Szemlélődő Szív

Szemlélődő Szív

5 mítosz az öngyilkosságról

2019. október 20. - Szemlélődő Szív

Az elmúlt hetekben egy öngyilkosságra fókuszáló cikk elkészítésén dolgoztam. Anyaggyűjtés közben bukkantam öt mítoszra, amelyek leleplezésével jobban megérthetjük az öngyilkosságra készülők lelkiállapotát és eredményesebben megakadályozhatjuk, hogy tragédia történjék.

Elöljáróban annyit villantanék fel az öngyilkosságokról, hogy a WHO adatai szerint évente 800.000 és 1.000.000 közé tehető azoknak a száma, akik önkezűleg vetnek véget életüknek. Ez azt jelenti, hogy minden 40. másodpercben valaki kioltja a saját életét. A fiatalok között az öngyilkosság a második leggyakoribb halálok a a közúti balesetek mögött.  A probléma tehát valós, éppen ezért érdemes néhány tévhitet eloszlatnunk.

man walking at blacktop road with turned on streetlights

1. mítosz: Azok, akik öngyilkosságról beszélnek, soha nem fogják megölni magukat.

Szinte minden öngyilkosságra készülő ad valamilyen jelet, mielőtt végleges és visszavonhatatlan tettre szánná el magát. Éppen ezért soha ne menjünk el olyan megjegyzések mellett, amelyek az öngyilkosság lehetőségét villantják fel! A "Sajnálni fogjátok, ha már nem leszek" és a "Nem látok semmilyen kiutat" kijelentések mögött valós öngyilkos gondolatok rejtőzhetnek.

2. Aki megpróbálja megölni magát, biztosan őrült.

Bár az öngyilkosságot elkövetők közel 90%-a valamilyen pszichés zavarral - elsősorban depresszióval küzd -, mégsem mondhatjuk, hogy a legtöbb ember elmebeteg vagy őrült, ha öngyilkosságot tervez. Az azonban közös bennük, hogy kedélyállapotuk zaklatott, bánatos, kétségbeesett és reménytelen.

3. Ha valaki eltökélt, hogy megölje magát, semmi nem tántoríthatja el.

Még a legsúlyosabb depresszióban szenvedő személynek is kettősek az érzései a halállal kapcsolatban és a végsőkig habozik, hogy az életet vagy a halált válassza-e. A legtöbb öngyilkos nem meghalni akar, hanem megoldani egy problémát, csak ehhez nem találja a megfelelő módszert. 

4. Az öngyilkosok képtelenek segítséget kérni.

Tanulmányok szerint az öngyilkosok fele segítséget kért a halálát megelőző fél évben. A "cry for help", vagyis segítséget kérő jelzéseket tehát minden esetben komolyan kell venni (ld. 1. pont).

5. Ha előhozakodunk az öngyilkosság témájával, azzal ötletet adunk annak, aki egyébként nem is gondolna rá.

Attól senki nem öli meg magát, ha az öngyilkosság témájáról beszélgetünk vele. Pont ellenkezőleg! Ha bárkiben felmerülnek önpusztító gondolatok, sokat segíthetünk neki, ha őszintén és nyíltan meg tudjuk vele vitatni érzéseit, gondolatait.

Ha te vagy a környezetedben valaki öngyilkosságon gondolkodik, hívd a Lelki Elsősegély Telefonszolgálatot a 116-123-as számon!

Kép: unsplash

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

Bio üzemanyag: áldás vagy átok?

Napjainkban a bio üzemanyag az egyetlen életképes megoldás, ami helyettesítheti a környezetet károsító, kőolaj eredetű üzemanyagokat. Bár viták folynak arról, mennyire tekinthető megújulónak, az előállításához szükséges gabonát vitathatatlanul sokkal gyorsabban meg lehet termelni, mint a fosszilis üzemanyagokat, amelyek évmilliók során keletkeztek. Összeállításunkban górcső alá vesszük az előnyöket és a buktatókat, hogy kiderüljön, valóban a bio üzemanyagé-e a jövő.

orange SUV

Múlt, jelen, jövő

Mielőtt azonban a jövőbe tekintenénk, vessünk néhány pillantást a múltba! Talán nem is gondolnánk, de a bio üzemanyagok egyidősek az autókkal. A XX. század elején Henry Ford úgy tervezte meg T-modelljét, hogy azt etanol hajtsa. A korai diesel motorok pedig mogyoróolajjal működtek.

Brazília az 1970-es évektől kezdődően évtizedeken keresztül cukornádból állított elő etanolt, mert nem tudták eladni az országban termelt cukrot és a farmerek tönkrementek volna, ha nem állnak át az üzemanyag-gyártásra. Néhány autó a mai napig különbül működik tiszta etanollal, mint olyan fosszilis üzemanyaggal, amelyben az etanol csak keverék.

