy valójában ok nélkül szenvedtek el bizonyos dolgokat, sőt esetleg viselik is azok következményeit? A nők egy igen nagy része ma úgy hagyja el a szülőszobát, hogy azt gondolja, a teste vagy annak egyes területei nem alkalmasak a szülésre, hogy segítség nélkül nem tudta volna világra hozni a babáját. A válaszadók között a szülések harmadát indították</span>, a szülő nők kétharmadának adtak oxytocint fájáserősítésre, 43%-ának könyökölték ki a hasából a babáját, közel 70%-án végeztek gátmetszést, 33%-uknak avatkoztak be a lepény megszületésébe valamilyen módon. Igen, van, hogy bizonyos beavatkozásokra szükség van, de meggyőződésem, hogy ezek az arányok túl magasak ahhoz, hogy minden esetben indokoltak legyenek. A testünk tökéletes. Mindenünk működik úgy, ahogy kell, anélkül, hogy egy egészségügyi csapat folyton segítené a működésünket. Miért hisszük, hogy a szülésnél kudarcot vall a szervezetünk? Azt gondolom, valahol valami elcsúszott. Ennek a kibillent egyensúlynak a helyreállítását szeretném segíteni a munkámmal. </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;"> </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;">Ideális esetben ugyanis csak akkor kellene a szülésbe bármilyen módon beleavatkozni, ha az az anya vagy a baba érdekében valóban indokolt. Ehhez pedig elengedhetetlen, hogy mi, anyák, szülés előtt álló nők tudatosabbak legyünk, többet tudjunk a szülés természetes folyamatáról, a lehetséges beavatkozásokról, azok alternatíváiról, hogy ismerjük a jogainkat és a lehetőségeinket.</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Évtizedek óta úgy tekintünk a szülésre, mint egy dologra, amit el kell szenvedni, amin túl kell esni, amit csak meg kell próbálni túlélni, a jó anyaság mércéje pedig, hogy nem sopánkodunk azon, ami történt. De a szülésünk nem csak a mi életünkre van hatással. Mesélünk róla ismerősnek, ismeretlennek– ezzel táplálva vagy épp lebontva a témáról alkotott sztereotípiákat. Ennél azonban jóval lényegesebb, hogy a szülésélményünk gyermekünkre is hat. Nem mindegy, hogy miképp jön a világra, hogy a születése közben milyen hatások érik, hogyan fogadják őt. Jelentősége lehet annak, hogy azonnal az édesanyja karjaiba kerülhet-e, ahol nem is háborgatják az aranyórák végéig, hogy mikor vágják el a köldökzsinórt, hogy a csecsemőosztályra átkerülve szeparálják-e az anyukájától. A magzati létről még nem tudunk eleget, az újszülött- és csecsemőkori élményeket elbagatellizáljuk. Ezen változtatnunk kell. Hiszem, hogy a boldog társadalomhoz vezető út a békés születéssel kezdődik.</span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;"> </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%;"><span style="color: #222222; background: white;"><img class="_2VWD4 _2zEKz imgnotext" alt="grayscale photography of a new born baby" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1504743591040-f3bec9c542cd?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-perf="eager-loaded-img" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="background-color: #f7f7f7; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="485" height="324" /></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Hogyan hat a szülésélmény akár a saját anyasághoz akár a gyermekhez való viszonyra?</span></b></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Míg egy pozitív szülésélmény megerősít a kompetenciáimban, a „képes vagyok rá” érzést adja, feltölt és úgy érzem, a hegyet elviszem a hátamon, addig egy negatív szülésélmény éppen ellenkezőleg hathat, és olyan negatív gondolatok sorjázhatnak a fejemben, hogy a testem hibásan működik, nem elég jó, nem vagyok alkalmas, mióta ember él a földön születnek gyerekek, de én ezt sem tudom jól csinálni. Az első esetén magabiztosabban állhatok az anyasághoz, de persze ez sem törvényszerű. Mind az anyaságunk megélését, mind a gyermekünkkel való viszonyunkat több tényező is befolyásolja, ugyanakkor jól jön, ha nem kell szüléskörüli negatív élményekkel is megbirkóznunk egy egyébként is érzékeny, új, ismeretlen életszakaszban.</span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Hogyan befolyásolja a szülésélmény a további gyermekvállalást?