Ez a cikkem a Családi Lap 2019 novemberi számában jelent meg. A WHO adatai szerint 2016-ban 1, 6 millió ember életét követelte a cukorbetegség. Döbbenetes szám ez, mégsem kell megijednünk, mivel néhány egyszerű szabály betartásával mi magunk is sokat tehetünk a betegség megelőzéséért. A közelgő…

Ezt a cikket a tavaly októberi Családi Lapba írtam. Arra akartam felhívni az olvasók figyelmét, hogy figyeljenek oda magukra, az egészségükre. Azóta milyen sokat változott a világ!   Hazánkban a szív- és érrendszeri, valamint a daganatos megbetegedésekre visszavezethető halálokok a leggyakoribbak.…

Egy banális félreértés, egy meggondolatlan mondat elegendő ahhoz, hogy évekre, évtizedekre megromoljon két ember viszonya. Tudjuk, hogy a harag nem jó tanácsadó, mégis hajlamosak vagyunk őrizgetni sérelmeinket. Ezzel viszont nemcsak másoknak, hanem magunknak is ártunk.   A kognitív fejlődéshez…

Korábban már ejtettem szót róla, hogy fontolgattam a futást, meg bele is vágtam. A lelkesedés viszont idővel mindig alábbhagyott. A nyáron újabb lendületet vettem. Akkor hetente két-három alkalommal róttam a köröket a futópályán. Aztán a nyaralás meg a cikkírás elvette az időt a sporttól. Ősszel …