A hatalmas kőolaj-készletek felfedezése évtizedeken keresztül alacsonyan tartotta a gázolaj és a benzin árát, ezért a bio üzemanyagok kikoptak a használatból. Ahogy azonban emelkedtek az olajárak és ahogy egyre nagyobb figyelem vetült a szén-dioxid kibocsátással kéz a kézben járó globális felmelegedésre, a bio üzemanyagok újabb népszerűségre tettek szert.

De mit is értünk bio üzemanyag alatt?

Ha velősen akarunk fogalmazni, azt mondhatjuk, a bioüzemanyag biomasszából előállított folyékony vagy gáz halmazállapotú üzemanyag, tehát biológiai eredetű motorhajtóanyag. Két legfontosabb csoportja a biodízel és a bio etanol. Ez utóbbi egy fermentációval előállított alkohol, amelyet benzin helyettesítésére vagy adalékanyagként használnak. A bio diesel ezzel szemben olyan olaj, amelyet növényekben és magvakban természetesen előforduló olajokból vonnak ki.

A bio üzemanyagokat három csoportba sorolhatjuk aszerint, milyen nyersanyagból készülnek.

Az első generációs bio üzemanyagot ehető alapanyagból, gabonából állítják elő. Az etanolt keményítő és cukor tartalmú mezőgazdasági terményekből, például búzából, kukoricából, árpából, cukorrépából, burgonyából, maniókából, cukornádból vagy kukoricából nyerhetjük ki. A bio diesel alapanyagai a természetes formában előforduló növényi olajok, mint a szója vagy a repce.

A második generációs bio üzemanyagokat nem ehető nyersanyagokból, például cellulózból (fából, fűfélékből, növényi eredetű szálakból, rostokból) gyártják. Mivel ezeket sokkal nehezebb lebontani fermentációval, mint első generációs társaikat, a gyártás során szükség van egyfajta előkezelésre.

A harmadik generációs bio üzemanyagok előállításánál algák lipidhozamát használják fel.

empty gas station near empty road facing snow capped mountain at daytime

Miért jó nekünk a bio üzemanyag?

Elöljáróban érdemes tisztáznunk, hogy az alternatív energiával, mint amilyen a szél- vagy a napenergia, a legnagyobb probléma a hordozhatóság. Pontosabban ennek hiánya. Ma még ugyanis meglehetősen bonyolult nagy mennyiségű energiát szállítani. A bio üzemanyagokat ezzel szemben könnyen lehet mozgatni, tűrhető az energiasűrűségük és feldolgozásukhoz a meglévő technológiák, infrastruktúrák területén csupán minimális módosítására van szükség.

Emellett a bio üzemanyagok segíthetnek az energiabiztonság megőrzésében olyan területeken, ahol nem állnak rendelkezésre szén-hidrogén-források, viszont adottak a megfelelő mezőgazdasági feltételek.

Ráadásul a bio üzemanyagnak szánt gabona elnyeli a kipufogókból származó szén-dioxidot, ezáltal pedig lassítja a globális felmelegedést. Amikor ugyanis elégetjük az autóinkban, szén-dioxidot bocsátunk ki. Ez azonban az a szén, amit a növények elnyeltek növekedés közben. Ezek alapján úgy tűnik, a növények zéró kibocsátással rendelkeznek. Ez azonban nagyon leegyszerűsített nézőpont.

Buktatók

A bio üzemanyagok használata során nemcsak előnyökkel kell számolnunk. Érdemes a hátulütőket is számba vennünk.

Az első generációs bio üzemanyagok kizárólag ehető gabonákból készülnek, ezek pedig néhol az étkezésre szánt gabonától vesznek el termőföldet. Ennek következményeként az élelmiszerárak ellehetetlenülhetnek, hiszen egy mezőgazdasági terület akkor ér többet, ha bio üzemanyaghoz szükséges növénnyel van bevetve. Emiatt a gazdák magasabb árakat fognak kérni az élelmiszerekért, mert ezzel szeretnék kompenzálni bevételkiesésüket.  

Kérdés tehát, mennyire etikus üzemanyag-előállításra használni mezőgazdasági területeket, ha a világ növekvő népességéből nem mindenkinek jut elegendő étel.

Ráadásul, ahhoz, hogy megtermeljük a bio üzemanyaghoz szükséges nyersanyagot, erdőket és őshonos növényeket kell kivágnunk. Ez együtt jár a kiirtott növényzetben élő állatok pusztulásával, egyszóval a biodiverzitás csökkenésével. Ha csökken a növényzet mennyisége, kevesebb növény kevesebb szén-dioxidot tud elnyelni. Bár a helyükre lehet új, bio üzemanyaggyártáshoz szükséges növényeket ültetni, az őshonos erdő mégis szinte mindig jobban magába tudja szívni a légkörbe kerülő szén-dioxidot, mint az újonnan ültetett fajok.