</span></b></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">A kérdőívemben az utolsó kérdés az, hogy ha csak és kizárólag a szülés által tapasztalt élmények befolyásolnák a kitöltő édesanyát, szülne-e újra. Ez az adat igen szomorú képet fest. A hüvelyi úton szült édesanyák mindössze 57%-a válaszolta, hogy bármikor szülne újra. Császármetszés esetén még elkeserítőbb a kép, mindössze 43% ez az arány. Összességében 52% válaszolta, hogy bármikor szülne újra. </span>Az anyák 7%-a biztosan nem, 8%-a, valószínűleg nem szülne újra. Hét százalék számára már eltelt annyi idő, hogy igen,</span> de ebben sokáig nem volt biztos. Tizenhárom százalék még nem, de idővel elképzelhetőnek tartja, és szintén tizenhárom százalék szülne újra, de csak alapos utánajárás után, hogy eldönthesse, hol és kivel szülne. Császármetszés esetén mindegyik válasznál rosszabbak az eredmények, mint hüvelyi szülésnél.</p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Mindeközben a tervezetten otthon szült anyák körében 88%</span> azoknak az aránya, akik bármikor szülnének újra. Itt fontos megemlíteni, hogy a szülésélményt nem befolyásolta koraszülés vagy olyan súlyos komplikáció, ami az anya vagy a baba intenzív ellátását tette volna szükségessé, az adatgyűjtés ugyanis a jelenlegi szakaszában csak a komplikációmentes szülésekre terjed ki.</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><b><span style="color: #222222; background: white;">A kérdőívet kitöltők milyen negatív élményekről számolnak be?</span></b></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="color: #222222; background: white;">A leggyakoribb panasz talán a bánásmód. A nők szülés során nem kapnak tájékoztatást, nem kérik a beleegyezésüket, csak történnek a dolgok. Nemhogy nem dönthetnek, de még csak azt sem tudják, mi és miért történik, miért van egy beavatkozásra szükség vagy lehetne-e másképp. Az édesanyák gyakran említik az oxytocin okozta egybefüggő, már-már viselhetetlen mértékű fájdalmat vagy a méhszáj kézzel történő tágítását is.</span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%;"><span style="color: #222222; background: white;"><img class="_2VWD4 _2zEKz imgnotext" alt="person holding baby's index finger" sizes="(min-width: 1335px) 416px, (min-width: 992px) calc(calc(100vw - 72px) / 3), (min-width: 768px) calc(calc(100vw - 48px) / 2), 100vw" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=100&q=60 100w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=200&q=60 200w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=300&q=60 300w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=400&q=60 400w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=500&q=60 500w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=600&q=60 600w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=700&q=60 700w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=800&q=60 800w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=900&q=60 900w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1000&q=60 1000w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1100&q=60 1100w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1200&q=60 1200w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1296&q=60 1296w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1400&q=60 1400w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1600&q=60 1600w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1800&q=60 1800w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2000&q=60 2000w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2200&q=60 2200w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2400&q=60 2400w, https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2592&q=60 2592w" src="https://images.unsplash.com/photo-1470116945706-e6bf5d5a53ca?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&w=1000&q=80" itemprop="thumbnailUrl" data-test="photo-grid-multi-col-img" style="background-color: #141715; display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="426" height="320" /></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Van adat arról, hol a legjobb szülni? </span></b></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Egyelőre nincs. Ugyan a kérdőívet több, mint 12.000</span>-en töltötték ki, de ez még mindig kevés ahhoz, hogy az egyes helyszíneket össze lehessen hasonlítani. A kezdeményezés még gyerekcipőben jár, ezért bízom benne, hogy ahogy egyre több ember hall róla, egyre többen kitöltik a kérdőívet, és ezáltal megbízható adattal fogunk rendelkezni erről is. </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Meg lehet egyáltalán fogalmazni, mi kell a jó szüléshez?