A nyersanyagként használt gabonák termelése, a műtrágyázás, a rovarirtószerek használata, valamint a növény üzemanyaggá alakítása sok energiát igényel. Az előállításhoz használt energia jó része szénből és természetes gázokból származik, ezért a bio üzemanyagok nem tudnak annyi olajat helyettesíteni, mint amennyi a gyártásukhoz szükséges.

A híres főemlőskutató, Jane Goodall úgy nyilatkozott, a bio üzemanyagnak szánt cukornád és pálmaolaj olyan mértékben károsítja az esőerdőket, hogy fel kellene hagyni a termesztésükkel.

Végül érdemes elfogadnunk, hogy néhány terület egész egyszerűen alkalmatlan a bio üzemanyaghoz szükséges gabona termesztésére. Alaszka például nem megfelelő hely arra, hogy évről évre hatalmas termésátlagokat hozzon. Az ehhez hasonló térségek továbbra is rá lesznek kényszerülve az üzemanyag-importa, az energiafüggés tehát továbbra is megmarad.

white Diesel gas pump station

Cellulózé a jövő?

A jövőt illetően azt látjuk, sokan bíznak a bio üzemanyagok előnyösebb előállításában, valamint innovatívabb nyersanyagok használatában. A fűfélék és a facsemeték például jelentős mennyiségű cellulózt tartalmaznak. Ez azért érdekes, mert a cellulóz olyan erős anyag, amely a növények sejtfalát alkotja és amely a növény tömegének nagy részét biztosítja. Ha bio üzemanyag gyártására használnánk, az a jelenlegi megoldásoknál jóval hatékonyabb lenne és kevesebb szén-dioxid kibocsátással járna.

Néhány kutató a szalmától várja a bio üzemanyagok megújulását. A szalmából előállított biobutanol ugyanis a bio dieselnél és az etanolnál környezetbarátabb, nem mellesleg költséghatékonyabb lehetőségeket rejt magában. További előnye, hogy csak kis mértékben párolog a benzinkutaknál és ipari felhasználás során, mivel kevésbé illékony.

Érdemes tisztában lennünk vele, hogy a – leginkább hidrogénből és szénből álló – bio üzemanyagok égetése bizonyos fokig hozzájárul a globális felmelegedéshez. Bár a bio üzemanyag csökkenthetné az energiaéhségünket, mégsem tud választ adni minden problémánkra. Abban viszont egyetértenek a szakértők, hogy kevesebb üvegházhatású gázt termelnek, mint a fosszilis üzemanyagok. Arra jók, hogy lassítsák a globális felmelegedést, arra viszont nem megfelelőek, hogy megállítsák vagy esetleg visszafordítsák azt. A bio üzemanyag ezért csupán átmeneti megoldás lehet, amíg ki nem találunk valami jobbat.

Addig is érdemes törekednünk az energiaválság megelőzésére. Ennek érdekében két lehetőség közül választhatunk. Az egyik szerint tudatosabban kell használnunk az energiát és fel kell hagynunk a rendelkezésünkre álló források pazarlásával. A másik megoldás, hogy növeljük az ún. tiszta energia – leginkább a szél- és napenergia – használatának mértékét.

Kezdésnek ezek is megteszik, de továbbra is szükségünk lesz némi folyékony üzemanyagra. Ehhez pedig döntéseket kell hoznunk arról, vajon melyikkel teszünk legtöbbet környezetünk megóvásáért.

Ez a cikkem a Zöld Ipar Magazin július-augusztusi számában jelent meg.

Kép: unsplash

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

Korai klimax - kiváltó okok és megoldások

Ízelítő a kepmas.hu-ról

Amikor a 40 az új 30, sok nő érzi lendületesnek és fiatalnak magát a harmadik X után is: gyermeket vállal, karriert épít vagy épp megvalósítja önmagát. Ennyi idősen kevesen gondolnak a változókorra, pedig a menopauza már a harmincas korosztályt is érintheti.  

silhouette of a woman with pink and purple sky

Ki irányít?

„A fogamzásgátlási módszerekkel a nők maguk dönthetnek arról, mikor legyenek állapotosak vagy mikor menstruáljanak – kezdi a témát dr. Gyovai Gabriella nőgyógyász. – Ehhez a szabadsághoz képest furcsa és ijesztő lehet az a tünetegyüttes, amely a termékeny kor végét harangozza be. Ezek a jelenségek ugyanis kevésbé kontrollálhatók, ráadásul a kezelésekről is megoszlanak a vélemények.”

Önmagában már az is megtépázhatja az önbizalmunkat, ha úgy érezzük, nincs a kezünkben a gyeplő, nem mi irányítunk, nincs ráhatásunk a dolgokra. Emellett még szembe kell néznünk az öregedéstől és az ismeretlentől való félelmeinkkel is. Ráadásul a változókort számos olyan panasz kísérheti, amely testileg-lelkileg megviselheti a nőket. Ha ez a folyamat a vártnál évekkel vagy akár évtizedekkel korábban következik be, még inkább ijedtséget szülhet.

..

Sokasodó tünetek, sokkoló diagnózis

A korai, azaz perimenopauzát rendszerint akkor diagnosztizálják, amikor egy harmincas-negyvenes éveiben járó nő orvoshoz fordul, mert menstruációs zavarokkal küzd vagy nem sikerül teherbe esnie.

Néhány esetben viszont már a nőgyógyászati vizsgálatot megelőzően is árulkodnak jelek a testünkben végbemenő változásokról. Ezek többnyire megegyeznek azokkal a tünetekkel, amelyek a természetes menopauzát is kísérik.

„A korai menopauza során az agyalapi mirigy tüszőserkentő hormonja magas, és a hormonszintek sem teljesen stabilak. Ez idő tájt hőhullámok, mellfeszülés, alvászavar, ingerlékenység, ízületi fájdalom, vagyis klimakterikus arthropátia, valamint gyors csont- és kollagénvesztés jelentkezhet” – sorolja dr. Gyovai Gabriella.

„Azt hittem, meghalok”

Valami hasonlót tapasztalt a 44 éves Vali is. „A ciklusom mindig olyan pontos volt, mint egy óramű, így könnyen tudtam tervezni. Egy éve azonban furcsa változást vettem észre magamon. Először autóvezetésnél tűnt fel, hogy hamar kiborulok, ha valaki nagyon lassan megy előttem vagy ügyetlenkedik. Az irodában – ahol vezető beosztásban dolgozom – elkezdtem máshogy viselkedni, mint eddig. Ha nem értette valaki a feladatot, amit kiadtam, hamar elkezdtem kiabálni. A férjemnek is feltűnt a változás…

A teljes cikket a kepmas.hu oldalon olvashatjátok.

Kép: unsplash

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

A fiatalok körében az öngyilkosság a második leggyakoribb halálozási ok - Fontos a prevenció

A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány sajtóközleménye

grayscale photography of hands under body of water

"Van, hogy elég a meghallgatás is…
Közel ezer öngyilkossági gondolat a telefonban

Az Öngyilkoság Megelőzésének Világnapját minden év szeptember 10-én tartják az IASP (International Association for Suicide Prevention) kezdeményezésére a WHO közreműködésével.


Évente körülbelül egymillió ember hal meg a világon öngyilkosság következtében. 2018-ban 1656-an követtek el öngyilkosságot Magyarországon, 22-vel többen, mint 2017-ben. A 15-29 éves fiatalok körében az öngyilkosság a második halálozási ok világszerte. A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány Lelkisegély-vonalán 2018-ban 990 beszélgetésében merült fel öngyilkossági gondolat.

A lelkisegély-szolgálatok kiemelt feladata az öngyilkosság-prevenció. Gyakran már a meghallgatás, az empatikus odafordulás segít oldani azt a nagyon beszűkült tudat állapotot, ami végzetes is lehet. A telefonon keresztül – ritkábban chat szobánkban vagy levélváltások útján – érzelmi támogató mondatok és új nézőpontot adó kérdések érkezhetnek. Ha sikerül a megkeresőt közös gondolkozásra hívni, akkor feltárulhatnak a valódi megoldások felé vezető utak. Ehhez nagy bizalom kell a segítséget kérő részéről, és minden negatív érzés és gondolat elfogadása a segítő részéről. Mi hiszünk a meghallgatás, az empátia, a beszélgetés erejében. Felismerjük azt is, amikor a segítő beszélgetés eszközei nem tudnak elegendőek lenni, és felajánljuk a konkrét személyes segítség szervezését, ami öngyilkossági veszély esetén akár a mentő kihívását is jelenti.


Segélyvonalaink mellett önkéntesek látnak el ügyeletet. Olyan felelős felnőttek, akik munka, család, tanulmányok mellett heti 4-5 órát szabadidejükből gyerekek és fiatalok meghallgatására szánnak. A Kék Vonal Gyermekkrízis Alapítvány évente több alkalommal toboroz és képez jelentkezőket erre a nem könnyű feladatra."

Az öngyilkosságokról korábban a life.hu számára készítettem cikket. Olvassátok, és figyeljünk egymásra!

Kép:unsplash

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

 

Közösségi kert: egy hely, ahol szabadnak és hasznosnak érezhetjük magunkat

Ízelítő a Képmás online-on megjelent cikkemből

Néhány éve szokatlan tevékenységbe kezdett néhány kertbarát városlakó. A paneldzsungelek erkélyein és városi parcellákban zöldséget, gyümölcsöt kezdtek termeszteni. Sokan szkeptikusan szemlélték őket, pedig az angolszász területeken több évtizedes hagyománya van a közösségi kerteknek. Mára létjogosultságot nyert ez a fajta kertművelés, hiszen a belvárosi telkeken sorban állnak a jelentkezők. Összeállításunkból bepillantást nyerhetnek a közösségi kertek múltjába, jelenébe, jövőjébe.

kek_meszarosannarozsa.jpg

...