</span></b></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: #222222; background: white;">Azt gondolom, a jó szüléshez a személyre szabott gondoskodás az egyik kulcs. Hogy a szülő nő ott, úgy és azokkal szülhessen, ahogy neki a legjobb, ahol ő biztonságban érzi magát. Hogy a döntését tiszteletben tartsák, hogy a szülése során kompetens felnőttnek tekintsék, hogy hozzá alkalmazkodjanak, hogy az ő és a kisbabája szükségletei legyenek az elsők. Hogy méltó bánásmódban legyen része. Ha valamilyen beavatkozás szükségessé válik, annak okairól kapjon korrekt, érthető tájékoztatást és ő hozhasson döntést, ne csak sodródjon az eseményekkel. </span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; background: white none repeat scroll 0% 0%; text-align: justify;"><b><span style="color: #222222; background: white;">Milyen változtatásokra lenne szükség ahhoz, hogy a nőknek jobb szülésélményben legyen részük?</span></b></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: black;">Fontos lenne, hogy az új kutatási eredmények beépítésén, a korszerű gyakorlatok megvalósításán túl a kommunikáció, a kismamákkal való bánásmód is változzon. Ha egy nő várandós lesz, hirtelen gyerekszerepbe kényszerül, akinek be kell állni a sorba és tenni kérdezés nélkül, amit előírnak számára. A vizsgálatokról, beavatkozásokról, miértekről ritkán kapunk teljeskörű tájékoztatást, miközben nem vagy alig merünk kérdezni, mert félünk, mit szól majd hozzá az orvos vagy a szülésznő, még akadékoskodásnak veszik, ami majd kihat a további bánásmódra is. </span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: black;">Nincs ez másképp a szülés alatt sem. Sokszor nem mondják el, mi és miért történik, a szülő nőnek nincs beleszólása, döntési lehetősége, csak sodródik az eseményekkel. </span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap;"><span style="color: black;">Jól mutatják ezt az édesanyák válaszai a beavatkozásokra vonatkozó kérdéseimnél is. Valamivel több, mint 8500</span> <span style="color: #000000;">édesanya szülése során csaknem 13.000olyan beavatkozás történt, amiről vagy tájékoztatást sem kapott vagy esetleg határozottan tiltakozott is ellene, ezzel azonban senki nem törődött. Vagyis a válaszadók mindegyike érintett legalább egy ilyen beavatkozásban. </span></span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap; color: #000000;">Azt gondolom, a gyakorlatnak és a szemléletnek egyaránt változnia kellene. </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"><span style="white-space: pre-wrap; color: #000000;">Számtalan esetben tudjuk, hogy az évtizedekkel, sőt akár az évekkel ezelőtti tudásunk mára elavult. A szülés területén is halad előre a tudomány. Valamiért ez a friss tudás, az új nemzetközi ajánlások kevés kivétellel nem, vagy nehezen akarnak átmenni a kórházi gyakorlatba, pedig már ennek a beépítése is magával hozhatna egy újfajta gondolkodásmódot. Itt az ideje, hogy a szülésre ismét élettani, természetes folyamatként tekintsünk. </span></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"> </p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: justify;"><em><span style="white-space: pre-wrap; color: #000000;">Kép: Pleván Tímea és unsplash.com</span></em></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;"><em><span style="white-space: pre-wrap; color: #000000;">Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</span></em></p>
<p style="margin: 0cm 0cm 0.0001pt; text-align: center;"><span style="white-space: pre-wrap; color: #000000;">Minden jog fenntartva!</span></p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F10%2F15%2Fa_boldog_tarsadalomhoz_a_bekes_szulesen_at_vezet_az_ut%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F10%2F15%2Fa_boldog_tarsadalomhoz_a_bekes_szulesen_at_vezet_az_ut%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F10%2F15%2Fa_boldog_tarsadalomhoz_a_bekes_szulesen_at_vezet_az_ut%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t=A boldog társadalomhoz a békés szülésen át vezet az út"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/10/15/a_boldog_tarsadalomhoz_a_bekes_szulesen_at_vezet_az_ut#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16240874" border="0" /></a><br /></p>
gyerek
szülés
trauma
szülésélmény
háborítatlan_szülés
traumatikus_szülés
traumatikusszülés
háborítatlanszülés
ablak_a_világra
ablakavilágra
plevántímea
Pleván_Tímea
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://m.blog.hu/sz/szemlelodosziv/image/plevan_timea.jpg
https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/10/13/_meseorszag_mindenkie_ja_megsem
"Meseország mindenkié" - ja, mégsem...