„A Kortárs Építészeti Központ 2006 óta foglalkozik többek között városi zöldfelület-növeléssel is – mondja Kertész Monika, a KÉK alapító tagja és kurátora, a Közösségi kertek program vezetője. – Az alapítvány elsődleges célja az volt, hogy megvizsgáljuk a program hazai adaptálhatóságát, kidolgozzuk a jogi hátteret. Igyekeztünk új platformot teremteni az építészeti kultúrának, valamint köztes vagy hosszútávú alternatívát találni az üres, használaton kívüli területek kezelésére.”

A várható kedvező hatások dacára a program nem indult zökkenőmentesen. Kezdetben a szervezet sok támadást kapott amiatt, hogy szennyezett levegőjű városi környezetben termesztenek növényt. Az aggályok eloszlatása érdekében a KÉK munkatársai eltérő területekről származó, talaj alatti és feletti zónából vett mintákat vizsgáltattak be.

kek_nagy_viktor.jpg

Rózsa Teodóra és barátja szintén egy szegedi közösségi kert aktív tagja. Teodóra úgy véli, akkor is bátran el lehet kezdeni kertészkedni, ha az ember nem jártas a növénytermesztésben. „Bálint gazda tanácsait olvasgattam, végigkérdeztem a barátaim, mit hogy érdemes ültetni. Gyakran figyelem a rutinos kertművelőket, akik ötletekkel, tanácsokkal látnak el. Kiderült, hogy néhány régi ismerősömmel kertszomszédok vagyunk. A kertészkedés így valóban közösségi élménnyé vált. Odaadóan művelem a kertet, amely friss zöldséggel lát el minket, és ahol mindig belső megnyugvást lelek.” 

...

A közösségi kertek pozitív hozadékai egyre több kétkedőt győznek meg arról, hogy szükség van hasonló jellegű projektekre. De vajon milyen lehetőségek rejtőznek még a városi kertekben?  „A Kortárs Építészeti Központ elsődleges célja az volt, hogy a közösségi kertek meghonosodjanak és elterjedjenek Magyarországon – összegez Kertész Monika. – Jelenleg azt vizsgáljuk, hogyan fejleszthetjük a programot. Leginkább a tetőkertek és a vertikális kertek kérdése foglalkoztat minket. Szeretnénk bevezetni, és meghonosítani Budapesten a közösségi komposztálást is.

A teljes cikket a kepmas.hu-n olvashatjátok.

Kép:KÉK (Nagy Viktor, Mészáros Anna Rózsa)

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

Atomreaktor robbanhatott Oroszországban - Radioaktív izotópok kerültek a levegőbe

Az Orosz Állami Meteorológiai Szolgálat jelentése szerint négy radioaktív anyag jelenlétét mutatták ki Szeverodvinszkban. A környéken egy - a várostól 29 km-re történt - rejtélyes robbanást követően emelkedett meg a radioaktív szint. A szomszédos településeken fél óráig a megengedett sugárzási érték hússzorosát mérték. Szeverodvinszk és más északi városok lakosságának jódot osztottak, hogy csökkentsék a sugárzás veszélyeit.

industrial power plant skyline

A brit The Guardian információi szerint augusztus 8-án legalább öt atomszakértő veszítette életét egy robbanásban. Az orosz energetikai vállalat, a Rosatom munkatársai éppen egy  kísérletet folytattak, amikor a baleset történt. A levegőbe jutott anyagokat stroncium 91-ként, bárium 139-ként, bárium 140-ként és lantán 140-ként azonosították. Ezek mindegyike gyorsan bomló radioaktív anyag, amely radioaktív gázt bocsát ki, ha a levegőbe kerül. Ezek voltak felelősek a "Szeverodvinszkban rövid ideig észlelt sugárzásért".

A város honlapján augusztus 8-án megjelent egy hivatalos közlemény a robbanásról, ezt azonban később eltávolították, miután az orosz hadsereg tagadta, hogy bármilyen radioaktív anyag a légkörbe került volna. A Hidrometeorológiai és Környezeti Monitorozásért Felelős Orosz Szövetségi Szolgálat, vagyis a Roshydromet egy korábbi nyilatkozatában azonban azt állította, a sugárzás a szokásos értékek négyszeresére-tizenhatszorosára emelkedtek.

A Rosatom augusztus 10-i nyilatkozatában azt sugallták, hogy egy balul elsült rakétateszt okozta a problémát. Ezt követően úgy fogalmaztak, hogy egy kisebb nukleáris vagy egy RTG (radioizotóp termoelektromos generátor)  reaktort érintett a baleset. Az azonosított radionuklidok azonban egytől egyig olyan anyagok, amelyeket urán 235-ös reakcióban gyakran használnak nukleáris reaktorokban.

A helyi média szerint augusztus 8 óta az áldozatokat kezelő orvosoknál kimutatták a cézium 137-et. Ennek két magyarázata lehet. A sikertelen tesztben vagy szerepe volt egy nem hétköznapi, nem megszokott reaktornak vagy ez a megállapítás csúsztatás. Egy RTG ugyanis csak egyféle radionuklidot használ, annak a bomlása során pedig nem keletkezhetnek ilyen fajta izotópok.

Az esetet övező rejtélyre magyarázatot adna egy kísérleti fegyver kifejlesztése. Remélhetőleg hamarosan fény derül az igazságra!

 

Kép (illusztráció): unsplash

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

 

Sátor, kemping, szabadság

Ízelítő a Képmás online-on megjelent írásomból

"Az idei nyár különleges élményt tartogatott számunkra. Átestünk az első családi kempinges kalandunkon. Sátorral, felfújható matraccal, hálózsákkal, hűtőtáskával, éjszakai fénnyel, zseblámpával, a legszükségesebbnek ítélt holmijainkkal és csekélyke sátrazási tapasztalattal indultunk útnak egy péntek reggel, hogy a Balatonnál töltsük a hétvégét. A tapasztalatainkat összefoglalva szeretnék most mindenkit arra bátorítani, hogy próbálja ki ezt a nem mindennapi életérzést."

white, yellow, and blue dome tent near green hammock

"A mellettünk lévő sátorban egy hatvanas úr tanyázott. Reggelente hosszasan hallgattuk a horkolását. Egy ötödik X-ben járó motoros pár szintén egy egyszerű sátorban aludt éjszaka, napközben pedig mindketten a fák közé kifeszített függőágyaikban pihentek. No és a hölgy reggel egy igen rövid hálóingben fésülgette a haját, míg mások pizsamában, alsógatyában vonultak a vizes blokkok felé."

"Az „Élni és élni hagyni” jelmondat itt kimondottan aktuális volt, engem ez a fajta szabadságérzet vett le leginkább a lábamról.

Amikor átléptük a kemping bejáratát, valahogy rögtön megéreztem, hogy itt nem kell azon görcsölnöm, vajon ki mit gondol rólam. Ez nagyon felszabadító volt.

Esténként olyan érzés kerített hatalmába, mintha egy giccses romantikus filmben lófrálnék. Bár az egyik lakókocsi előtt három kamasz megállás nélkül a telefonját nyomkodta, több helyen is előkerültek a gitárok, egy idősebb házaspár pedig egy csomag kártyát vett elő. A tárcsákon, grillrácsokon ínycsiklandó illatot árasztottak a készülő vacsorák. Fényfüzérek, szolár lámpák is gondoskodtak a kellemes hangulatról, s mint utóbb kiderült, ezeknek sötétedés után is hasznát vettük.

A kisfiaink is nagyon élvezték ezt a „nomád” életformát. Lelkesen hancúroztak a sátorban, rohangáltak a friss levegőn, lubickoltak a habokban."

A teljes cikket a Képmás magazin online felületén olvashatjátok.

brown dome tent near trees at night

Kép: unsplash

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

Ha pszicho thrillert írnék, ezt a könyvet venném mintának - Chevy Stevens: Végzetes örökség

Nem régiben írtam egy eget rengető pszicho thriller bestsellerről, amely lázban tartja a világot. B. A. Paris Zárt ajtók mögött című regénye azonban hatalmas csalódás volt számomra. Amint az utolsó oldal végére értem, már nyúltam is egy újabb szerzeményért. Chevy Stevens Végzetes örökségében már néhány oldal után érződött, hogy ezúttal egy komolyabb művel van dolgom.

A két könyv olvasása során átélt reflexióim összehasonlítva próbálok választ találni arra, mi tesz egy könyvet valóban fordulatossá és élvezetessé.

chevy_stevens_vegzetes_orokseg_szsz.jpg

1. Hús-vér szereplők

Ahhoz, hogy a történet élethű legyen, szükség van olyan karakterekre, akik nemcsak egyszerű papírmasé figurák, hanem valósághűek. Ezt azzal érhetjük el, ha nemcsak egy-két szereplője van a regénynek és ha a karaktereket alaposan kidolgozzuk. Chevy Stevens regényében például a főszereplő nőnek van két lánytestvére, vannak szüleik, párjaik, gyerekeik. Rajtuk kívül két rendőr is szerepel a műben, akiket a felsorolt figurákon kívül szintén alaposan megismerhetünk. Mindannyiuknak van múltja, nemcsak abból áll az életük, hogy a regényidő alatt átélik az éppen aktuális cselekményt. A családtagok között pedig - akárcsak a valós életben - összetett kapcsolat figyelhető meg.

2. Félreismert karakterek

Az aztán más kérdés, hogy ezekről az emberekről a regény végén kiderül, hogy a személyiségük mégsem olyan fekete-fehér, mint azt az olvasó korábban gondolta.