2020-10-13T21:37:58+02:00
2020-10-13T21:37:58+02:00
Szemlélődő Szív
https://blog.hu/user/1103962
<p style="text-align: justify;"><strong>M<em>eseország mindenkié.</em> Legalábbis az utópisztikus társadalmakban. A címében elfogadásra biztató kötet hatalmas tiltakozást váltott ki, sokakat megbotránkoztatott és azonnali állásfoglalásra késztetett. Ez természetesen az én figyelmem is felkeltette. Ám mielőtt elhamarkodott következtetéseket vontam volna le, feltettem néhány kérdést a könyvet kiadó Labrisz Egyesület munkatársának. </strong><strong>Rédai Dorottya projektvezető segített, hogy jobban megértsem a mesekönyv szerkezetét, célját. És sok minden mást is.</strong></p>
<p><strong><img class="_2zEKz imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 509px) 500px, (min-aspect-ratio: 6016/4016) calc((calc(100vh - 175px)) * 1.49801), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=750&q=80 750w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1050&q=80 1050w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1350&q=80 1350w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1500&q=80 1500w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1650&q=80 1650w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1950&q=80 1950w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2100&q=80 2100w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2250&q=80 2250w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2550&q=80 2550w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2700&q=80 2700w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=2850&q=80 2850w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3150&q=80 3150w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3300&q=80 3300w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3450&q=80 3450w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3750&q=80 3750w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=3900&q=80 3900w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4050&q=80 4050w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4350&q=80 4350w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4500&q=80 4500w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4650&q=80 4650w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=4950&q=80 4950w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5100&q=80 5100w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5250&q=80 5250w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5550&q=80 5550w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5700&q=80 5700w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=5850&q=80 5850w, https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=6016&q=80 6016w" src="https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="person holding peace flag" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="483" height="322" /></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Közel fele-fele arányban kezdő vagy kevéssé ismert, valamint befutott írók művei szerepelnek a kötetben. Milyen témákat dolgoztak fel a szerzők? </strong></p>
<p style="text-align: justify;">A projekt célja egy olyan alternatív, emberi jogi megközelítésű mesekönyv megalkotása volt 6-12 éves gyerekeknek, amely a sokszínűséget és társadalmi igazságosságot helyezi középpontba. A könyv olyan meséket tartalmaz, amelyek hősei hátrányos helyzetű társadalmi csoportokhoz tartoznak. A mesekönyvben 16 mese és egy verses mese mutatja be a kirekesztés, megbélyegzés, elfogadás, szeretet, sokféleség, örökbefogadás, mélyszegénység, jótékonyság, nemi sztereotípiák és ezek áthágása, azonosnemű szerelem, nemváltás, kitagadás, befogadás, önelfogadás, felvállalás, önmegvalósítás, valamint a gyerekek elhanyagolásának, a családon belüli erőszaknak, az idős szülők gondozásának a témáját.<strong></strong></p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Honnan jött az ötlet, hogy létrehozzanak egy ilyen jellegű mesekönyvet?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Amikor a Labriszban azon gondolkodtunk, milyen témában bővítsük a tevékenységünket, eszünkbe jutott, milyen jó lenne, ha egyrészt a fiatalabb korosztályt is meg tudnánk szólítani, másrészt nemcsak az LMBTQ embereket érintő társadalmi problémákkal foglalkoznánk, hanem más társadalmi egyenlőtlenségekkel, hátrányos helyzetű csoportokkal, kirekesztéssel is. Az ezekhez kapcsolódó érzések, élmények, tapasztalatok más csoportokban is hasonlóak, akár az egyik megértésén keresztül is meg lehet érteni, hogy egy másik csoportot érintő igazságtalan bánásmód miért ugyanolyan rossz. Ezek a témák már óvodásoknál, kisiskolásoknál is felmerülnek, de a pedagógusok gyakran nem tudnak mit kezdeni ezekkel a témákkal. A mesék ebben jó közvetítők lehetnek, hiszen azokon keresztül akár áttételesen is érinteni lehet nagyon fontos kérdéseket.</p>