3. Váratlan fordulatok

Az előző ponttal függ össze, hogy az írónak bátran "meg kell vezetnie" az olvasót, vagyis úgy kell továbbfűznie a cselekményt, amire nem számít az olvasó. Lehet, hogy egyikükről azt feltételezzük, ő a megbízhatóság példaképe, de aztán kiderül róla, hogy fontos információkat kotyog ki. Az is előfordulhat, hogy a nyugalmat és biztonságot árasztó szereplő sodorja életveszélybe a másikat.

4. Hihető cselekmény

Chevy Stevens regényében fontos szerep jut az internetnek. A világháló napi használata manapság elválaszthatatlan a harmincas-negyvenes korosztály mindennapjaitól. A főszereplő is állandóan a Google-t bújja, ha választ keres valamilyen kérdésre. Amikor egy kellemetlen hír napvilágot lát egy helyi szennylap weboldalán, csak nagy erőfeszítések árán tudják a szereplők eltávolítani. Amikor már azt hiszik, sikerült leszedni a kompromittáló cikket, a tartalom előkerül több más internetes fórumon is. Ez a jelenet bizonyítja azt a mindennapi tényt, hogy az embernek nagyon észen kell lennie, ha kitesz magáról valamit a világhálóra, mert ami kikerül, annak abszolút kontrollálatlan az útja.

Bár a Chevy Stevens regény cselekményéről nem árultam el sokat, remélem, sikerült felkeltenem az érdeklődéseteket! A közeljövőben tervezem, hogy részletesebben is írok róla. Számotokra milyen a tökéletes pszicho thriller?

Kép: saját

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

 

 

Fesztiválra gyerekkel 2.0.

Korábban már készítettem egy - személyes példáinkkal átitatott - bejegyzést a fesztiválozó családokról. Most ennek a korábbi cikknek egy objektívebb, frissített verzióját olvashatjátok.

A múlt héten dübörgött a Sziget Fesztivál. Ennek apropóján összegyűjtöttem, mire érdemes odafigyelnünk, ha hangos, füstös tömegbe akarjuk vinni gyermekeinket.

people gathering on concert field

Valószínűleg a legtöbb szülő számára magától értetődő, hogy az elsődleges szempont gyermekei testi biztonsága. Ennek érdekében be kell tartanunk néhány szabályt és tennünk kell egy-két óvintézkedést.

Gondoskodjunk zajvédelemről!

Munkaruházati boltokban már 90-100 Ft-ért vásárolhatunk zajcsökkentő füldugókat. A megfelelő darab kiválasztásánál tartsuk szem előtt, hogy ezek az eszközök felnőttek számára lettek tervezve, így próbáljuk a kisebb méreteket előnyben részesíteni, hiszen ha túl nagyot választunk, az könnyen kicsúszik a gyermek füléből. Emiatt is érdemes tartalék füldugókat vinnünk, mert kellemetlen, ha a kipottyannak, és nem találjuk őket a tömegben. Ha a gyermek idegenkedik attól, hogy idegen tárgyat dugjunk a fülébe, beszerezhetünk az egész fület befedő „fülhallgatót” is, amelynek tízezer forint körül mozog az ára.

Ne induljunk egyedül útnak!

Jól jöhet egy nagyszülő, rokon vagy barát, aki a szülőkön kívül szintén szemmel tudja tartani a gyerekeket. Minél több felnőtt jut egy gyerekre, annál nagyobb a valószínűsége, hogy valamennyire mi is élvezni tudjuk a programokat. Már az is nagy segítség, ha a szülők felváltva fogják a gyermek kezét a tömegben vagy egymást váltva veszik fel a nyakukba. Néhány dal erejéig egy nagyszülő is lekötheti a gyermek figyelmét a cukorkás stand végigjárásával.

Készüljünk fel arra, hogy mi nem sokat fogunk tudni szórakozni!

Ha a család közösen vesz részt egy programon, ott leginkább a legkisebbek igényeit kell szem előtt tartanunk, hiszen ha ők nyűgösek, kedvetlenek, fáradtak, az az egész családra kihat. Be kell látnunk, hogy a családi bulik már nem lesznek olyan féktelenek, mint tinikorunkban, ahol időnként elő-előkerült az alkohol.

Ha a kisgyerekeinkkel bulizunk, legyen alapszabály, hogy semmilyen tudatmódosító szert és lehetőleg szeszes italt sem fogyasztunk! Bármennyire is próbáljuk magunkat átadni az önfeledt, felszabadult szórakozásnak, fél szemünket mindig a gyerekeinken kell tartanunk. Bármikor előállhat ugyanis olyan helyzet, amikor hirtelen kell döntést hoznunk gyermekünk testi épsége érdekében. Ehhez pedig tiszta fejre van szükség.

group of people in front of stage

Baj esetére…

Ha nagy tömegbe készülünk, rögzítsünk a gyerekek ruhájára egy öntapadós matricát, amelyen a szülők telefonszáma van! Újrahasznosítható – és egyben környezetbarátabb – alternatívája lehet ennek a módszernek, ha beszerzünk olyan karkötőt, amelyen a szülők elérhetősége szerepel

Még a koncertkezdés előtt tisztázzuk a gyerekeinkkel, hogy hol, melyik sátor/ zászló/ stb. mellett találkozunk, ha elsodródnának mellőlünk a tömegben! A fesztivál előtt tanítsuk meg és gyakoroltassuk velük szüleik nevét, illetve címüket!

Mindenki maradjon a helyén!

Ha ottalvós bulira készülünk, ügyelnünk kell arra, hogy gyermekünk éjszaka véletlenül se menjen ki egyedül a sátorból. Úgy rendezzük el a hálózsákokat, hogy csak rajtunk keresztülbukva tudja megközelíteni a sátor kijáratát!

Nappal pedig gondoskodjunk megfelelő fényvédelemről, kullancsirtószerről, több váltás ruháról és alapvető gyógyszerekről!

Kérdezzünk bátran!

Ha a rendezvény nagy területen helyezkedik el, vihetjük magunkkal a gyerekek rollerét, kismotorját, hogy könnyeben tudjunk mozogni a helyszínek között. Más kérdés aztán, hogy egy-egy koncert idejéig hol tudjuk biztonságosan elhelyezni a babajárműveket.

Ha gyermekünk még nem eszik szilárd táplálékot, érdemes előre tájékoztatást kérni arról, hol tudjuk megetetni vagy elkészíteni a tápszerét.

Ne legyünk szégyellősek, bátran tegyük fel a kérdéseinket már jó előre a szervezőknek! Vigyázzunk magunkra és a gyermekeinkre! Legyen a közös fesztivál egy olyan élmény, amelyre mindenki szívesen emlékezik majd vissza!

Képek: pexels

Ez a cikkem a Szentesi Életben jelent meg.

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

 

 

Megnyílt Máté Bence természetfotós kiállítása Szegeden

Máté Bence, a "láthatatlan madárfotós" kiállításmegnyitóján vehettek részt a szegediek augusztus 9-én. Az örömbe azonban némi üröm is vegyült.

mate_bence_2.jpg

Este 8-ra megtelt a Dugonics tér. A tömeg azonban nemcsak a világhírű természetfotóst várta, hanem az elismert főemlőskutató, környezetvédő aktivista Dr. Jane Goodall nyitóbeszédét is. Elsőként Botka László, Szeged polgármestere köszöntötte a megjelenteket, majd a környezetvédelem fontosságát hangsúlyozva felsorolta, milyen "zöld" innovációkat terveznek a városban a napelemhasználat, a bicikliút-fejlesztés és az elektromos tömegközlekedés terén. Beszéde végén Szeged város aranyérmét ajándékozta Máté Bence természetfotósnak.

mate_bence_3.jpg

A fotós abba a kényelmetlen helyzetbe kényszerült, hogy közölje a jelenlévőkkel, a tervekkel ellentétben mégsem tud részt venni a megnyitón Dr. Jane Goodall. Mint elmondta, a 85 éves ENSZ békenagykövet előző este felhívta, mert egészségi állapota miatt nem tudta vállalni, hogy Budapestről Szegedre utazzon. A természetfotós pénteken személyesen kereste fel Dr. Goodallt, másfél órán keresztül beszélgettek, majd be kellett látnia, valóban nincs olyan állapotban, hogy vállalja az utat. A tömeg csalódottságát enyhítendő Dr. Goodall telefonon adta át üzenetét a jelenlévőknek. Az előző napi, Sziget fesztiválon elhangzott beszédeihez hasonlóan ismét a környezetvédelem, az összefogás fontosságára és a fiatalabb generációk tettrekészségére hívta fel a figyelmet. A gondolatait azonban csak foszlányokban, meglehetősen rossz minőségben lehetett hallani. Az angolul nem beszélő látogatóknak szinkron tolmács fordított.

mate_bence_1.jpg

A megnyitót követően Bence készségesen állta a rajongók áradatát. A helyszínen megvásárolható albumokat, képeket még este 10-kor is kedvesen dedikálta, egy közös kép, egy kézfogás és néhány szó erejéig bárki odamehetett a természetfotóshoz. A lenyűgöző felvételek szeptember 8-ig tekinthetők meg Szegeden a Dugonics téren és a Kárász utcán. Máté Bencével legközelebb augusztus 30-án találkozhatnak az érdeklődők, amikor is Vértelen vadászat címmel tart előadást Újszegeden. Az utazó kiállítás következő állomása Győr lesz.

Kép: saját

Ha tetszett a cikk, oszd meg barátaiddal is!

Minden jog fenntartva!

süti beállítások módosítása