<p><strong><img class="_2zEKz imgnotext" sizes="(max-width: 767px) 100vw, (max-width: 532px) 500px, (max-height: 456px) 500px, (min-aspect-ratio: 3992/2242) calc((calc(100vh - 175px)) * 1.78055), calc(100vw - 32px)" srcset="https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=891&q=80 891w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1191&q=80 1191w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1491&q=80 1491w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1782&q=80 1782w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1791&q=80 1791w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2091&q=80 2091w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2382&q=80 2382w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2391&q=80 2391w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2691&q=80 2691w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2982&q=80 2982w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=2991&q=80 2991w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=3291&q=80 3291w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=3582&q=80 3582w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=3591&q=80 3591w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=3891&q=80 3891w, https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=3992&q=80 3992w" src="https://images.unsplash.com/photo-1472722266948-a898ab5ff257?ixlib=rb-1.2.1&ixid=eyJhcHBfaWQiOjEyMDd9&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80" alt="five people laying on grass field making star sign" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" width="561" height="315" /></strong></p>
<p><strong>Számítottak arra, hogy ekkora figyelmet kap a könyv?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">Arra igen, hogy lesznek szélsőséges megnyilvánulásai a minket már évek óta figyelő és zaklató szélsőjobbos csoportoknak. Arra viszont nem számítottunk, hogy ekkora ügy lesz belőle, ami mentén tömegek fognak állást foglalni így vagy úgy.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Mi az oka a könyv felé irányuló nemtetszésnek, gyűlöletnek?</strong></p>
<p style="text-align: justify;">A könyvet az első gyűlölködő reakciók azonnal LMBT mesekönyvnek kiáltották ki anélkül, hogy elolvasták volna. Valószínűleg ha nem egy leszbikus szervezet jelenteti meg ezt a könyvet, akkor észre se veszi senki. Pszichológusokat érdemes megkérdezni arról, hogy honnan jönnek, mit takarhatnak az ilyen extrém erős megnyilvánulások. A szélsőjobb régóta azzal vádol minket, hogy mi „megrontjuk” a gyerekeket azáltal, hogy (eddig az oktatási programunk, a <em>Melegség és Megismerés</em> keretében, most pedig a mesekönyvvel) beszélgetünk velük az LMBTQ emberek érzéseiről, életéről, nehézségeiről, megkülönböztetéséről. Ez nyilvánvalóan nonszensz, és azon az elképzelésen alapul, hogy a heteroszexualitás a norma, az egyetlen helyes és elfogadható irányultság, és minden más típusú szexualitás (és itt természetesen a felnőttek közötti, konszenzuson alapuló szexualitásról és kapcsolatokról beszélünk) ettől való „elfajzás”, „betegség” vagy netán „bűn”. Az így gondolkodó emberek nem értik a mellérendelő szerkezeteket, azt, hogy lehet valaki ilyen is, meg olyan is, meg amolyan is, ezek jól megférnek egymás mellett, nem kell az egyiket alárendelni a másiknak és gyűlölni vagy félni tőle.</p>
<p style="text-align: justify;"><strong>Ha más előnye nem is, annyi bizonyára volt a kiemelt sajtófigyelemnek, hogy igencsak megnőtt a könyv iránti kereslet. </strong></p>
<p style="text-align: justify;">Ez így van. Eredetileg 1500 példányt nyomtattunk, ami váratlanul gyorsan (kb. 2 hét alatt) elfogyott. Óriási a kereslet, 15 000 példányban jön ki az utánnyomás, a könyvterjesztők által berendelt mennyiségek alapján. Rengeteg megkeresést és támogatást kapunk, sokan gondolják azt, hogy szükség van ilyen mesekönyvekre is. Nem terveztünk hasonló kiadványokat a közeljövőben, de ha lesz rá igény, elgondolkodunk rajta.</p>
<p style="text-align: justify;"><em>Kép: unsplash.com<br /></em></p>
<p style="text-align: center;"><em>Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!</em></p>
<p style="text-align: center;">Minden jog fenntartva!</p>
<p><a title="Megosztom Facebookon!" href="https://www.facebook.com/sharer.php?api_key=120587281320910&locale=hu_HU&method=stream.share&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F10%2F13%2F_meseorszag_mindenkie_ja_megsem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dfacebook%26utm_campaign%3Dblhshare"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_facebook.png" alt="Megosztom Facebookon!"></a>
<a title="Megosztom Twitteren!" href="https://twitter.com/home?status=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F10%2F13%2F_meseorszag_mindenkie_ja_megsem%3Futm_source%3Dbloghu_rss"><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_twitter.png" alt="Megosztom Twitteren!"></a>
<a title="Megosztom Tumblren!" href="https://www.tumblr.com/share?v=3&u=https%3A%2F%2Fszemlelodosziv.blog.hu%2F2020%2F10%2F13%2F_meseorszag_mindenkie_ja_megsem%3Futm_source%3Dbloghu_rss%26utm_medium%3Dtumblr%26utm_campaign%3Dblhshare&t="Meseország mindenkié" - ja, mégsem..."><img src="https://m.blog.hu/assets/frontend/img/rss/icon_tumblr.png" alt="Megosztom Tumblren!"></a>
<a href="https://szemlelodosziv.blog.hu/2020/10/13/_meseorszag_mindenkie_ja_megsem#comments"><img class="item_ctp" src="https://szemlelodosziv.blog.hu/rss/image/post/id/16238366" border="0" /></a><br /></p>
gyerek
mese
irodalom
gyereknevelés
diszkrimináció
egyenlőség
mesekönyv
elfogadás
hétköznapi
meseterápia
LMBTQ
meseország_mindenkié
meseországmindenkié
labrisz_egyesület
labriszegyesület
0
Szemlélődő Szív
https://szemlelodosziv.blog.hu
https://images.unsplash.com/photo-1485182317254-4d42489e041b?ixlib=rb-1.2.1&auto=format&fit=crop&w=1000&q=80